9 Wege, die erwachsene Kinder vermeiden können, sich während der Feiertage zurückzuziehen

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"Sie sagt mir, was ich tun soll und ich mache es", beschwerte sich mein Vater wiederholt. Er war in seinen Siebzigern, seine Mutter, meine Großmutter, war in ihren 90ern, doch er regredierte zu seinem 10-jährigen Selbst, tat was immer sie sagte – egal wie unangenehm, ungeduldig oder nachtragend er sich fühlte.

In den Ferien, wenn Familien zusammenkommen, werde ich immer an das Missfallen meines Vaters erinnert. Es ist schwierig für erwachsene Kinder, sich nicht den Urlaubsplänen ihrer Eltern zu beugen oder zu versuchen, die Familientraditionen zu ändern. Den Eltern zu gefallen ist ein natürlicher Instinkt. Schließlich haben wir die meiste Zeit unseres Erwachsenwerdens die Zustimmung unserer Eltern gesucht. Aber was, wenn Sie das Bedürfnis haben, den Status quo bis ins Erwachsenenalter zu verändern? Wann was Sie tun wollen, wird erstickt oder ignoriert?

In alte Muster zu verfallen, in die Vergangenheit zu verfallen oder auf frühere Kinderrollen zurückzugreifen – wenn die Wünsche der Eltern im Widerspruch zu dem stehen, was wir wollen – erzeugt Stress und Unzufriedenheit. Zum Beispiel mandatiert ein Elternteil Feiertagsessen um 2:00 Uhr und das ist, wenn Ihr Kind normalerweise Nickerchen macht. Oder Ihre Eltern bestehen darauf, eine übertriebene Mahlzeit zu kochen – eine Tradition -, die Sie wild herumlaufen lässt. Oder sie bringen Sie am Tisch in eine politische Diskussion. Oder ein Elternteil besteht darauf, dass Sie ein Stück Kuchen verschlingen, das Sie als Kind geliebt haben. Es scheint deiner Mutter oder deinem Vater egal zu sein, dass du als Erwachsener keine Pekannüsse oder Blaubeeren oder Kürbis magst oder dass du in letzter Zeit Schwierigkeiten hattest, 15 Pfund zu verlieren. Stattdessen erinnert deine Mutter oder Tante oder Onkel, dass sie es nur für dich gebacken hat. Oh, diese schuldigen Verwandten!

An welchem ​​Punkt wird ein erwachsenes Kind erwachsen? Wie machst du Änderungen, ohne jemanden zu verärgern, damit du dich mit deiner Familie wohl fühlen kannst? Niemand möchte sich in die Kindheit zurückverwandeln, indem er mit Familienmitgliedern streitet oder Gefühle verletzt, aber Sie wollen nicht all diese Kalorien konsumieren oder sich an den unangenehmen Zeitplan einer anderen Person halten, nur um ein verschrobenes Kind zu haben, das ihr Nickerchen verpasst hat.

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Es ist nicht leicht, Nein zu deiner Familie zu sagen

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Als du ein Kind warst, warst du voll und ganz von deinen Eltern abhängig. als erwachsenes Kind ist das nicht mehr der Fall. Viele Eltern zögern verständlicherweise, die Art und Weise zu ändern, wie sie die Ferien immer "gemacht" haben. Du willst sie nicht enttäuschen, aber oft machen ihre Wünsche dein Leben schwieriger.

Jahr für Jahr hat Helen (Name geändert), die vierfache Mutter, ihre kleinen Kinder ins Auto gebracht, fünf Stunden zum Haus ihrer Schwiegereltern gefahren, so dass die Geschwister ihres Mannes – vier von ihnen, jeder mit eigenen Kindern – und der Rest von der gesammelten großen Familie könnte am Weihnachtstag zusammen sein. Als die Kinder älter wurden, verstärkten sich die Beschwerden und die Argumente. Helen und ihre Kinder wollten am Weihnachtsmorgen in ihrem Haus sein. Helen begann die bevorstehenden Ferien zu fürchten. Als ihre älteste Person 10 Jahre alt war, beendete Helen das Elend, indem sie einfach zu ihrem Mann sagte: "Nein, wir fahren nicht mehr zu Weihnachten zu deinen Eltern."

