Das ABC einer fürsorglichen Beziehung

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Ich war kürzlich auf einem Kreuzfahrtschiff, wo die meisten Gäste im mittleren Alter zu "jungen älteren Menschen" waren. Natürlich gab es viele alleinreisende Passagiere oder Reisende mit Freunden und Familie. Aber ich war zu den Paaren hingezogen, und es gab viele. Leute zu sehen, die aussahen, als ob sie Jahre zusammen verbracht hätten, brachten mich dazu, darüber nachzudenken, was die Leute so viele Jahre zusammengehalten hat, durch so viele Erfahrungen. Offensichtlich färbt meine eigene Lebenserfahrung und mein Interesse als Psychiater meine persönliche Sichtweise und meine Vorstellungskraft. Aber ich dachte, dass es interessant wäre zu versuchen, einige Eigenschaften zu identifizieren, die Menschen zusammen binden und die erklären könnten, was eine Beziehung auf lange Sicht aufrecht erhält.

Da die Erfahrung jedes Einzelnen einzigartig ist, möchten Sie vielleicht Ihre eigenen wesentlichen Eigenschaften identifizieren. Aber es ist eine sehr aussagekräftige Übung, um zu sehen, was Sie als die wichtigen Elemente betrachten, die Bausteine, die Ihre Beziehung festigen und gleichzeitig Raum zum Wachsen lassen, sowohl für Sie als auch für das Paar.

Hier ist meine Liste A bis Z, welche Qualitäten eine fürsorgliche Beziehung schaffen.

Anpassungsfähig: Dies ist ein wesentliches Element für das Leben im Allgemeinen. Anpassungsfähigkeit impliziert die Fähigkeit, sich im Laufe der Zeit zu verändern. Das Leben verändert sich die ganze Zeit, aber manchmal ist der Wandel riesig und erfordert die Kraft und Stärke, um zu widerstehen, was uns mitten in der Veränderung passiert.

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Gütig: Dies bedeutet, dass Sie Ihrem Partner gegenüber gutherzig und mitfühlend sind, was die Schaffung einer Umgebung und einer allgemeinen Atmosphäre ermöglicht, in der sich ein Partner gehört und verstanden fühlt.

Gewissenhaft: Beziehungen brauchen ständige Aufmerksamkeit, Arbeit und Feinabstimmung. Dies bedeutet die Erkenntnis, dass Sie durch die konsequente Aufmerksamkeit für Ihren Partner und das Leben, das Sie gemeinsam aufbauen, den Weg ebnen, um Ihre Ziele und die meisten gewünschten Erfolge zu erreichen.

Engagiert: Diese Qualität definiert Ihr Engagement für Sie und Ihren Partner. Wenn du dich voll und ganz deiner selbst hingibst, sagst du, dass du deine ganze Energie, deinen Wunsch und deine Liebe hinter all dem steckst, was du für die Zukunft des Paares für wichtig hältst.

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Equal: Equal spricht für sich. Jede Person ist ein integraler Bestandteil der Beziehung, und obwohl es bestimmte Zeiten und bestimmte Projekte geben kann, in denen ein Partner die Führung übernimmt, zählt jede Person genauso viel wie die andere; die Wünsche und Bedürfnisse einer Person sind denen ihres Partners gleich.

Flexibel: Dies bedeutet, dass Menschen in der Lage sind, sich zu verändern und sich mit dem Fluss bewegen können, um das Notwendige zu erreichen. Das Gegenteil wäre Starrheit und Sturheit, die den Fluss der Veränderung blockieren und Menschen in einer Weise festhalten, die die einzelnen Partner und / oder das Paar nicht voranbringt. Andere F Wörter hoch auf meiner Liste sind treu , was bedeutet, dass Sie Ihrem Partner und Freund treu bleiben, eine begehrte Rolle, da es das Niveau des Gefühls erweitert, das Sie denjenigen geben, die versucht und wahr sind und Ihren Rücken haben.

Großzügig: Es gibt so viele Möglichkeiten, großzügig zu sein. Gewiss, du kannst Geschenke geben, aber wahre Großzügigkeit bedeutet, dass du deine Zeit, Energie und Anstrengung frei gibst.

Ehrlich: So viel du kannst, du teilst deine Gedanken und Gefühle offen. Sie sprechen gewissenhaft von Herzen, auch wenn Ihre Aufrichtigkeit die Dinge schüttelt, einfach weil manchmal das nötig ist. Es gibt andere H- Wörter, die ebenfalls auf meiner Liste stehen. Humor hilft enorm. Gesund leben impliziert den Wunsch, sich um sich selbst zu kümmern, nicht nur zu Ihrem eigenen Nutzen, sondern auch zum Wohl des Paares.

Interessiert: Ein Interesse daran zu haben, was Ihr Partner außerhalb des Paares genießt, ermöglicht ihnen weiterhin das zu tun, was ihnen persönlich wichtig ist. Es trägt zur Unterhaltung bei und bindet den anderen Partner oft in Aktivitäten und Projekte ein, die sie sonst nicht tun würden.

Just: Dies bedeutet fair zu Ihrem Partner zu sein, zu ehren, wer sie als Individuum sind, abgesehen von dem Paar.

