Eric Clapton über die Heilung von Trauma

Wie er sich durch die Herzlichkeit erholte.

Quelle: Stephen Murphy-Shigematsu

Als Eric Claptons Sohn im Alter von vier Jahren bei einem tragischen und schrecklichen Unfall starb, wandte Eric sich dem Schreiben von Worten und Musik für die Heilung zu. Er fühlt, dass dies ihn gerettet hat – zu diesem Ort der rohen und zärtlichen Gefühle zu gehen und über seinen Verlust zu schreiben, in dem, was er “Reinigungserfahrung” nennt.

Er hat die Trennung von seiner Mutter in jungen Jahren, Drogen– und Alkoholabhängigkeit, den Verlust seines Sohnes überlebt und es geschafft, alles durchzustehen und gesund und gesund zu bleiben. Wie?
“Ich denke, es ist der Prozess, es loszulassen und anzuerkennen, dass ich nicht der Meister bin. Es geht nicht darum, was ich will, sondern darum, was ich geben kann. ”

• Helfen Sie Ihrem Kind nach einer psychiatrischen Hospitalisierung
• 5 Achtsamkeits-Apps (für Kinder)
• Es ist die Reise, nicht das Ziel – oder ist es?
• Stress, Essen und schlafen
• Ein ungewöhnlicher Schmelztiegel

“Das Größte, was ich habe, ist, für mein Leben wach zu sein und in der Lage zu sein, mitzumachen und keine dunklen Geheimnisse mehr zu haben, die mich schädigen.”

Erics Heilung ist ein schöner Ausdruck von Herzlichkeit, wie Achtsamkeit, Mitgefühl und Verantwortung:

• Bewusst sein – wach, bewusst, präsent im eigenen Leben, aktiv am Moment der Entfaltung teilhaben, statt hirnlos, vergesslich, sich mit Drogen, Alkohol und leeren Freuden betäuben.
• Die Verletzlichkeit akzeptieren, loslassen, sich ergeben, akzeptieren, dass man das Leben nie beherrschen und sein Schicksal kontrollieren kann.
• In die Dunkelheit gehen, die Traumata, Wunden, Reue, Fehler, Unzulänglichkeiten annehmen, die einen fehlbaren und unvollkommenen Menschen machen, denn diese machen dich zu dem, der du bist.
• Berühre sanft diese zarten Orte in unseren Herzen, bezeuge und helfe den Schmerzen, einen Weg durch Kunst, Musik und Geschichten zu finden.
• Anerkennen, dass das Leben letztlich nicht darum geht, was Sie wollen, sondern um zu hören, was das Leben von Ihnen will, und der Berufung zu folgen.
• Finde einen Sinn für den Zweck deiner Schöpfung und was das Leben dir antut und gib alles, was du empfangen hast, in Dankbarkeit.

• Deine negativen Kernglauben sind eine Lüge
• Inspiration auf dem Weg finden
• “Asmita”: Eine östliche Perspektive auf Narzissmus
• Wie man das erste Datum einstellt
• 7 Zeichen, dass dein Leben tatsächlich auf Kurs ist