Eine Bibliothekarin war gerade dabei, Bücher einzureichen, als sie diesen Brief von einem Elternteil erhielt.
"Danke, dass du ein toller Bibliothekar bist. Sie sind so lebhaft und energisch in der Geschichte. Die Teilnahme ist eine unserer Lieblingsmethoden, um die Winterflaute zu durchbrechen. Du bist wirklich kreativ und teilst immer neue Fingerspiele (unser Sohn singt den ganzen Tag Hickory Dickory Dock!) Nachdem wir gesehen haben, wie unsere Kinder in der Story loslegen, haben wir uns dazu inspiriert, viel mehr Musik für sie zu spielen. Danke auch, dass Sie meinen Kindern helfen, alles zu finden, was sie brauchen. Sie sind so geduldig und zeigen ihnen immer eine neue Serie oder gehen diesen zusätzlichen Schritt, um ihre Favoriten aus anderen Bibliotheken zu bestellen. Wir sind dankbar für Ihre Hilfe und Ihre Freundlichkeit. PS Ich habe eine Kopie dieses Briefes an den Bibliotheksleiter geschickt. Wir haben auch das Buch "Wie gut!" In Ihrem Namen an das Kinderkrankenhaus gespendet. "
Zweifellos fühlte sich der Bibliothekar großartig, dies zu lesen. Erstaunlich ist auch, dass der einfache Akt des Schreibens eines Dankesschreibens zu einer enormen Steigerung des Glücks für die Person geführt hat, die es geschrieben hat , mit den Vorteilen, die länger als einen Monat andauern.
Stille Dankbarkeit ist für niemanden sehr wichtig. ~ Gertrude Stein
Hier sind drei Möglichkeiten, um Ihre Dankesworte noch unvergesslicher zu machen.
Anstatt zu sagen: "Danke, dass du ein großartiger Chef bist", sag: "Danke, dass du bemerkt hast, was ich gut mache, Leidenschaft für unsere Ziele bringst und Meetings so produktiv hältst. Anstatt zu kritzeln: "Danke, dass du ein großartiger Lehrer bist", sag: "Danke, dass du meinem Erstklässler diese speziellen Reime zeigst, um seine Zahlen zu schreiben und ihm diese witzigen Grammatiklieder beizubringen."
Schreiben Sie Dankesschreiben, Texte, E-Mails und Post-it-Notizen. Starten Sie ein Dankesjournal. Schreiben Sie ein Dankeschön reim oder rappen. Machen Sie einen Dankeschönbaum mit Details von Freundlichkeiten auf den Blättern. Backen danke Muffins. Geben Sie Dankeschön-Umarmungen. Senden Sie ein Foto von sich selbst und halten Sie ein Dankesschild. Machen Sie eine Dankeschön-Video- oder Sprachnotiz-Aufnahme. Fassen Sie ein Zitat darüber, wie ihre freundliche Tat Ihnen geholfen hat. Mach einen Dankeschön Kuchen. Wenn Sie kreativ werden, wie Sie Dankbarkeit ausdrücken, zeigt dies, dass Sie sich Mühe und Sorgfalt in den Prozess stecken.
Wenn Sie sich bedanken, denken Sie darüber nach, was Sie der Person oder der Welt zurückgeben können. Wenn Sie Ihrem Freund für das Babysitten Ihrer Kinder danken, geben Sie ihnen einen Kupon, der sagt, dass Sie ihrs babysitten. Wenn Sie Ihrem Partner für die Reinigung der Dachrinnen danken, ziehen Sie das Unkraut. Wenn Sie Ihrem Lieblingsshop für Lebensmittelgeschäfte dafür danken, dass er der schnellste und freundlichste Kontrolleur ist, schreiben Sie einen glühenden Brief an seinen Manager.
Sich Zeit zu nehmen, anderen zu danken, ist eine großartige Möglichkeit, aktive Dankbarkeit zu praktizieren, die stark und durchgängig mit größerem Glück verbunden ist. Kreative Danksagungen sind ein wirksames Mittel, um die positiven Dinge, die sich in den Ritzen Ihres Lebens verbergen, zu bemerken, anzuhalten und zu verstärken.
Copyright Erin Leyba, LCSW, PhD
Erin Leyba, LCSW, PhD, Autorin von Joy Fixes für Weary Parents (2017), ist Psychotherapeutin für Einzelpersonen und Paare in den westlichen Vororten Chicagos. Folgen Sie ihr auf Facebook, Twitter, lesen Sie ihren Blog unter www.thejoyfix.com oder melden Sie sich unter www.erinleyba.com für E-Mail-Updates an