Kind: Freundlichkeit spricht für sich selbst, da dies eine Eigenschaft ist, die wir im Allgemeinen mit allen Menschen üben müssen. Jeder verdient Rücksicht und Mitgefühl, besonders in jenen Zeiten, in denen Sie vielleicht nicht verstehen, was sie erleben und mit welchen Schwierigkeiten sie zu tun haben.

Liebevoll: Was ist eine intime, fürsorgliche Beziehung ohne Liebe?

Mature: Dies bedeutet, dass Sie oft auf der Überholspur sind und versuchen, die Perspektive eines anderen zu verstehen (besonders wenn es anders ist als Ihre eigenen), und auf lange Sicht in die Zukunft blicken zu können.

Pflege: Wenn wir uns ernähren, kümmern wir uns um die Bedürfnisse und Wünsche eines Menschen, oft sogar mehr als unsere eigenen. Dies bedeutet, dass wir Aufmerksamkeit und Mitgefühl anbieten, Dinge, die das Herz und die Seele nähren.

Offen: Das ist ähnlich wie Ehrlichkeit und sagt, dass wir uns bewusst und bereit sind, neue Ideen und Standpunkte aufzunehmen. Wir halten uns bereit und sind bereit zuzuhören.

Gegenwart: Das ist sehr schwer, aber Bewusstsein und Übung helfen. Gegenwart zu sein, hält uns im Hier und Jetzt konzentriert und ermöglicht uns, das zu erreichen, was unmittelbar wichtig und notwendig ist. Gegenwart zu sein, hilft uns, das zu lösen, was vor uns liegt. Die Vergangenheit und die Zukunft fallen weg, wenn wir anwesend sind. Ein anderes P Wort hoch auf meiner Liste ist Leidenschaft   – sich intensiv und inbrünstig über etwas fühlen.

Qualität: Dies ist die Fähigkeit zu unterscheiden, dass hohe Ideal und / oder Standard viel wichtiger als Quantität sein kann. Wir streben nach dem Besten, was wir als Einzelne und als Paar erreichen können, um unser Leben zu verbessern.

Vernünftig: Wir können Dinge berücksichtigen und Ideen, Überzeugungen und Perspektiven sorgfältig und ohne Vorurteile abwägen.

Soulful: Dies bedeutet, dass wir in Kontakt mit unserer Essenz sind, die uns einzigartig macht, wer wir sind. Indem wir unsere Essenz, unsere Seele in eine Beziehung mit einer anderen bringen, steigert sich die Qualität der Beziehung unermesslich.

Ehrlich gesagt: Obwohl dies der Ehrlichkeit ähnelt, impliziert es weiter, dass wir unsere persönlichen Ansichten und Gefühle, so viel wie wir sie zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens kennen, nach bestem Wissen und Gewissen offen zum Ausdruck bringen.

United: Unabhängig von den Unterschieden willigt das Paar ein, Kompromisse einzugehen, um eine Einheitsfront zu schaffen und gemeinsam für ein gemeinsames Ziel zu arbeiten, das letztlich allen zugute kommt.

Tugendhaft: Wir streben Maßstäbe an, die moralisch und ethisch hochstehend sind. Als Einzelpersonen und als Paar respektieren wir jene Prinzipien, die die Grundlage dessen sind, was es bedeutet, ein menschliches Wesen zu sein.

Bereit: Dies bedeutet, dass Sie nach besten Kräften präsent und offen für die Herausforderungen und Aufgaben des Lebens sind. Es ist die Fähigkeit, es versuchen zu wollen.

X-traordinär : Obwohl das Wesentliche des täglichen Lebens für die meisten von uns reicht, streben viele von uns im Laufe ihres Lebens nach außergewöhnlichen Momenten. Die Bereitschaft zu pushen und zu bestehen, um diese stellaren Momente im Laufe eines Lebens zu erreichen, kann ein Paar auf eine besondere Art und Weise vereinigen und zu einem Gefühl der Zufriedenheit und Zufriedenheit beitragen.

Yin / Yang: Das mag ein bisschen seltsam erscheinen, aber für mich hilft die Fähigkeit jedes Partners, eine Wertschätzung für das Männliche / Weibliche in jedem von uns zu entwickeln, uns dabei, die Perspektive unseres Partners auf einzigartige Weise zu schätzen.

Eifer: Wir tauchen mit Begeisterung und einem Gefühl des Staunens von ganzem Herzen ins Leben ein.

Ihre Liste kann sich von meiner unterscheiden, aber die von Ihnen gewählten Wörter können Ihnen helfen, besser zu verstehen, wonach Sie in Ihren engsten Beziehungen suchen. Ihr Ein Wort kann abenteuerlich sein. Dein E- Wort kann Emotion sein. Dein Ich- Wort mag Inspiration sein. Es gibt keine "richtigen" Wörter – es ist nur das, was für Sie wichtig ist und was Sie bei einem Partner suchen.

Als Übung könnte es interessant sein, ein Wort / Konzept zu wählen, mit dem Sie dann jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat arbeiten, um sich auf eine Qualität zu konzentrieren, die Ihnen in einer Beziehung wichtig ist, die Sie jedoch aus den Augen verloren haben könnten nach dem Weg.