Sehr geehrter Herr Dr. G.,
Ich bin ein 19-jähriger Student. Mein Freund im ersten Jahr und ich sind seit sieben Monaten in einer Beziehung. Wir verstehen uns so gut und sind so gute Freunde. Das Problem ist, dass er in ein staatliches College in unserem Heimatstaat wechselt, weil es weniger teuer ist und seine Eltern sich den Unterricht an unserer privaten außerschulischen Hochschule nicht mehr leisten können. Unser Erstsemesterjahr ist gerade vorbei und wir gehen beide nach Hause an die Ostküste, wo wir leben. Wir haben so viel darüber gesprochen und beschlossen, dass wir versuchen wollen, unsere Beziehung nächstes Jahr, wenn wir an verschiedenen Colleges arbeiten, in Gang zu bringen. Wir fragen uns jedoch, ob es möglich ist, eine Fernbeziehung zu schaffen. Bitte helfen Sie uns, dies durchzudenken.
Lieber Student,
Vielen Dank für das Schreiben an mich. Sie sind im selben Boot wie viele andere, und ich werde Ihnen helfen, es vorsichtig zu steuern, auch wenn es nicht immer einfach ist. Wer hat gesagt, gute Dinge sind einfach, oder? Zu dieser Jahreszeit habe ich viele High-School-Schüler, die mit mir darüber reden, wie man ihre Highschool-Beziehungen am besten aufrechterhält, wenn ihr Freund oder ihre Freundin an ein anderes College geht. Ich habe im Laufe der Jahre beobachtet, dass viele Menschen jeden Alters ihr Bestes geben, um Fernbeziehungen aufrecht zu erhalten. Einige waren sehr erfolgreich, andere nicht.
Ich habe eine Reihe von Vorschlägen, basierend auf der Entwicklung vieler, vieler Beziehungen, die ich im Laufe der Jahre beobachtet habe.
1. Das wichtigste Thema ist das Engagement. Sind Sie und Ihr Partner total dazu bereit, die Beziehung zum Laufen zu bringen? Wenn die Antwort ein klares und nachdrückliches Ja ist, dann beginnen Sie auf solidem Boden. Jede Beziehung, egal ob im selben Haushalt oder im ganzen Land, ist wahrscheinlicher, wenn beide Partner sich dafür einsetzen, dass es funktioniert. Probleme treten unvermeidlich auf, wenn die beiden Personen in der Beziehung unterschiedliche Bindungsebenen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Freund darüber, ob Sie beide voll sind. Wenn die Beziehung fortschreitet, überprüfen Sie weiterhin miteinander. Verpflichtungsebenen können gleich bleiben, abnehmen oder sogar stärken. Der Schlüssel ist hier auf der gleichen Seite zu sein.
2. Legen Sie klare Erwartungen fest. Besprechen Sie, wie oft Sie kommunizieren werden. Erwarten Sie, dass Sie sich täglich verbinden? Wann wirst du einander besuchen? Werden Sie von Küste zu Küste fliegen, um sich zu sehen? Wer wird den Flugpreis bezahlen? Sprechen Sie über alles, was Ihnen einfällt, damit Ihnen klar ist, dass Sie ähnliche Erwartungen haben. Pläne zu kommunizieren und sich zu sehen sind essentiell. Hier spielen eine Reihe von Faktoren eine Rolle. Sie üben, gute Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln, die für jede erfolgreiche Beziehung wesentlich sind. Sie planen, zu regelmäßigen Zeiten in Kontakt zu bleiben. Dies ist auch deshalb wichtig, weil, wie wir im Laufe der Jahre gelernt haben, “die Abwesenheit das Herz wachsen lässt” falsch ist. Wir müssen in Kontakt bleiben, damit die Liebe intakt bleibt. Schließlich ist es wichtig, Beziehungsgewohnheiten und Rituale zu entwickeln. Diese halten die Romantik lebendig und gesund.
3. Überprüfen Sie Ihren Neidzähler. Wenn Sie in einer Fernbeziehung sind, wird Ihr Partner Freunde finden, die Sie nicht kennen. Dies kann dich nervös und eifersüchtig machen. Behalte das im Auge. Es ist äußerst unwahrscheinlich, dass eine Beziehung gedeihen kann, wenn sie von Unsicherheit und Eifersucht geprägt ist. Machen Sie Ihre eigenen Freunde und entwickeln Sie ein volles und gesundes Leben, das durch eine gesunde Balance von Freunden, Arbeit und Spiel gekennzeichnet ist. Beziehungen werden sicherlich nicht durch soziale Isolation unterstützt. Soziale Isolation wird Sie anfälliger machen, nicht nur abhängig von Ihrem langfristigen Partner zu sein, sondern Sie auch für Angst und Depression in Gefahr bringen, und das wollen Sie nicht, oder? Sie wollen ein Leben, in dem Sie sich gut fühlen und der Kontakt mit Ihrem Partner bereichernd ist.
4. Versuchen Sie sehr, Ihren Partner nicht zu idealisieren. Es besteht die Tendenz, dass Sie Ihren Fernpartner als näher zum Perfekt betrachten, als er oder sie tatsächlich ist. Das ist problematisch, weil es zu Enttäuschungen und Herzschmerz führt, wenn wir die Unvollkommenheiten unseres Partners sehen. Bedenken Sie, dass in Wirklichkeit niemand eine perfekte Person mag!
UND
5. Es ist sehr hilfreich, wenn Sie einen Endpunkt haben – einen Punkt, an dem Sie zusammen sein werden. Dies ist ein langer Weg, wenn Sie in der Schule sind, also vielleicht können Sie an Mini-Endpunkte denken, wie Sommer zusammen verbringen. Für diejenigen unter anderen Umständen, wie zum Beispiel Jobs in verschiedenen Staaten, könnte es notwendig sein, einen Plan zu erstellen, nach Jobs in demselben Staat zu suchen, so dass die lange Distanz zu einem Ende kommt.
Ich wünsche Ihnen viel Glück und gute Entscheidungen, wenn Sie diese Reise antreten. Im Laufe der Jahre habe ich erlebt, dass Beziehungen aller Art gedeihen und andere auseinanderfallen. Beziehungen, die dauern, erfordern viel Arbeit und Nachdenklichkeit. Überprüfen Sie auf dem Weg miteinander die Temperatur der Partnerschaft. Viel Glück.
Dr. G.