5 Wege zur Neugruppierung, Repriorisierung und Erneuerung

Begeben Sie sich im Rhythmus der Frühjahrs-Erneuerung.

Wenn wir an Erneuerung denken, denken wir oft an Wiedergeburt; etwas Altes stirbt und etwas Neues wird geboren. In diesem Jahr scheint der Winter anzuhalten, nicht bereit, dem Frühling und dem Versprechen eines neuen Lebens zu weichen. Obwohl wir noch ein wenig Weg haben, um die Wärme und das Licht, das der Frühling bringt, wirklich zu genießen, können wir immer noch darüber nachdenken, was wir tun können, um uns zu erneuern und das Leben, in dem wir leben, neu zu gestalten.

Ich schreibe gerne über dieses Thema, weil es so hoffnungsvoll ist. Indem wir zulassen, dass unser Leben die Zyklen der Natur nachahmt, werden wir daran erinnert, dass es, egal was uns passiert, immer Gelegenheiten gibt, eine Situation zu verändern, unsere Chancen zu optimieren und / oder von vorne anzufangen. Der Frühling ist eine wundervolle Zeit des Jahres, um darüber nachzudenken, wer wir sind und wie wir sein wollen. Es ist eine gute Zeit, über Veränderungen nachzudenken und den Kurs für das kommende Jahr festzulegen.

Hier sind 5 Möglichkeiten, wie Sie sich neu gruppieren, neu priorisieren, erneuern und sich vielleicht selbst neu erfinden können. Viele davon sind echte Dinge, die Sie tun können, während andere Wege sind, um zu “überdenken”, wer Sie sind und was Sie sein wollen.

1. Rationalisieren Sie Ihr Leben. Obwohl es kein neues Konzept ist, ist es ein Konzept, das kürzlich in der populären Bewegung des “Entwirrens” Ihres Lebens neu belebt und neu erfunden wurde. Es gibt zwei große Bereiche zu beachten.

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Entwirren Sie Ihren Lebensraum. Benutzt du alles, was du hast? Wenn nicht, dann entferne alles, was du nicht mehr brauchst. “Jemandes Müll ist der Schatz eines anderen.” Spenden Sie Kleidung und Haushaltsgegenstände, die sich in einem guten Zustand befinden, an eine Organisation oder Wohltätigkeitsorganisation und Bücher an Ihre örtliche Bibliothek oder Ihr Krankenhaus. Lernen Sie mit weniger zu tun. In der Tat, einige Leute treffen eine bewusste Entscheidung, alle Einkäufe für einen bestimmten Zeitraum zu begrenzen. Noch drastischer, einige Leute wählen, um ihren Lebensraum zu verkleinern, sparend auf einem kleineren Haus oder einer Wohnung.

Beseitigen Sie mentale und emotionale Unordnung. Warum nicht diese Saison der Erneuerung als Erinnerung nutzen, um Dinge los zu werden, die dich belasten und deine Zeit und Energie verbrauchen? Was schätzen Sie in Ihrem Leben am meisten? Wie viel Zeit verbringen Sie mit den Menschen und den Dingen, die Ihnen am meisten am Herzen liegen? Was ist der beste Weg, deine Zeit zu nutzen, um das Leben zu erschaffen, das du haben möchtest?

• Reorganisieren Sie Ihre höchsten Prioritäten und bewerten Sie Ihre Verpflichtungen neu.
• Lassen Sie sich von der Vergangenheit loslassen, um Platz für neue Dinge zu schaffen, die in Ihr Leben eintreten.
• Verpflichte dich, Entscheidungen zu treffen, die du verschoben hast.
• Challenge einschränkende Überzeugungen über sich selbst und darüber, wie die Dinge sein sollten.
• Refremiere deine Einstellung darüber, was mit dir passiert. Denken Sie positiv, selbst wenn Sie eine harte Zeit haben. Verbinden Sie ein negatives Gefühl mit einem positiven.

2. Beginne etwas Neues.

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• Erkunde deine Kreativität. Zurück zur Schule gehen. Eine neue Sprache lernen. Lerne, wie man ein Instrument spielt. Sei der Stand-up-Comic oder die Diva, von der du immer geträumt hast.
• Passen Sie besser auf sich auf. Erstellen Sie ein Inventar Ihrer Gesundheit einschließlich Ernährung, Bewegung, Genetik und Stress. Beginnen Sie langsam, eine kleine Änderung nach der anderen. Es geht nicht darum, jedes Jahr eine Lösung zu finden, um es besser zu machen, sondern vielmehr um einen praktischen, seelenvollen Blick auf sich selbst und seine Gesundheit zu werfen, damit die kommenden Jahre in vollem Umfang gelebt werden können.
• Werde ein Freiwilliger und / oder Mentor. Jemand oder ein Projekt kann immer von Ihrer Hilfe und Ihrem Fachwissen profitieren.

