Beeinflusst Neurocounseling Education das Alter?

Auf der Konferenz der American Counselling Association 2017 in San Francisco stellten zehn Beraterpädagogen ein eintägiges Learning Institute mit dem Titel Neurocounseling: Brain-Based Clinical Approaches vor. Jeder Redner konzentrierte sich auf ein Kapitel, das für das neu erschienene ACA-Buch mit demselben Titel geschrieben wurde. (Dieser Artikel wurde ursprünglich für die ACA-Leserschaft geschrieben, mit der Erlaubnis, sie für Bildungszwecke zu teilen.)

Ich habe viele neue Ideen von meinen Kollegen gelernt, aber aus diesem Tag wurden zwei wichtige zusätzliche Erkenntnisse gewonnen. Die erste Neugier kam von einem Gespräch mit meinem Mann, Dr. Ted Chapin. Betrachtet man die Moderatoren, waren wir beide beeindruckt von den unterschiedlichen Altersunterschieden und der Altersspanne der Redner und sogar der Teilnehmer. Als ich nachfragte, entdeckte ich, dass die jüngsten Moderatoren in ihren Dreißigern und die Ältesten in den Achtzigern waren! Ich begann mich zu fragen, ob Neurocounseling und die Idee, Gehirn und Verhalten zu überbrücken, die Altersgruppen anders beeinflussen würden. Die zweite Frage, die mir in den Sinn kam, war, welche Gruppe am meisten von Neurocounseling profitieren könnte?

Im April 2017 an der Bradley University in Peoria, Illinois, kamen unsere Online-Master-in-Counselling-Studenten zu ihrer Residency, wo sie den Kurs Neurocounseling: Gehirn und Verhalten absolvierten. Am letzten Tag des Kurses interviewte ich Studenten in ihren 20ern, 30ern, 40ern und 50ern über meine zwei Fragen. Ich hatte 13 Schüler in dieser Klasse und ich war erstaunt über die Verteilung von Alter, Geschlecht und kultureller Vielfalt. Es waren 4 Studenten in ihren 20ern. Es gab 3 Studenten, die in ihren 30ern waren. Drei Studenten waren in ihren Vierzigern, und 3 Studenten waren in ihren Fünfzigern. Vier der Studenten waren Männer, und ihre kulturellen Hintergründe waren Kaukasier, Afroamerikaner, Hispanic und Asiaten. Welche wunderbare Vielfalt hatte ich in meiner Klasse. Ich beschloss, auch Dr. Allen Ivey und Dr. Thom Fields zu interviewen, zwei der Hauptredner am Learning Institute.

Hier sind die sehr lustigen und faszinierenden Antworten auf meine Fragen: Wie wirkt sich das Lernen über Neurocounseling und die Überbrückung von Gehirn und Verhalten auf Sie in diesem Moment Ihres Lebens aus? Was ist der größte Vorteil für Sie? Meine Studenten und Kollegen gaben mir die Erlaubnis, ihre Ideen zu teilen.

• Alt werden
• Derjenige sein
• Hey Doc, ich bin nicht verrückt! – Teil I
• Das geheime Leben von Melatonin
• Wie verändert sich unser Körper, wenn wir altern? (Teil 1)

2017 Bradley University Residency Kohorte

Quelle: Lori Russell-Chapin

Die Altersgruppe der 20er Jahre

Tess, Tiffany, Meghan und Stephanie arbeiteten zusammen und erklärten, dass sie auf jeden Fall bewusster über die Nahrungsmittel sind, die gegessen werden, und ihre Auswirkungen auf die Darm / Gehirn-Achse. Die Entdeckung der vielen Faktoren, die zur Fehlregulation des Gehirns beitragen, war neu und faszinierend. Diese Gruppe erkannte, wie wichtig Selbstregulierungsstrategien sind, um einige Stressfaktoren des täglichen Lebens zu bekämpfen. Sie möchten Meditation, Yoga und Bewegung fortsetzen. Das Verständnis des Standardmodus-Netzwerks half dabei, die Wichtigkeit der Zeit mit sich selbst und der Selbstversorgung zu erkennen. Epigenetik hilft bei der Entscheidung, wie man auf uns aufpasst, wenn wir anfangen, große Veränderungen im Leben zu steuern. In dieser Übergangszeit und mit sich noch entwickelnden Gehirnen können wir Neurocounseling verwenden, um bei diesen großen Veränderungen zu helfen. Neuroplastizität hilft uns dabei, uns daran zu erinnern, dass unsere Umwelt uns negativ und positiv beeinflussen kann.

