3 Schlüssel zu einem großen Valentinstag

,,, Von einem professionellen Grußkarten-Writer

Quelle: Pexels PCC-Lizenz, Keine Zuordnung erforderlich

Mein erster Job außerhalb des College war das Schreiben lustiger Grußkarten für American Greetings in Cleveland, Ohio. An diesem Punkt, viele Jahre später, schätze ich, dass ich ungefähr 6.000 Grußkarten geschrieben habe. Einige von ihnen haben über 3 Millionen Exemplare verkauft.

Nach Geburtstagskarten sind Valentines jedermanns Liebling. Ich habe schon einige geschrieben. Ich habe viel von meinem Leben damit verbracht, über Valentinstag, Valentinstag, Liebe, Romantik, Ehe, Sex, Dating, Freundschaft und die Komplexität menschlicher Beziehungen nachzudenken.

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Als Ergebnis dieser Zeit und Gedanken, hier sind drei Ideen, die ich Sie drängen, diesen Valentinstag zu betrachten:

1. Achtsamkeit.

Vor einigen Jahren begann Bonnie Ware, eine Hospizschwester in Australien, ihre Patienten am Ende ihres Lebens zu fragen, ob sie etwas bereut hätten, wie sie ihr Leben gelebt hatten. Gab es Dinge, die sie sich gewünscht hatten, aber nicht?

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Es stellte sich heraus, dass sie fast alle taten. Und das gleiche Bedauern tauchte bei all ihren Patienten immer wieder auf. Also schrieb sie ein Buch darüber mit dem Titel “Die fünf größten Bedauern des Sterbens”.

Hier sind zwei der größten Reue, die ihre Patienten ausgedrückt haben:

“Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meine Gefühle auszudrücken.”

“Ich wünschte, ich würde mich glücklicher machen.”

Da der Valentinstag ein Tag ist, der vor allem mit Liebe, Gefühlen und Glück verbunden ist, ist es der perfekte Zeitpunkt, sich auf diese Themen zu konzentrieren. Ein guter Weg ist durch die Disziplin der Achtsamkeit.

Verbringen Sie etwas Zeit am Valentinstag in einem ruhigen Ort und treten Sie in die friedliche Atmosphäre der Achtsamkeit ein. Klären Sie Ihre Gedanken über Pläne, Gedanken und Sorgen und schweben Sie auf einer warmen, wogenden Flut aus Glück und Gefühlen.

Idealerweise machen Sie mit dieser Valentinstags-Erfahrung der Achtsamkeit eine Anzahlung für eine neue Art von Leben, in der Sie emotional genug verfügbar werden, um die zukünftigen Reue zu vermeiden, vor denen uns Hospice-Krankenschwester Bonnie Ware warnt.

Mit Achtsamkeit schickst du dir einen Valentinsgruß!

2. Valentinstag Resolutionen

Wir denken normalerweise, dass der einzige Tag, an dem wir Vorsätze fassen, Neujahr ist. Aber lassen Sie mich einen anderen Tag vorschlagen, an dem es auch angebracht sein könnte, Vorsätze zu fassen: Valentinstag. Hier ist der Grund:

Im ständigen Wirbel und Fluss des täglichen Lebens verändert sich die Besetzung der Charaktere ständig. Menschen ziehen weg, Mitarbeiter wechseln Jobs, Familien rekonfigurieren und Freunde verändern Karrieren und manchmal sogar Leben.

Und dann wachen wir eines Morgens auf und realisieren, dass es wundervolle Freunde gibt, die uns sehr am Herzen liegen, mit denen wir aber seit über zehn Jahren nicht in Kontakt sind!

Dies war ein weiteres Top-Bedauern, das Hospice Krankenschwester Bonnie Ware in ihrem Buch “Die fünf größten Bedauern des Sterbens” erwähnt. Immer wieder beklagten ihre Patienten: “Ich wünschte, ich wäre besser in Kontakt mit meinen Freunden geblieben.”

Also schlage ich vor, “Valentinstagsresolutionen” zu machen.

Ein Valentinstag Resolution ist einfach eine, wo Sie sich entscheiden, sich wieder mit jemandem zu verbinden, mit dem Sie seit langer Zeit nicht in Kontakt waren. Es ist eine wundervolle Erfahrung und kann ein großes Geschenk für euch beide sein. Es ist jetzt eine meiner regelmäßigen Valentinstagspraktiken. Ich empfehle es begeistert!

3. Phantasie.

Schließlich kommen wir zu dem Wunsch, unseren “Partner” am Valentinstag zu erinnern. In unserer hektischen, hektischen Welt mit exponentieller Geschwindigkeit und Multitasking gibt es immer eine große Versuchung, etwas “von der Stange” zu kaufen, um den Termin für den Valentinstag einzuhalten.

Nicht.

Gib ihm etwas Zeit und Gedanken. Nutzen Sie vor allem Ihre Vorstellungskraft. Phantasie ist der Sauerstoff der Liebe und Romantik.

Was sind die Interessen und Leidenschaften Ihres Partners? Finden Sie etwas, das sie überraschen oder erfreuen würde, und gestalten Sie ein Valentinsgeschenk um es herum. Und fühlen Sie nicht, dass Sie den traditionellen valentinischen Erwartungen folgen müssen. Nutze deine Vorstellungskraft!

Hier ist ein Beispiel für einen “Valentinstag”, den ich meiner Frau vor einigen Jahren gegeben habe:

Sie hat eine große Leidenschaft für Tiere. Sie liebt auch gutes Bier.

Zufällig eröffnete sich in der Nähe meiner Nachbarschaft ein neuer Spirituosenladen mit einer riesigen Auswahl an Bieren aus der ganzen Welt. Exotische Biere, von denen ich noch nie zuvor gehört hatte: Panda Beer aus China, Kangaroo Beer aus Australien, Elephant Beer aus Botswana, Tiger Beer aus Kenia, Ostrich Beer aus Südafrika, Elch Head Beer aus Kanada, Red Tail Hawk Beer aus Kalifornien und viel mehr.

Ich fand dreizehn verschiedene Biere, die nach verschiedenen Tieren benannt wurden, mit den Tieren auf den Etiketten! Also gab ich ihr jedes Jahr ihren Valentinsgruß. Es war einer der erfolgreichsten Valentinstag aller Zeiten.

Der Schlüssel ist zuzuhören und darauf zu achten, was die Liebe und Leidenschaft Ihres Partners ist. Dann finde einen Weg, es zu ehren und zu feiern. Wie? Nutze deine Vorstellungskraft!

Also, diesen Valentinstag ermutige ich dich, diese drei Praktiken in deine Feiern zu integrieren: Achtsamkeit; Valentinstag Resolutionen; und Fantasie.

Und einen schönen Valentinstag!

© 2018 David Evans