4 Wege, um Ihr Charisma zu steigern

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Die meisten Menschen denken, dass Charisma eine mysteriöse Eigenschaft ist, mit der Menschen geboren werden. Der Ausdruck " Charisma " bedeutet in der Tat "ein göttliches Gnadengeschenk". Es gab jedoch ein Jahrhundert der Erforschung der Ausstrahlung, und fast ein halbes Jahrhundert lang konzentrierte man sich darauf, was eine Person charismatisch macht. Als Ergebnis haben wir ein viel besseres Verständnis dieses mysteriösen und schwer fassbaren Konstrukts. Wir können es auch messen und Methoden identifizieren, die helfen, die "persönliche Ausstrahlung" des Einzelnen zu entwickeln.

Das persönliche Charisma setzt sich aus einer Konstellation emotionaler und sozialer Fähigkeiten zusammen. Eine Möglichkeit, dies zu bedenken, sind die populären Begriffe "emotionale Intelligenz" und "soziale Intelligenz". Zu den Fertigkeiten der emotionalen Kommunikation gehören die spontane emotionale Ausdrucksfähigkeit, die Fähigkeit, Gefühle emotional auszudrücken, die Fähigkeit, die emotionalen und nonverbalen Hinweise anderer zu lesen. und die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren und zu kontrollieren. Dies sind Kernkomponenten der emotionalen Intelligenz.

Zu den Fähigkeiten in der sozialen Kommunikation gehören verbale Sprechfertigkeiten, die Fähigkeit, andere in soziale Interaktion einzubeziehen, ein Wissen über soziale Rollen und Normen, ein Bewusstsein dafür, wie das eigene soziale Verhalten andere beeinflusst, ausgefeilte soziale Rollenspielfähigkeiten und Fähigkeiten im Umgang mit Eindrücken. Dies sind die kritischen Elemente der sozialen Intelligenz. Lassen Sie uns auf jeden Einzelnen eingehen und dann darauf schauen, wie Sie Ihre persönliche Ausstrahlung verbessern können.

Die 6 Elemente des persönlichen Charisma

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1. Emotionale Expressivität ist die Fähigkeit, Emotionen an andere auszudrücken. Es ist verbunden damit, belebt und energetisch (emotional) zu sein, und, wie das Sprichwort sagt, die emotional ausdrucksvolle Person "trägt ihr Herz auf dem Ärmel". Es ist leicht für diese Person, Gefühle zu zeigen und Gefühle anderen bekannt zu machen. Wenn wir an die charismatische Person denken, die "den Raum erleuchtet", beziehen wir uns auf ihre emotionale Ausdruckskraft.

2. Emotionale Sensibilität ist die Kehrseite – die Fähigkeit, die subtilen emotionalen Signale anderer zu lesen. Es bezieht sich auf Empathie ("Ich fühle deinen Schmerz") und darauf, als sensibel und fürsorglich wahrgenommen zu werden. Emotionale Expressivität und emotionale Sensibilität sind Kernelemente der emotionalen Intelligenz. Dies ist die Charisma-Komponente, die es Menschen ermöglicht, sich auf einer tiefen emotionalen Ebene mit anderen zu verbinden.

3. Emotionale Kontrolle ist die Fähigkeit, emotionale Ausdrücke zu regulieren und zu kontrollieren. Es beinhaltet die Fähigkeit, gefühlte Gefühlszustände zu "verstecken" (ein "Pokerface" aufrechtzuerhalten) und einen anderen emotionalen Ausdruck als Maske zu benutzen. Charismatische Personen sind sehr geschickt darin, ihre Gefühle zu kontrollieren und immer "ruhig, cool und gesammelt" zu erscheinen.

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Das sind die Kernkompetenzen der emotionalen Kommunikation. Die drei verbleibenden Komponenten beinhalten Fähigkeiten in verbaler und sozialer Kommunikation und sind komplexer.

4. Soziale Ausdrucksfähigkeit. Dies repräsentiert sowohl verbale Sprechfertigkeiten als auch die Fähigkeit, andere in soziale Interaktion und Gespräche einzubeziehen. Es hängt damit zusammen, extravertiert und ausgehend zu sein. Es ist der Teil der persönlichen Ausstrahlung, der es einem charismatischen Menschen ermöglicht, sowohl ein guter Redner zu sein, als auch "den Raum zu bearbeiten" und mit jedem Einzelnen auf einer bedeutungsvollen Ebene zu interagieren.

5. Soziale Sensibilität ist eine sehr komplexe soziale Fähigkeit. Es beinhaltet das Hörvermögen, insbesondere die Fähigkeit, Feinheiten von Gesprächen und sozialen Interaktionen aufzugreifen. Es ist auch das Wissen um soziale Regeln oder Normen. Menschen mit persönlicher Ausstrahlung sind ausgeglichen und taktvoll. Sie sind in der Lage, Menschen und soziale Situationen zu analysieren.