Die Altersgruppe der 30er Jahre

• Tonische Ebenen der körperlichen Aktivität regen Ihren Vagusnerv an
• Zirkadianer Rhythmus, Licht und PTSD
• Alzheimer-Krankheit: Wiederholungsversagen
• Wie sollte sich unsere Ernährung verändern, wenn wir älter werden? (Teil 2)
• Lektionen von Joe der Überlebende

Matt, Stephen und Brendan glauben in diesem Stadium ihres Lebens, wir sind voll ausgelastet und arbeiten in diesem Modus. Alle drei stimmten darin überein, dass das Streben nach Spitzenleistungen unerlässlich ist und dass es so wichtig ist, auf unsere Familie und unsere Berufe Rücksicht zu nehmen. Wir haben das Alter der vollen Verantwortung erreicht, und an diesem Punkt in unserem Leben haben wir die Energie und den Hunger, so gut wie möglich zu lernen und zu sein. Wir nehmen unsere Lebensrollen sehr ernst. Wir sind in einem Alter, in dem es Reife braucht, um für unsere Zukunft zu planen. Brendan sagte, dass jedes Jahr schneller wird, und wenn wir älter werden, scheint die Zeit anders zu sein. Alle drei gaben an, dass die Einbeziehung von Gehirnforschung in die Beratung die Beratung wirksamer macht. Brendan erkannte, dass es nie zu spät ist, sich selbst zu versorgen, wenn wir die endliche Natur des Lebens fühlen. Stephen brachte die ganze Klasse zum Lachen, als er erzählte, dass er jetzt merkte, dass in seinen Zwanzigern viel Gehirnschnitt gemacht wurde !!

Die Altersgruppe der 40er Jahre

Amy, Briana und Tameka teilten alle den Wunsch, dass sie diese Information früher gekannt hätten. Amy hat letztes Jahr von der Bauch-Hirn-Verbindung erfahren und sie sagte, dass sie ihr Leben komplett verändern würde. Sowohl ihr Schmerz als auch ihre Depression wurden aufgehoben. Briana genießt dieses Alter, da diese Gruppe das Leben von beiden Enden des Spektrums betrachten kann. Diese Gruppe kann sogar das Leben vor der Technologie erklären und die Vor- und Nachteile erkennen. Neurocounseling Bildung hilft, das Leben anders zu sehen. In den vierziger Jahren scheint die Selbstversorgung wichtiger zu sein. Wir können unsere Weisheit nutzen, um bei Veränderungen des Lebens von leeren Nestern bis hin zu Wechseljahren zu Lebenskonflikten beizutragen. Briana sagte, dass alle dasselbe im Leben wollen, also hilft Neuroberatung in diesem Ziel.

Die 50er Jahre Altersgruppe

Linda, Mina und Alex genießen diesen Teil des Lebens, da sie viele Lebenserfahrungen und Herausforderungen bewältigt haben. Dieses Alter führt zu mehr intuitivem Verständnis, so dass ein besseres Verständnis von Gehirn und Körper hilft zu verstehen, wie Intuition funktioniert. Alle drei liebten das Konzept der Neurogenese. Die Ermutigung, neue neuronale Pfade zu bauen, bis wir sterben, bringt jeden Tag und jedes Alter Erstaunen und Aufregung. In dieser Lebensphase können unsere Lebenserfahrungen und Fähigkeiten die beste Behandlung bewirken. Alex sagte, dass er nie über sein Alter nachdenkt. Mina sagte nach diesem Kurs, sie werde ihr Alter nie wieder als Ausrede benutzen. Linda brachte ihre Begeisterung darüber zum Ausdruck, dass sie ihre wahre Passion in der Beratung in ihren Fünfzigern gefunden hat, und sie ist aufgeregt, ein Vorbild für andere zu sein. Alle drei diskutierten die Bedeutung des täglichen Trainings, da sie das Training und die Rolle der kaskadierenden, vom Gehirn abgeleiteten neurotropen Faktoren (BDNFs) zum Aufwachen von Gehirn und Körper besser verstehen.

Hier sind Dr.Thom Fields Antworten auf meine Fragen.

Wie viele Doktoranden hatte mein Master-Programm ein sehr spärliches Training in den Neurowissenschaften außerhalb meines Suchtkurses. Dies änderte sich während meiner Doktorarbeit in der Beraterausbildung, als ich in die Neurowissenschaft der Beratung während eines Kurses für fortgeschrittene Beratungstheorien an der James Madison Universität eintauchte. Ich erfuhr von Hirnregionen und Anatomie, den Implikationen der Aktivierung im limbischen System vs. präfrontalem Kortex bei der Klientenfunktion und einer aufkommenden neuen Theorie namens interpersonale Neurobiologie. Ich war begeistert und interessierte mich sehr für das, was während des Beratungsprozesses im Gehirn des Klienten geschah. Ich fand bald heraus, dass ich selbstständig Informationen über die Funktionsweise des Gehirns erforschte, veröffentlichte Artikel über die Anwendung der Neurowissenschaften in der Beratungspraxis und schuf ein neues neurowissenschaftliches Modell der kognitiven Verhaltenstherapie (nCBT) mit Drs. Eric Beeson, Laura Jones und Raissa Miller. Ich wurde zum Vorsitzenden des neurowissenschaftlichen Interessennetzwerks von AMHCA ernannt und wurde später als Associate Editor des Special Section on Neurocounseling des Journal of Mental Health Counseling neben Dr. Eric Beeson ernannt. Neben Drs. Laura Jones und Lori-Russell-Chapin, ich war auch Redakteurin des ersten von ACA veröffentlichten Textes über die Integration von Neurowissenschaften in die Beratungspraxis im Jahr 2017 mit dem Titel Neurocounseling: Brain-Based Clinical Approaches.

