Die Wurzeln des Selbstvertrauens sind in der Kindheit geboren oder gebrochen. Frühe Erfahrungen prägen unser Selbstverständnis. Es sind oft nur kleine Worte, die Kinder verletzen oder ihre Träume stärken. Daher ist es wichtig, ein gesteigertes Bewusstsein für die enorme Kraft Ihrer Worte und die Kommunikation mit Kindern zu entwickeln, um das Vertrauen in Kinder zu stärken.
Vertrauen kultivieren
Vertrauen bedeutet wörtlich "mit Vertrauen" oder "mit Glauben" und das scheint mir richtig zu sein. Ein selbstbewusstes Kind zeigt Selbstvertrauen in seinen Fähigkeiten. Dieses Vertrauen entwickelt sich im Laufe der Zeit, wird aber von den umgebenden Erwachsenen erschüttert oder unterstützt. Vertrauen in Kinder zu entwickeln erfordert Zeit, Mühe und Achtsamkeit. Einige wichtige Tipps sind:
· Spiegel – Mirror zurück zu Ihrem Kind seine Stärken, Fähigkeiten und Qualitäten, die eine positive Sicht auf sich selbst schaffen. Julie, 5 Jahre alt, spielte "Mary hatte ein kleines Lamm" in Erinnerung an mein Klavier letzte Woche. Jedes Kind im Raum war glücklich und aufgeregt, mitzusingen. Bald machte sich Julies Mutter auf den Weg zu Julie und sagte: "Danke Schatz! Du bist so talentiert "und so schnell hast du Julies Selbstvertrauen gesehen.
· Ermutigung – Jedes Kind braucht Ermutigung. Es ist Ermutigung, die einem Kind tatsächlich ermöglicht, mehr zu werden und an sich selbst zu glauben. Vor nicht allzu langer Zeit sah ich, wie Joshua zum ersten Mal sein Fahrrad fuhr, ohne die Räder zu stimulieren, zusammen mit der Ermutigung seines Vaters! Sein positives Selbstgefühl war spürbar.
· Vertrauen ausbauen – Vertrauen auf Ihr Kind ausweiten. Lass ihn wissen, dass du an seine Fähigkeiten glaubst. Zum Beispiel meldete sich Erin freiwillig, um den Salat für ihre Familie zu machen. Sie war ein wenig nervös, hatte aber beobachtet, wie ihre Mutter es fast jeden Abend geschafft hatte. Anstatt sie zu migrieren, sagte Erins Mutter: "Ich vertraue darauf, dass du einen großartigen Salat machst!" Obwohl das für ein Kind wie eine Kleinigkeit klingt, ist es eine positive emotionale Botschaft, die zu ihr geschickt wird. Sie fängt an, positive Selbstgedanken wie "Ich kann es" und "Ich bin fähig" zu schaffen.
· Lassen Sie sie "Show Off" – Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, Ihnen und anderen ihre Fähigkeiten zu zeigen. Es kann sein, dass man Summsaults macht, singt, Hula hofft oder ein kompliziertes Puzzle ganz alleine macht. Was auch immer die Fähigkeit ist, geben Sie Ihrem Kind eine Chance zu glänzen!
· Fehler als Geschenke ansehen – Wie Elizabeth Kübler-Ross sagte: "Es gibt keine Fehler, keine Zufälle. Nur Geschenke, die uns gegeben wurden, um daraus zu lernen "und ich glaube, dass das wahr ist. Ein Kind dabei zu unterstützen, eine Weltanschauung zu gestalten, in der Fehler nicht nur erwartet, sondern als notwendige Teile seines Wachstums akzeptiert werden, ist von grundlegender Bedeutung – es hilft ihnen, sich gut zu fühlen, unabhängig davon, ob sie bei einer Aufgabe scheitern oder Erfolg haben.
· Loben Sie sie – Loben Sie Ihr Kind und nicht unbedingt, was sie tun. Ein häufiger Fehler bei der Erziehung ist, sich ausschließlich auf das zu konzentrieren, was Ihr Kind tut (dh Geige spielt, bekommt gute Noten), gegenüber dem, wer Ihr Kind in diesem Moment ist. Kinder entwickeln Selbstvertrauen, indem sie sich innerlich gut fühlen und darauf vertrauen, wer auch immer sie sind. Sie sind gut, fähig, klug und in der Lage, sich dem zu stellen, was das Leben ihnen bietet (zB Tyrann oder bester Freund).
· Seien Sie zuversichtlich – Kinder prägen, was sie sehen und sehen, um das Verhalten der geehrten Menschen in ihrem Leben zu modellieren. So zu arbeiten, der selbstbewusste Erwachsene zu sein, der du bist (oder werden kannst!), Wird enorm dazu beitragen, diese Qualität in deinem Kind zu entwickeln.
Einfach aber nicht einfach
Kindern die richtigen Dinge zu sagen, ist nicht immer einfach. Es braucht Anstrengung und Achtsamkeit. Einige einfache Dinge, die das Vertrauen eines Kindes untergraben, sind unten aufgeführt. Bitte vermeiden Sie Folgendes:
· Harte Kritik
· Sie (ständig) in Frage stellen
· Alleinige Handlungen loben (nicht sie)
· Entmutigende Erkundung
· Vergleichen Sie sie mit anderen Kindern
Jeder von ihnen mag so offensichtlich klingen, aber es erfordert Achtsamkeit und Bewusstsein in dem, was du sagst, ebenso wie die nonverbale Kommunikation, die du deinem Kind schickst (dh Emotionen, Körpersprache). Ich glaube fest daran, dass Kinder die Worte und Gefühle um sich herum wie Nahrung verdauen.
Vertrauen als Kern
"Ohne ein bescheidenes, aber vernünftiges Vertrauen in Ihre eigenen Kräfte können Sie nicht erfolgreich oder glücklich sein", erklärte Norman Vincent Peale. Ich glaube das ist wahr. Vertrauen ist eine Voraussetzung, um Ihre Träume zu verfolgen, an Ihre Talente zu glauben und Ihren einzigartigen Weg des höchsten Potentials zu ebnen. Das achtsame Kultivieren des Selbstvertrauens bei Kindern gibt ihnen wirklich eine Grundlage, auf der ihr eigenes Glück wachsen kann!
Von Maureen Healy
Kein Teil dieser Arbeit darf in irgendeiner Form ohne schriftliche Genehmigung des Autors reproduziert werden. © 2009
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