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Sie haben Wahlmöglichkeiten, aber es kann sich so anfühlen, als hätten Sie keine Kontrolle über die Situation. Deine Familie hat die gleichen Rituale, so lange du dich erinnern kannst – und einige erfreuen dich und machen dich glücklich, das zu tun. Andere entwässern dich, machen dich sogar wütend, weil deine Familie nicht zu erkennen scheint, dass du ein Erwachsener bist, der die Feiertage anders angehen möchte.

Es ist die Zeit, um der Familie "Nein" zu sagen

Die meisten Eltern mögen keine veränderten Traditionen, und du darfst es auch nicht, aber es kommt eine Zeit für erwachsene Kinder, wenn eine Veränderung oder eine Veränderung klug oder zumindest ihre Präferenz ist. Erwarten Sie Pushback, aber stehen Sie fest. Fast alle Verwandten passen sich an, weil sie die Bindung und Verbindung, die sie mit dir haben, nicht trennen wollen. Hier sind Möglichkeiten, um Urlaubsmuster zu verändern, die sich in Ihrer Familie wie in Stein gemeisselt fühlen:

• Viele Eltern und andere Familienmitglieder können nicht erkennen, wie unbequem oder störend ein bestimmter Plan ist. Niemand ist ein Gedankenleser, was es zwingend erforderlich macht, deinen "Fall" anzugeben und aufzuhören, das gehorsame Kind zu sein.
• Erweichen Sie den Wandel der großen Urlaubstraditionen, indem Sie die Enttäuschung der Eltern anerkennen und in gewisser Weise feiern möchten, aber schützen Sie sich gleichzeitig. Beruhige sie, dass du sie liebst und mit ihnen zusammen sein willst, aber das ist dieses Jahr nicht möglich.
• Gib so viel Vorankündigung wie du kannst. Vielleicht haben Sie jetzt einen Partner oder Ehepartner und planen, den Urlaub mit seiner Familie zu verbringen. Lassen Sie Ihre Familie wissen, sobald Sie das tun, dass Sie in diesem Jahr (oder nächsten) anderswo gehen. Wenn Sie beabsichtigen, den Urlaub jedes Jahr mit Schwiegereltern zu wechseln, machen Sie Ihre Eltern darauf aufmerksam.
• Wenn nicht mit Ihrer Familie am eigentlichen Feiertag, verbinden Sie sich per Video oder Telefon.
• Schlagen Sie vor, das Wochenende (oder die Woche) vor oder nach dem Feiertag zusammen zu feiern. Wenn Sie Ihr "Nein" mit Optionen abschwächen, wird die Idee der Veränderung oft weicher und akzeptabler.
• Verschieben Sie die Feiertagsfeier zu Ihrem Haus, ob der Schalter zu den Zeitplänen Ihrer Kinder passen soll, beschwerliche Reisen oder um das "schweres Heben" von einem Elternteil zu entfernen (der nur erleichtert sein könnte, nicht völlig verantwortlich zu sein).
• Sei dir darüber klar, dass du die Traditionen und Feiern liebst, mit denen du aufgewachsen bist, aber dass du selbst etwas anfangen willst.
• Entferne dich bei einer Ferienveranstaltung von einem Verwandten, der dich in sensiblen Bereichen aufspürt oder dich in irgendeiner Weise belästigt. Oder leg ein Thema von der Stange, indem du sagst: "Ich diskutiere heute nicht über mein Dating-Leben (oder Fruchtbarkeit oder Frisur oder Gewicht). Es sind Ferien."
• Rufen Sie Ihren Sinn für Humor auf. Lache über die Dummheit einer Situation oder eines Verwandten, die dich ärgert.

Denken Sie über mögliche Konsequenzen Ihres "Nein" nach. Der Fallout ist selten so schlimm, wie Sie denken. Eltern und Familie werden dich respektieren und dich als den Erwachsenen ansehen, der du jetzt bist. Erinnere dich immer wieder daran, dass du erwachsen bist und das Recht hast, eine Wahl zu treffen, die dir vielleicht ein paar Urlaubsfedern raubt, aber dir erlaubt, die Freude an den Ferien zu fühlen und sie tatsächlich einmal zu genießen.