6. Social Control ist eine ausgefeilte soziale Rollenspielfähigkeit. Personen, die ein hohes Maß an sozialer Kontrolle besitzen, können sich in jeder sozialen Situation wohlfühlen und leicht Teil einer Gruppe werden. Zusammengenommen sind soziale Ausdrucksfähigkeit und soziale Kontrolle mit den Arten von Menschen verbunden, die als Gruppenleiter oder Sprecher angesehen werden.

Während Sie mehr von jeder der Dimensionen besitzen, macht Sie emotional und sozial kompetenter (und verbessert Ihr Charisma-Potenzial), ist es auch wichtig, dass die verschiedenen Fähigkeiten-Dimensionen in Balance sind. Mit anderen Worten, es kann problematisch sein, in einer Dimension zu hoch und in einer anderen zu niedrig zu sein. Stellen Sie sich zum Beispiel eine Person vor, die sehr emotional ist, aber keine emotionale Kontrolle hat. Dieses Individuum wird Schwierigkeiten haben es "abzuschalten" und den Ausdruck der Emotion abzuschwächen, wenn es unangemessen ist. Umgekehrt führt zu viel emotionale Kontrolle, ohne Ausdruckskraft, zu einer Person, die emotional kalt und distanziert erscheint. Es dreht sich alles um Geschicklichkeit und Balance unter ihnen.

Also, wie können Sie diese verschiedenen Sozialkompetenzkomponenten persönlicher Charisma verbessern und stärken? Nun, es erfordert viel harte Arbeit und Hingabe, aber es ist möglich, Ihr Charisma-Potenzial zu erhöhen.

Wie man persönliches Charisma verbessert

1. Werde ein effektiverer Emotional Communicator. Dies beinhaltet das Arbeiten zum Senden, Empfangen / Interpretieren und Steuern des Ausdrucks von Emotionen. Oft sind ausdruckslose Personen einfach nicht in Kontakt mit ihren Emotionen. Selbstreflexion auf Ihre emotionalen Erfahrungen und Aufmerksamkeit auf, wie Sie Gefühle mitteilen, können helfen. Übe Ausdrücke in einem Spiegel und erhalte Feedback von anderen. Entwickeln Sie Ihre emotionale Sensibilität, werden Sie ein Menschenwächter und lernen Sie, wie andere Emotionen kommunizieren. Sehen Sie fern, wenn der Ton ausgeschaltet ist, und versuchen Sie herauszufinden, was gerade passiert, indem Sie nur auf nonverbale Hinweise achten.

2. Werde sozial bewusster und motivierter. Ein großer Teil der sozialen Fähigkeiten / Intelligenz wird einfach dazu motiviert, mehr über soziale Situationen zu lernen und Menschen zu studieren. Arbeite am aktiven Zuhören – konzentriere dich darauf, was der andere sagt und reflektiere das, was du hörst, anstatt dich darauf zu konzentrieren, was du sagen willst. Engage mehr in sozialen Gruppen. Gehe zu sozialen Versammlungen und arbeite an deinen sozialen Fähigkeiten.

3. Charisma und die Essenz von Savoir-Faire. Unsere Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil dessen, was Menschen charismatisch macht, darin besteht, dass sie soziale Ausgeglichenheit und Präsenz haben, was wir "Savoir-faire" nennen. Sie wissen, wie sie sich in sozialen Situationen verhalten (dies ist die Fähigkeit der sozialen Kontrolle) sind aufmerksam auf andere, und sie bemühen sich, mit Menschen in Kontakt zu treten und bedeutungsvolle Interaktionen zu haben (dies ist die Fähigkeit der sozialen Ausdrucksfähigkeit). Sie sind vorsichtig in dem, was sie sagen und tun, und sie vermeiden es, wütend, aufgebracht oder streitlustig zu werden.

4. Alles zusammenfügen. Es gibt viele Mythen über Charisma. Einer ist, dass charismatische Leute "falsch" und unaufrichtig sind. Aber unsere Forschung legt nahe, dass die Arbeit an Ihrer persönlichen Ausstrahlung es Ihnen tatsächlich ermöglicht, sich mit anderen auf sinnvollere Weise zu verbinden. Gespräche sind lohnender für Sie und für andere. Wie einer unserer Teilnehmer in einem "Charisma Training" Programm mitteilte, "hat meine Freundin Verbesserungen bemerkt. Sie sagt, dass ich meine Gefühle besser ausdrücken kann, und das hat uns näher zusammen gebracht. "

Ein anderer Mythos ist, dass charismatische Menschen Svengali-ähnliche Individuen sind, die versuchen, andere zu manipulieren. Während einige in der Tat ihre sozialen und zwischenmenschlichen Fähigkeiten nutzen können, um andere auszunutzen (zB Betrüger), sind sie eine kleine Minderheit. Die meisten von uns möchten unsere sozialen Fähigkeiten verbessern – unser Charisma -, um mehr bedeutungsvolle und lohnende Beziehungen mit anderen zu haben.

Verweise

Riggio, RE (1987). Der Charisma-Quotient: Was es ist, wie es zu bekommen ist, wie es verwendet wird. NY: Dodd-Mead.

Riggio, RE, und Carney, DC (2003). Handbuch für das Social Skills Inventory (2. Aufl.). Redwood Stadt: MindGarden.

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