3. Starten Sie eine Übung. Eine neue Disziplin wird sicherstellen, dass Sie Achtsamkeiten in Ihr Leben einladen. Eine tägliche Übung bietet Ihnen eine Auszeit von Ihrer täglichen Routine. Dies ist ein Geschenk für dich selbst; eine Verpflichtung und Versprechen zu ehren, wer du bist.

• Eine spirituelle Praxis könnte mehr Zeit beinhalten, die Sie innerhalb Ihrer eigenen Religion verbringen, wie zB die Teilnahme an wöchentlichen Gottesdiensten oder das Retreat. Oder es kann Meditation, Yoga oder Chi Gong beinhalten. Anweisungen für diese Praktiken sind relativ leicht überall zu finden.
• Tägliche Übungen können eher als Übung denn als Plackerei angesehen werden. Wenn du deinen Körper mit Geist und Geist verbindest, hast du deine Sichtweise auf deine Existenz in der Welt erweitert. Achtsamkeit ist auch hier ein Schlüssel. Walking ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihrem Körper zu helfen, während Sie Ihren Geist reinigen.
• Erforsche deine Vorfahren. Es gibt so viel da draußen, um dir zu helfen, dich mit deiner Vergangenheit, deiner Familie, deiner Kultur und deinem Geist zu verbinden.

4. Sei in der Natur. Die Außenwelt verbindet uns mit dem Kreislauf des Lebens und der Bedeutung der Jahreszeiten. Manchmal, wenn die Welt still ist und die Natur ruht, müssen wir ruhig und still sein. Wenn die Welt wieder lebendig wird, werden wir daran erinnert, dass das, was still und still in uns war, bereit ist zu keimen und wieder zu wachsen. Der Kreislauf des Lebens ist die beste Erinnerung daran, dass nichts still steht, dass das Leben immer in ständigem Fluss ist und dass Veränderung die Norm ist.

• Spaziergang in der Natur.
• Einen Garten pflanzen. Wenn du keinen Platz im Freien hast, pflanze einen Kräutergarten in deiner Küche oder pflanze Töpfe mit Blumen, um das Äußere in dein Haus zu bringen.
• Pflanzen Sie einen Baum mit einem jungen Menschen und beobachten Sie, wie er zusammenwächst.
• Campen gehen.

5. Machen Sie eine Reise. Reisen Sie zu einem neuen Ort – Land, Staat oder einem Ort, an dem Sie nie in der Nähe Ihres Wohnortes waren. Es spielt keine Rolle, wie weit du gehst; das ist nicht der Punkt. Es geht darum, die Neuheit in dir zu finden, während du auf einen Ort reagierst, an dem du noch nie warst. Fühlst du dich aufgeregt, ängstlich, unbequem, frei oder irgendetwas anderes?

• Ein persönlicher Rückzug oder ein Wochenende, um über dein Leben, das vergangene Jahr nachzudenken, und welche neuen Dinge du in dein Leben integrieren möchtest, ist ein Geschenk, das du dir selbst gibst, und vielleicht ist es eine jährliche Tradition, die dir hilft Stellen Sie das Gleichgewicht wieder her und setzen Sie auf einen Kurs für das kommende Jahr. Ein spiritueller Rückzug von zu Hause aus kann Ihnen die Zeit geben, die Sie brauchen, um sich mit sich selbst und mit Gleichgesinnten zu verbinden und sich von der Außenwelt zu trennen.
• Ein Familientreffen, um die Großfamilie an verschiedenen Orten jedes Jahr zu treffen, ermöglicht es den Menschen, in Verbindung zu bleiben und ein Gefühl der Zugehörigkeit und Kontinuität für alle zu bieten, besonders für jüngere Familienmitglieder.
• Ein Familienurlaub kann das gleiche für die unmittelbaren Mitglieder Ihrer Familie tun.

Obwohl der Frühling eine gute symbolische Zeit ist, um etwas von den alten zu “säubern”, ist die Realität, dass jede Zeit des Jahres, die sich für Sie richtig anfühlt, die Zeit ist, über sich selbst und das Leben, in dem Sie sich befinden, nachzudenken Berühre dich selbst, damit du besser erreichen kannst, was du dir in deinem Leben wünschst. Je mehr Sie wissen, wer Sie sind und was Sie wollen, desto besser können Sie die notwendigen Maßnahmen ergreifen und die notwendigen Kurskorrekturen vornehmen.