Seit diesem ersten Doktorat habe ich entdeckt, dass das Lernen über Neurowissenschaften in der Gemeinschaft stattfinden muss. Das Feld ist riesig, und es wäre nahezu unmöglich, Wissen über alle Bereiche der Neurowissenschaften im Zusammenhang mit Beratungspraxis zu besitzen. Die Zugehörigkeit zu neurowissenschaftlichen Interessennetzwerken, Forschungsteams und Redaktionen hat mir geholfen, das Gebiet der Neurowissenschaften besser zu verstehen. Zum Beispiel lerne ich ständig über weite Bereiche wie Epigenetik, soziale Neurowissenschaften, Neurofeedback, Psychoneuroimmunologie, neurale Entwicklung und traumatischen Stress. Ich habe so viel von meinen Kollegen und Kollegen gelernt und finde den Lernprozess spannend und lohnend. Diskussionen mit Kollegen aus der Neurocounseling-Community haben mir geholfen, empirisch basiertes neurowissenschaftliches Wissen aus theoretischen Modellen und der Pop-Psychologie zu analysieren. In meinen Dreißigern finde ich, dass je mehr ich lerne, desto mehr merke ich, dass ich lernen muss!

Ich habe festgestellt, dass das Interesse an der Anwendung der Neurowissenschaften in der Beratungspraxis in den letzten Jahren enorm gewachsen ist. Das Thema scheint Menschen jeden Alters, jeder Herkunft und Erfahrung anzulocken. Graduate Counselling-Studenten haben Bachelor-Studiengänge in Psychologie oder Biologie absolviert, die zunehmend neurowissenschaftliche Schwerpunkte setzen, und suchen diesen Schwerpunkt in ihren Graduiertenprogrammen. Erfahrene Praktiker sind fasziniert darüber, was im Gehirn ihres Kunden geschieht und erforschen die Neurowissenschaften als ein Mittel, um ihre Kunden besser zu verstehen. Es gibt auch Kliniker, die sich auf Biofeedback und Neurofeedback spezialisiert haben. Es ist in der Tat eine aufregende Zeit, etwas über die Anwendung der Neurowissenschaften in der Beratungspraxis zu lernen!

Hier ist, was Dr. Allen Ivey über Neurocounseling schrieb.

Mein Wissen über Neurocounseling hat einen immensen Unterschied in meinem Leben gemacht. Vor 11 Jahren begann ich meine Reise in die Neurowissenschaften / Neurobiologie. Vor 9 Jahren habe ich in Honolulu die erste Präsentation über angewandte Neurowissenschaften (jetzt Neurocounseling) bei ACA gehalten. Beruflich verstärkt Neurocounseling meinen lebenslangen Schwerpunkt auf Prävention – und auch auf präventive Methoden als Behandlung. Meine erfolgreichen Mikroskills und Präventionsarbeit mit Vietnam Veteranen haben mir diesen Punkt schon vor Augen geführt. Aber die vorbeugende Behandlung bleibt den helfenden Berufen ein harter Brocken. Es gibt leider kein Geld in der Prävention.

Persönlich habe ich gelernt, dass mein 83 Jahre altes Gehirn aufgrund von Neuroplastizität noch wachsen und sich entwickeln kann. Ich habe die komplexen Verbindungen zwischen meinem präfrontalen Kortex und dem Amygdala / limbischen System entdeckt. Dies führt zu einer effektiveren Emotionsregulation, die eine bessere kognitive Funktion und Fähigkeit zum Schreiben und Präsentieren sowie zum Ergreifen und Genießen von emotionaler Erfahrung ermöglicht. Altern macht mir keine Angst mehr. Ich unterrichte jetzt Stressmanagement bei Cardio-Reha-Patienten im Dartmouth-Hitchcock Hospital. Dort konzentriere ich mich auf die Wichtigkeit von Bewegung, Ernährung, Schlaf, Sozialisation und anderen therapeutischen Veränderungen des Lebensstils. Persönlich habe ich 22 Pfund abgenommen, trainiere und meditiere täglich eine volle Stunde pro Tag und habe mich komplett auf die Dean Ornish Diät umgestellt (Google Dean Ornish). Zum Glück habe ich Mary und viele Freunde, die meine Sozialisierungsbedürfnisse erfüllen. Ich denke gerne, dass ich "mutig in die Nacht gehen werde".

