Einer der Mythen der Trauer ist, dass wir die Vergangenheit langsam vergessen und unser Leben weiterführen. Uns wird oft gesagt, dass wir „Schließung“ bringen müssen – das heißt, dass wir dieses Kapitel unseres Lebens schließen müssen, bevor wir ein anderes beginnen.
Nichts kann weiter von der Wahrheit entfernt sein.
Bei Trauer geht es nicht darum, loszulassen – Trauer besteht darin, Wege zu finden, um die Verbindung aufrechtzuerhalten, selbst wenn wir ein anderes, jetzt verändertes Leben führen.
Das zu verstehen ist wichtig. Manchmal halten wir an dem Schmerz der Trauer fest und glauben, wenn wir den Schmerz verlieren, verlieren wir die Verbindung. Wir können glauben, dass das Ende der Trauer das Ende der Erinnerung ist, das Aufhören jeglicher Verbindung.
In der Tat ist Trauer viel komplizierter. Wir leben oder reisen mit unserer Trauer. Eines der ersten Anzeichen, die wir besser machen, ist, wenn wir jetzt über Erinnerungen und Erinnerungen lachen können, um uns schmerzhaft daran zu erinnern.
Die Anerkennung dieser fortlaufenden Bindungen ist eine der bedeutendsten Arten, wie sich unser Verständnis des Trauerprozesses verändert hat. Wir haben das Konzept der Schließung abgeschlossen.
Selbst wenn wir wollten, konnten wir die Verbindung nicht trennen. Wir sind zu sehr an die Person gebunden, die wir geliebt haben. Sie leben immer noch in unseren Erinnerungen – Erinnerungen, die ständig hervorgerufen werden, wenn wir unser Leben leben. Für Gina ist das ein ständiger Trost. Während sie im Garten oder in den Geschäften arbeitet, erinnert sie sich ständig an ihre Gespräche mit Paul, an die Blumen, die er liebte, und an die Speisen, die er mochte. Für mich erinnert ein anderes Ereignis Jahre nach dem Tod meines Vaters an Erinnerungen. Jedes Mal, wenn ich zum Flughafen gehe, werde ich meine Schuhe glänzen lassen. Es erinnert mich an ein Sonntagmorgen-Ritual. Jeden Sonntag vor der Kirche gingen mein Vater und ich zu einem Schuhputz-Stand. Es war eine ganz besondere Vater-Sohn-Zeit, an die ich mich jedes Mal erinnerte, wenn ich mich für einen Glanz sitze.
Es gibt immer die Hinterlassenschaften der Person. Für Lydia ist es ein besonderes Grinsen, das ihr junger Sohn Keith hat – eines, das seinen Vater beweist. Jeden Tag, wenn ich „meine Liste der zu erledigenden Dinge“ zusammenstelle, weiß ich, dass dies eine Gewohnheit ist, die mein Vater gelehrt hat.
Darüber hinaus die Menschen, die wir unseren Teil von uns lieben – unausweichlich Teil unserer eigenen Biografie. Glenda lacht darüber und bemerkt: “Ich bin so sehr die Tochter meiner Mutter.” Unsere Eltern, unsere Geschwister, unsere Ehepartner haben unauslöschliche Spuren hinterlassen, wer wir sind. Sie sind unvermeidlich ein Teil von uns.
Wir können andere, ungewöhnliche Momente haben, wenn wir diese Verbindung spüren. Für einige ist es in Träumen. Ein kleiner Junge erzählte mir, dass seine Großmutter in seinen Träumen noch am Leben war. Für andere kann es eine Erfahrung sein, bei der sie die Anwesenheit einer Person spüren oder sogar ein Vorkommnis haben, bei dem sie die Berührung eines Verstorbenen zu riechen, zu hören, zu sehen oder zu fühlen scheinen. Andere können eine symbolischere Erfahrung haben. Für Maria ist der Anblick von Schmetterlingen eine sichtbare Verbindung zu ihrer Schwester. „Sie scheinen in Momenten zu kommen, in denen ich sie am meisten brauche oder vermisse.“ Wieder andere finden den Sinn eines Menschen, den sie lieben, in den Kommentaren anderer. Alle diese Erfahrungen, gleich wie sie auftreten, bekräftigen ein Gefühl der Verbindung.
Schließlich bietet unsere Spiritualität (auch wenn wir sie verstehen) eine Verbindung. Für meine junge Enkelin ist die Großmutter mütterlicherseits jetzt „Oma im Himmel“. Andere sehen die Person vielleicht in Erinnerung oder in einer anderen Form. Dennoch findet jeder von uns eine Verbindung in unserem eigenen Glauben.
Diese Verbindungen stützen uns – auch wenn wir mit dem Leben ohne die Person, die wir lieben, kämpfen. Das ist schwer genug. Wir müssen uns nicht mit dem Gedanken belasten, dass wir jetzt vergessen müssen, was eine so wichtige Verbindung war und ist.
