Kürzlich traf ich mich mit einer Gruppe von Ärzten, die sich monatlich bei Dr. Rachel Naomi Remen versammelten, um eine Vielzahl von Themen zu diskutieren und einen Sinn in der Medizin und in der menschlichen Erfahrung zu suchen. Das Thema des Monats war "Sicherheit", unser Streben danach, unser Verlangen danach und, wie wir herausfanden, unsere völlige Unfähigkeit, es zu erreichen, angesichts der Gewissheit der Unsicherheit.
Ich musste darüber nachdenken, wie viele Jahre ich damit verbracht habe, mich sicher zu fühlen. Es ist nicht so, als wäre ich unsicher aufgewachsen und hätte den Rest meines Lebens damit verbracht, danach zu suchen. Meine Kindheit war voll von weißen Lattenzäunen und liebevollen Eltern und Fahrradtouren mitten in der verbarrikadierten Straße bei Blockparties in der Nachbarschaft. Ich war selten krank, wurde nie misshandelt und genährt wie ein Gegenstand wertvoller Zuneigung. Mit Ausnahme der siebten Klasse, der bösartigen Mädchen, der prämenstruellen Akne und des unvermeidlichen Leids unerwiderter Narben war mein junges Leben so sicher wie sie kommen.
Dennoch suchte ich noch mehr Sicherheit, vielleicht um die imaginären Dämonen abzuwehren, die diese Sicherheit bedrohen könnten. Wenn Sie so viel zu verlieren haben, fühlt sich das Leben automatisch unsicher. Irgendwie weißt du, dass alles in einem Augenblick von dir genommen werden kann.
Medizinische Schule Trauma
Mein Sicherheitsgefühl endete am ersten Tag, als ich mit dem Medizinstudium anfing, als unser Dekan verkündete, dass, obwohl wir alle an der Spitze unserer College-Klassen waren, die Hälfte unserer Klasse in der unteren Hälfte der Klasse sein würde (eine Aussage, zu der ein Klassenkamerad kicherte, "C = MD". Zum ersten Mal in meinem sonst so behüteten Leben fühlte sich die Medizinschule sehr unsicher. Nicht nur, dass HIV-infizierte Nadeln unvorsichtigerweise auf mich geworfen wurden; Es gab auch Medizinprofessoren, die mich sexuell belästigten, mich über OP-Tische hinweg anschrieen, mir sagten, dass ich wertlos sei und drohten, mich zu versagen, wenn ich es nicht tat, wie mir auf irgendeine andere Weise gesagt wurde.
Irgendein Gefühl der Sicherheit, die ich einmal aufgegeben hatte, als ich meinen Abschluss machte.
Inspirationspunkt
Die Residenz war nicht besser. Und dann, während meines dritten Aufenthaltsjahres, war ich mit meinem Cousin in Colorado Springs im Urlaub und wir fuhren in einem Cabrio zu einem Aussichtspunkt auf dem Pikes Peak, als zwei maskierte und bewaffnete Männer einen Tunnel blockierten, durch den wir fuhren und hielt uns auf. Nach der schrecklichen Erfahrung, auf den Bürgersteig geschleudert zu werden, während die Gewehre um mich herum abgeschossen wurden, befanden sich mein Cousin und ich noch am Leben, unverletzt, aber sehr unsicher. Ich träumte davon, jahrelang erschossen zu werden, ein Trauma, das bis zum 11. September nachließ, als mein Gefühl, unsicher zu sein, wieder auftauchte und mehrere Jahre anhielt.
Mein perfekter Sturm
Ich habe meine frühen dreißiger Jahre damit verbracht, alles zu tun, um die Sicherheit, die ich als Kind empfand, zurückzugewinnen. Ich heiratete, kaufte ein Haus, bekam einen festen Job als Arzt, von dem ich dachte, dass er mir Arbeitssicherheit geben würde, bis ich mit 65 Jahren in Rente ging, 40.000 Dollar in den Ruhestand spuckte, für den Fall, dass etwas Schlimmes passierte, viele Versicherungen bezahlte Meine Bemühungen waren genug.
Bis ich mit dem dreifachen Schlag meines Perfekten Sturms geplättet wurde, als mein Hund gleich nach dem Baby starb, brach mein gesunder junger Bruder als seltene Nebenwirkung eines gewöhnlichen Antibiotikums in vollem Leberschaden aus, und mein geliebter Vater starb viel zu jung von einem Hirntumor entfernt.
Sicher war Sicherheit eine Illusion, und sie konnte nicht gekauft werden.
Das Unsichere umfassen
Jetzt, nach Tragödien wie der Filmdreh in Colorado, fühlen sich viele von uns verunsichert, wie unsicher Leben sein kann. Ja, es ist wahr. Schlimme Dinge passieren. Es könnte morgen alles vorbei sein. Sie könnten Ihren Job, Ihr Kind, Ihren Ehepartner, Ihre Gesundheit, Ihr Leben verlieren. Nichts ist garantiert. Alles ist möglich.
Angesichts dieser Ungewissheit erfordert es eine nahezu konstante spirituelle Praxis, angesichts der Unsicherheit Sicherheit zu finden, anstatt der Versuchung zu erliegen, Angst vor Mut zu wählen. Ohne eine solche Übung in Glauben und Mut könnten wir alle die Filme – und all die anderen wertvollen Geschenke des Lebens – auf der Suche nach einer Sicherheit meiden, die wir niemals gewinnen werden, egal wie wir es versuchen.
