Einige von uns schätzen unsere Einsamkeit, aber niemand möchte einsam sein. Dennoch ist Einsamkeit ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Erfahrung. Schriftsteller, Denker und Philosophen setzen sich damit auseinander.
Die große Psychoanalytikerin Frieda Fromm-Reichmann meinte, Einsamkeit sei der schlimmste Teil einer Geisteskrankheit. Die ernsthaft psychisch kranke Person kann ihren Wahrnehmungen und Emotionen nicht trauen, noch kann sie aufgrund der unaussprechlichen Einzigartigkeit eines gebrochenen Geistes eng miteinander geteilt werden.
Religiöse Schriftsteller haben auch über Einsamkeit geschrieben. Sie beziehen sich auf die Einsamkeit des Gewissens. Sie beschreiben den einsamen Mann des Glaubens. Philosophen haben uns gesagt, dass es nichts zu vermeiden gibt: Der menschliche Zustand bringt existenzielle Einsamkeit mit sich. Es ist eine Tatsache, auf die jeder von uns antworten muss.
Einsamkeit ist eine Wahrnehmung und ein Urteil, kein objektiver Zustand. Es wurde als die Diskrepanz zwischen gewünschtem und erreichtem sozialen Kontakt beschrieben, die mehr von der Qualität der sozialen Beziehungen abhängt als die Quantität. Man kann einsam in einer Menschenmenge oder mit einem vollen sozialen Zeitplan oder sogar in einer Ehe sein.
Jeder war einsam, aber chronische Einsamkeit bedroht gleichermaßen die körperliche und geistige Gesundheit. Einsamkeit ist mit verminderter Immunität, verringerter Widerstandsfähigkeit, Depression und verringerter Stresstoleranz verbunden, selbst bei verkürzter Lebenserwartung. Am bemerkenswertesten ist, dass Einsamkeit ansteckend sein kann.
Forscher, die die Naturgeschichte einsamer Menschen in der großen longitudinalen Framingham-Studie untersuchten, stellten fest, dass Menschen, die einsam waren, dazu neigten, an die Grenzen des sozialen Netzwerks zu ziehen. Dort hatten sie weniger Freunde und ihre Einsamkeit führte dazu, dass sie die wenigen Bande verloren, die sie hatten. Bevor sie diese Freunde verloren, übertrugen sie jedoch die Einsamkeit. Nachbarn einsamer Menschen würden ihre Einsamkeit wahrscheinlich "fangen". Frauen waren anfälliger für Einsamkeitsinfektionen als Männer.
So wie ein Spiegel ein umgekehrtes Abbild des Originals widerspiegelt, so spiegelt Laughter die Einsamkeit des Spiegels in vielen wichtigen Merkmalen wider. Die soziale Dynamik des Lachens, physische und psychische Konsequenzen und die existentielle Umarmung sind das Gegenteil von Einsamkeit. Wir können sagen, dass Lachen das Alter Ego der Einsamkeit ist.
Lachen schafft soziale Bindungen, lindert Schmerzen und Ängste, steigert das Wohlbefinden und ist zudem hoch ansteckend. Gutes Gelächter vermittelt Sicherheit, Sicherheit und menschliche Verbindung. Einige denken, dass Lachen als ein primärer Weg begann, Befreiung von Gefahr zu kommunizieren: dass etwas potenziell Gefährliches sich als in Ordnung herausstellte. So lachen wir mit Überraschung und Freude.
Unter den Philosophen betrachtete Nietzsche das Lachen als eine Antwort auf die Sterblichkeit und die existentielle Einsamkeit. In seiner Kraft, sich zu trösten und zu verbinden, ist Lachen lebensbejahend. Wenn nur für einen Moment, Lachen erweitert Bewusstsein und erlaubt es, menschliche Angst und Torheit in einem größeren Behälter zu halten.
Wie ein Witz sagte: "Niemals das Leben zu ernst nehmen. Niemand kommt trotzdem lebend raus. "
