Wenn ich Eltern von erwachsenen Kindern coache, helfe ich ihnen, gesunde Grenzen zu setzen und aufhören, Verhaltensweisen zu ermöglichen. Wie auf der Website beschrieben, ist Good Therapy Aktivieren ein Verhaltensmuster, das sich unter der Familie und den Freunden einer Person organisiert, die schlechte Entscheidungen zeigt, die sich selbst oder anderen Schaden zufügen, und für die sie nicht verantwortlich gemacht werden.
Wenn Eltern mich befragen, liegt das oft daran, dass sie nicht in der Lage sind, zwischen den „Cannots or Choose Nots“ ihres erwachsenen Kindes zu unterscheiden. Hier sind übliche, über die ich beim Trainieren von Eltern erfahre.
Fast Action Crisis Team zur Rettung – SIE!
Wenn man davon ausgeht, dass ihr erwachsenes Kind diese Dinge nicht tun kann, werfen Eltern oft reflexartig die Rettungsausrüstung des SWAT-Teams und retten das erwachsene Kind aus der Krise des Tages. Meine SWAT-Metapher steht in diesem Fall für:
S – Mühen Sie sich ab, wenn Sie über die jüngste Krise Ihres erwachsenen Kindes erfahren.
W – Sorgen, Sorgen und Sorgen.
A— Lassen Sie sich hineinziehen .
T— Versuchen Sie, die Probleme Ihres erwachsenen Kindes mit Zeit, Geld und Sorgen zu beheben!
Das Elternteil kämpft danach, um zu verstehen, ob das erwachsene Kind die Krise verursacht hat oder einfach nicht zurechtkommt und eine gute Krisenpräventionsentscheidung trifft! Natürlich ist der Elternteil jetzt der Held – bis das erwachsene Kind es reißt, weil es nicht genug tut oder bis zur nächsten herbeigeführten Krise!
So ermöglichen Sie Ihrem erwachsenen Kind? Es kann schwierig sein, die Antwort zu kennen, da Eltern und erwachsene Kinder in allen Arten von Persönlichkeiten, zwischenmenschlichen Dynamiken und Familiengeschichten vorkommen.
Überprüfen Sie die folgenden Fragen. Sogar ein Ja weist darauf hin, dass Sie Ihr erwachsenes Kind möglicherweise aktivieren können.
1) Handeln Sie aus Angst?
Fürchten Sie, wenn Ihr erwachsenes Kind Probleme hat, wenn Sie keine SWAT-Mannschaftskleidung für Kinder anlegen, wird es seinen Job verlieren, niemals einen Job bekommen, aus dem College ausfallen oder obdachlos werden?
Haben Sie Angst davor, ein weiteres fieses Argument anzufangen, wenn Sie ihn oder sie ablehnen?
Haben Sie Angst, dass er ihre Beziehung zu Ihnen abbricht, wenn Sie „Nein“ sagen?
2) Tun Sie alles, um Konflikte zu vermeiden, weil Sie glauben, dass dadurch Probleme gelöst werden?
Fühlen Sie sich aufgrund von Konflikten mit Ihrem erwachsenen Kind machtlos?
Sind Sie zuversichtlich, dass ihr selbstzerstörerisches Verhalten (einschließlich Drogen- oder Alkoholkonsum) nur eine Phase ist und von alleine verschwinden wird, wenn Sie sie nur aus Schwierigkeiten heraushalten?
3) Fällt es Ihnen schwer, Ihre wahren Gedanken und Gefühle auszudrücken?
Vielleicht wissen Sie, was Sie Ihrem erwachsenen Kind sagen wollen, aber dann ersticken Sie an Ihren Worten?
Oder halten Sie sich in Ihren Gedanken und Gefühlen fest und setzen Sie sich auf den “Flaschenflaschen-und-Plötzlich-Plan-Plan” (was dazu führt, dass Sie den Schlaf verlieren, wiederkäuen und sich vor Sorge elend fühlen)?
4) Übernehmen Sie die Verantwortung Ihres erwachsenen Kindes?
Deckst du ihn ab und hebst ihn auf, um die negativen Folgen zu minimieren? Kommen Sie wiederholt zur Rettung, indem Sie „Kredite“ ausgeben („Mama, Papa, ich schwöre, ich bezahle Sie diesmal zurück!“), Um ihn oder sie aus dem Gefängnis zu befreien, aus finanziellen Problemen oder anderen Engpässen?
FAZIT
Ich sage zu meinen Kunden, die mit dem Telefoncoach trainieren: “Denken Sie daran, dass sich nur die perfekten Menschen auf dem Friedhof befinden!” Sie sind nur als Eltern eines mühsamen erwachsenen Kindes ein Mensch. Schlage dich nicht selbst, wenn du es aktiviert hast. Bedenken Sie jedoch, dass Sie und Ihr erwachsenes Kind wahrscheinlich an einem besseren Ort sein werden, wenn Sie die Ausrüstung Ihres SWAT-Teams endgültig verlieren! Indem Sie die oben genannten Fragen ernsthaft prüfen, machen Sie den ersten Schritt. Denke daran: „Gib einem Menschen einen Fisch und füttere ihn für einen Tag; lehre ihn oder sie fischen und füttere sie ein Leben lang! “
Um mehr über Dr. Jeff zu erfahren, besuchen Sie bitte drjeffonline.com