Endlich begriff ich, dass ich nie in Sicherheit sein würde – dass ich jeden Moment mit vorgehaltener Waffe aufgehalten werden würde oder dass ich auch mit einem Gehirntumor zusammenkomme oder jemanden verliere, den ich liebe oder in einem Kino erschossen werde. Ich konnte mich an mein Kind klammern, meinen Mann in meinem Herzen als Geisel halten, um unsere Liebe zu schützen, mein Leben mit so vielen Rückversicherungsplänen und Sicherheitsnetzen wie möglich abschirmen, und wenn das Leben mich mit dem Großen prügeln würde, würde es nicht mach einen verdammt kleinen Unterschied.
Ich wurde mir meiner völligen Verwundbarkeit vollkommen bewusst, und die Unsicherheit meines nackten, entblößten Herzens und alles, was es zu verlieren hatte, erschreckte mich. Und doch, was wäre die Alternative? Paranoid zu leben, dass ich es eines Tages verlieren könnte? Um mein Herz zu schließen, würde ich nichts fühlen, wenn ich es täte?
Nein, das ist keine Möglichkeit zu leben.
Stattdessen wurde mir klar, dass das Streben nach Sicherheit vielleicht fehl am Platz ist. Vielleicht ist es wie der Versuch, den Sonnenuntergang zu quetschen. Sicher, wir können Vorkehrungen treffen. Wir können vermeiden, nachts in großen Städten in dunklen Gassen allein zu laufen. Wir müssen keine Gefahr in Kauf nehmen oder uns unnötig in Gefahr bringen.
Aber da wir keine Sicherheit kaufen oder planen können – da das Leben im Grunde unsicher ist – warum nicht Frieden schließen mit der Tatsache, dass Sicherheit niemals ewig andauert und die Momente genießt, in denen wir uns sicher fühlen?
Einblicke in die Sicherheit
Vor ein paar Wochen war ich mit einer Freundin im Sonoma Mission Inn Spa und wir schwammen auf zwei Nudeln in einem 98-Grad-Becken, gefüllt mit Wasser, das aus einem natürlichen Thermalquellen-Untergrund gespeist wurde, und als ich meinen Kopf ins Wasser zurücklegte Ich hörte die Musik von Engeln aus Lautsprechern unter Wasser. Wie in einem Mutterleib schwebend, durch das Plätschern des Wassers zur himmlischen Musik geschaukelt, bemerkte ich, wie sicher ich fühlte, gehalten, geschätzt wurde, eins mit Mama Erde und dem Universum und jedem auf dem Planeten und Allem was ist.
Und ich trank es und schluckte in Sicherheit wie ein ausgedörrter Wüstenwanderer. Und dann stieg ich in das Auto und hörte Sirenengeräusche und sah einen Krankenwagen, der irgendwohin raste, wo sich jemand unsicher fühlte. Und ich war voller Dankbarkeit. Wie glücklich, dass wir uns gesegnet fühlen, auch wenn wir nur in diesen kleinen Himmelshöhlen sind.
Die Illusion der Sicherheit
Ich sehne mich immer noch nach der Illusion von Sicherheit, die ich in meinen jüngeren Jahren hatte, aber ich merke, dass ich etwas gewonnen habe, das ich verloren habe – den Frieden, dein Zentrum zu finden, in dein Inneres Licht einzutauchen und diesen Punkt dort zu entdecken Sicherheit liegt immer, auch mitten in einem Mahlstrom.
Sich Sicherheit außerhalb von dir zu suchen, wird dich immer im Stich lassen. Ich hasse es, dir das zu brechen, aber du kannst dein Leben nicht kontrollieren, egal wie viele Sicherheitsvorkehrungen du getroffen hast. Aber du musst dein Leben nicht kontrollieren, um Frieden zu finden. Es lebt mit dir die ganze Zeit, tief in dir, an dem Ort, an dem dein göttlicher Funke flimmert, selbst an stürmischen Tagen.
Da das Leben im Wesentlichen unsicher ist, warum nicht das ständige Streben nach Sicherheit abbrechen und mutig genug sein, Risiken einzugehen? Warum nicht diesem riskanten Traum nachgehen, diese riskante Investition in Ihr Unternehmen tätigen und riskieren, Ihr Herz zu öffnen, wenn es vorher zerbrochen ist? Warum verführe ich nicht die Ungewissheit wie ein Geliebter, kaufe unsichere Blumen, sitze zur Ungewissheit und fühle dich damit wohl, also ist es nicht so fremd und gruselig, ein namenloses, gesichtsloses Bündel von Ängsten, das uns festhält. Warum nicht die Unsicherheit ansprechen, und wie wir es nennen, es anschauen und Frieden damit schließen, lernen, aufzuhören, es zu vermeiden?
Hast du deine innere Sicherheit gefunden?
Kannst du auf diesen Punkt zugreifen, wenn sich das Leben unsicher anfühlt? Sind Sie bereit, Risiken einzugehen? Erzähle uns, wie du durch die Stürme navigierst. Teilen Sie Ihre Tipps für die Umarmung der unsicheren.
Ich suche Frieden inmitten des Chaos,
Lissa
Lissa Rankin, MD: Schöpfer der Gesundheits- und Wellness-Gemeinschaften LissaRankin.com und OwningPink.com, Autor von Mind Over Medicine: Wissenschaftlicher Beweis, dass Sie sich selbst heilen können (Hay House, 2013), TEDx-Sprecher und Health Care Evolutionary. Schließe dich ihrer Newsletter-Liste an, um kostenlose Anleitungen zur Selbstheilung zu erhalten, und schau sie dir auf Twitter und Facebook an.