Während wir uns in diesen Bindungen rühmen, ist es wichtig, dass sie nicht zu Ketten werden, die eine ungesunde Abhängigkeit schaffen oder unser Wachstum hemmen.
Dorothy hat relativ spät geheiratet. Mit 47 verheiratet, war sie eine extrem unabhängige Frau, als sie Thomas heiratete – ein Mann, 60 Jahre alt. Thomas hatte viele Überzeugungen – einer davon war, dass Frauen nicht fahren sollten. Obwohl Dorothy fast 30 Jahre lang einen Führerschein hatte, gab sie das Autofahren auf. Nachdem sie so lange unabhängig war, genoss sie tatsächlich die Fürsorge, die Thomas liebevoll zur Verfügung stellte. Sie genoss es, überall chauffiert zu werden – ob beim Arbeiten, Einkaufen oder bei der Arbeit. Sie war so lange allein gewesen, dass sie Thomas Begleitung genoss. Als Thomas jedoch starb, weigerte sie sich, das Autofahren wieder aufzunehmen – Thomas würde ihre Fahrt nicht gern sehen. Ihre Entscheidung hat ihre Mobilität in ihrer Vorstadt stark eingeschränkt.
James war 13 Jahre alt, als sein Vater starb. James ‘Dad war ein Minister – aus einer langen Reihe von Geistlichen. James letztes Versprechen an seinen Vater war, in das Ministerium einzutreten. Jetzt ist er Senior am College und nähert sich mit einem Gefühl der Angst der Perspektive des Seminars. Jedes Mal, wenn er Fragen aufwirft, erinnert ihn seine väterliche Großmutter an das Versprechen, das er seinem sterbenden Vater gegeben hat.
Wie bereits erwähnt, sind jedoch nicht alle Anleihen hilfreich. Manchmal sind die Bindungen, die uns binden, eher Ketten, die uns in einem vergangenen Leben gefangen halten, das jetzt nur noch eine begrenzte Relevanz hat. Für Dorothy, welche Entscheidungen sie auch getroffen hat, als Thomas noch am Leben war, haben sie nach dem Tod ihres Mannes wenig Bedeutung. Und eindeutig ist es für James unfair, in ein Leben einzutreten, das er aufgrund eines Versprechens als junger Jugendlicher nicht mehr sucht.
Wie können wir erkennen, ob die Bindungen, die wir zu der verstorbenen Person haben, Schätze sind, die wir auf unserer Reise mit Verlusten oder Lasten tragen, die uns belasten?
Wenn wir über diese Beziehungen nachdenken, sollten wir uns zwei Fragen stellen. Erkennt unsere Verbindung unseren Verlust an? Einer meiner Schüler erwähnte einmal, dass ihre Großmutter jeden Abend einen Teller für ihren verstorbenen Ehemann stellte. Der Student fragte, ob das gesund sei. Meine Antwort – hat sie mit Essen zu tun? – hat der Klasse ein Lachen gebracht. Die Frage war jedoch ernst. Es ist eine Sache, Präsenz symbolisch anzuerkennen – selbst in Kulturen, in denen es als Teil der Symbolik akzeptabel sein könnte, eine Portion Lebensmittel zu teilen; es ist ein anderes zu erwarten, dass das Essen gegessen wird. In Dorothys Fall zeigt ihr Versagen beim Autofahren, dass sie Schwierigkeiten hat, die Veränderungen in ihrem Leben anzuerkennen, die sich aus dem Tod von Thomas ergeben.
Wir müssen eine zweite Frage stellen: Lässt die Verbindung weiteres Wachstum zu? Wir können nicht in Versprechungen der Vergangenheit gefangen werden, die unsere eigenen Möglichkeiten zur Anpassung einschränken. Sowohl für James als auch für Dorothy wird sein Versprechen für eine Karriere, die von geringem Interesse war, oder ihr Versagen, ihre Chancen zu verbessern, ihre Wachstumschancen stark einschränken.
Wenn wir diese Fragen für uns selbst beantworten, können wir Entscheidungen über die Hinterlassenschaften und Versprechen treffen, die wir tragen möchten, und diejenigen, die wir verlassen möchten. Für Dorothy war es die Erkenntnis, dass das, was zu Lebzeiten von Thomas funktionierte, nicht mehr lebensfähig war. Für James war klar, dass der Dienst auf viele Arten betrachtet werden kann – nicht nur der ordinierte Klerus. James erfuhr, dass das beste Versprechen, das er seinem Vater geben konnte, darin bestand, seinem Gott in einer Weise zu dienen, die mit James ‘eigenen Talenten und seinem Interesse vereinbar war.
Wenn wir mit Trauer reisen, ist es wichtig, die Gaben und Bindungen anzuerkennen, die wir immer bei der verstorbenen Person behalten werden. Es ist jedoch ebenso wichtig, dass diese Bindungen uns nicht an eine Vergangenheit binden, die Gegenwart und Zukunft beeinträchtigt.