Hier sind ein paar mehr von Dr. Lori Russell-Chapins Antworten.

Das Interview mit all diesen Leuten schien meine ursprünglichen Fragen und Einsichten zu bestätigen. Diese Perspektiven stärkten mein Wesen in meinen Sechzigern und mein Wissen, dass Neurocounseling in meinem Leben sowohl persönlich als auch beruflich einen so großen Unterschied gemacht hat. Ich glaube, dass die Integration von Neurocountersing-Strategien tatsächlich mein Leben gerettet hat und mir zusätzliche Entscheidungen für einen gesünderen Lebensstil gegeben hat. Aufgrund einiger der Biofeedback-Techniken der Hauttemperaturkontrolle, der Herzfrequenzvariabilität, der Zwerchfellatmung und der Änderungen des therapeutischen Lebensstils, wie Ernährung und Bewegung, die ich täglich umsetze, sind mein Gehirn und mein Körper jetzt gesünder als je zuvor.

Neurocounseling hat mein Berufsleben tiefgreifend beeinflusst. Ich sehe meine Kunden wirklich anders. Wenn ich ihnen die Hand schüttele oder ihnen beim Atmen zusehe, habe ich neue Hinweise auf ihren Lebensstil. Wahrscheinlich war der Haupteinfluss jedoch ein besseres Verständnis der Polyvagaltheorie von Dr. Stephen Porges. Seit dreißig Jahren habe ich als Hauptziel die Symptomreduktion durchgeführt. Das ist immer noch wichtig für mich und meine Klienten, aber mein Hauptziel ist es nun, Klienten in emotionaler und physiologischer Sicherheit zu unterstützen und Fähigkeiten zur Selbstregulierung anzubieten. Diese Fähigkeiten können dann auf jeden Teil des Lebens meiner Kunden und Studenten übertragen werden und können immer wieder genutzt werden. Einer meiner Schüler schrieb diesen Kommentar nach dem Aufenthalt. Ich wusste, dass Neurocounseling einen Unterschied machte, und ich war erfreut, dass die Klasse es auch erleben konnte. Mein Student gab mir die Erlaubnis, seine Gedanken zu teilen. Stephen Porter aus Illinois schrieb:

"Lieber Dr. Lori,

Ich möchte mich nochmals sehr herzlich für die Erfahrung der Residency und der Klasse insgesamt bedanken. Es waren wirklich großartige Tage – und die Tatsache, dass Sie (und Dr. Chapin) uns in Ihrer Arbeit, in Ihrem Zuhause und in Ihrem Büro willkommen heißen haben, hat wirklich den Ton für eine großartige Lernumgebung gesetzt. Wie ich aus dem Papier, das ich gerade vorgelegt habe, lerne, haben Sie unsere Social-Engagement-Systeme mit konsequenten Sicherheitssignalen effektiv aktiviert! "

Fazit

Ich bin davon überzeugt, dass Neurocounseling für jede Altersgruppe wichtig ist. Die erworbenen Informationen beeinflussen jede Person auf einzigartige Weise. Auch Ericksons psychosoziale Stadien kamen ihm in den Sinn. Unser Hauptentwicklungsschwerpunkt wird zu diesem Zeitpunkt von einem besseren Verständnis profitieren, wie sich die Gesundheit des Gehirns auf die Effizienz unseres speziellen Entwicklungsstadiums auswirkt, von der eigenen Erziehung über die Familiengründung bis zur Berufserziehung. Wenn wir epigenetisch verstehen, wie unser Gehirn und unsere Körper in unseren Zwanzigern behandelt werden, wird das sicher beeinflussen, wie unser Gehirn und unser Körper in unseren Neunzigern altern und funktionieren werden! Zu erkennen, dass die Definition eines gesunden Gehirns die Geschwindigkeit der Verarbeitung der Geschwindigkeit ist und die Genauigkeit dieser Informationen hilft, messbare Ziele zu setzen. Und wenn die Welt einmal von einer Neuroberatungsphilosophie aus betrachtet wird, können wir nie wieder das Gehirn und den Körper unabhängig voneinander sehen. Also heute, anstatt zu sagen: "Ich werde mich um meinen Körper kümmern. Das neue Mantra muss heute sein, ich werde alles tun, um mein Gehirn zu pflegen! "Hier ist Neurocounseling und bessere Gehirngesundheit. Danke an alle, die ihre Gedanken über Neurocounseling und ihre Auswirkungen auf verschiedene Altersgruppen geteilt haben.

Für Informationen lesen Sie Bradley's Online-Master in Beratung.