Death Cleaning hilft dir, den emotionalen Clutter zu beseitigen

Sortiere dich durch dein emotionales Gepäck, bevor es zu schwer ist, es zu tragen.

Wir haben schon eine ganze Weile über Feng Shui gelesen, aber vor kurzem haben Döstädning (“Todesreinigung” auf Schwedisch) und kintsugi die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich gezogen.

Feng Shui bedeutet Wind-Wasser und der Zweck des Systems ist es, Harmonie zwischen der Person und dem Ort, den sie bewohnen, zu bringen. Ich gebe zu, dass ich einige der Vorschläge bezüglich der Möbelplatzierung und der Art von Ornamenten befolgt habe, aber ich habe kürzlich von ein paar anderen Möglichkeiten gehört, die Kontrolle zu übernehmen oder einen Sinn in Ihrer Umgebung zu finden.

Döstädning

Ähnlich wie Feng Shui gibt es eine schwedische Tradition namens Döstädning, was übersetzt “Todesreinigung” bedeutet. Bei dieser Übung geht es darum, dein Leben und deine weltlichen Besitztümer zu organisieren, um die Dinge leichter zu machen, wenn du vom Firmament fährst. Wenn ich zwei Jahrzehnte jünger wäre, würde ich wahrscheinlich vor dem Namen zurückschrecken. Aber zu der Zeit, in der wir die Lebensmitte erreichen, beginnen wir, unsere Perspektive auf den Lauf der Zeit zu verschieben. Wir haben nicht so viel Angst davor, für das Ende zu planen, und wir mussten wahrscheinlich helfen, das Eigentum und die finanziellen Angelegenheiten eines alternden oder verstorbenen Elternteils zu klären. Es kann eine herausfordernde Aufgabe sein, beladen mit schweren Emotionen, die es noch schwieriger macht.

Was für ein Geschenk könnte es für die nächste Generation sein, die Trümmer aus unserem Leben heute zu entfernen und die Besitztümer loszulassen, die noch größere Freude bringen könnten, wenn sie an jemanden weitergegeben werden, der mehr davon profitieren kann als wir selbst. Organisation vereinfacht Ihr Leben – ob Sie nun 25 oder 75 Jahre alt sind – und das Abräumen Ihrer Sammlung von Besitztümern zu den einfachen Notwendigkeiten kann ungefähr so ​​frei sein wie alles, was eine Person tun könnte. . . wenn sie von der Einstellung sind, dass weniger mehr ist und einfach ist besser. Wenn du etwas hast, das du einmal geliebt hast, aber nicht mehr so ​​sehr, dann denke an die Freude, die du erfahren und inspirieren würdest, indem du es jemandem weitergibst, der es vielleicht noch mehr schätzt. Ihre Wertschätzung kann Ihre Erinnerung an Ihre Gegenwart in der Vergangenheit sehr überschatten.

Angekettet an unsere Besitzungen

In unserer Kultur misst sich der Erfolg an der Ansammlung von Bargeld, Schätzen und Besitztümern. Charles Dickens ‘Geistfigur Marley wurde von schweren Ketten beschwert, die das Unrecht darstellten, das er in seinem Leben begangen hatte. Es scheint, dass viele Leute sich jetzt mit Ketten abmühen, die sie in diesem Leben schmieden, durch den Wunsch, einfach “Dinge” anzusammeln. Was sagt es über eine Gesellschaft, wenn es ein großes Publikum gibt, das nach Shows wie “Extreme Hoarders” hungert? Während “Jagen und Sammeln” den Menschen am Leben erhalten hat, scheint es, dass dieser Antrieb überdreht ist, weil die heutigen Zeiten so viel bieten, dass es für “Sammeln” verfügbar ist. Wenn deine Besitztümer den größten Teil des Platzes an deinem Platz “besitzen”, Es gibt definitiv ein bedeutendes Problem, das eine psychologische und emotionale klinische Betreuung erfordert.

Aber selbst wenn Sie kein extremer Schwindler sind, haben Sie wahrscheinlich mehr Besitz als Ihre Eltern oder Großeltern. Obwohl das nicht unbedingt eine schlechte Sache ist – wenn dieses “Zeug” “Zeug” ist, das gebraucht oder gebraucht wird oder dich nicht überwältigt – kann es dich wundern, wie so viel mit so wenig in der Vergangenheit erreicht wurde.

Kintsugi

Es gibt vielleicht einen Mittelweg, zwischen zerbrochenen Objekten loszulassen, um dein Leben zu straffen und an allem festzuhalten, was du jemals erworben hast. Vielleicht ist die japanische Praxis von Kintsugi der Weg, dem man folgen sollte, wenn etwas, das dir lieb ist, verfallen ist, aber es loszulassen, würde Traurigkeit bringen, aber es gebrochen zu sehen, ist genauso schmerzhaft. Kintsugi ist ein Prozess, bei dem etwas Gebrochenes mit Gold geflickt wird und somit Wert hinzugefügt wird, anstatt dass der Bruch den Wert eines Gegenstands auflöst. Das Wort bedeutet “goldene Tischlerei” und veranschaulicht die japanische Sitte, das Unvollkommene zu ehren. Warum versteckst du deine eigenen Fehler oder vergangenen Herausforderungen, warum umarmst du sie nicht und machst sie zu denen, die du heute bist?

Harmonie mit der Vergangenheit finden, die du trägst

Es gibt viel zu sagen, um Harmonie zwischen Mensch und Ort zu finden. . . es ist das, was wir alle tief suchen, ohne es zu wissen. Wir “wissen”, wenn wir uns an einem Ort sicher oder geborgen fühlen, und wir wissen auch, dass unsere Reisen uns zu dem machen, was wir sind – es ist nicht immer das Beste, unvollkommene Teile zu “entsorgen” oder diese Vergangenheit “vorzutäuschen” Fehler wurden nicht gemacht. Sich mit einem Gefühl der Ganzheit zu verbinden ist nicht einfach, wenn eine Person ein traumatisches Ereignis erlebt hat oder sich fühlt, als ob sie durch das Leben zerrissen worden wäre, aber das Gold ist in der Heilung gefunden . Indem wir einen Sinn darin sehen, wie diese Brüche durch die absichtliche Aufmerksamkeit auf ihre Integration in die Gesamtheit dessen, was Sie jetzt sind, anerkannt, gepflegt und vergoldet werden können, reinigen wir die Trümmer, die das Trauma hinterlassen hat, und bewegen uns unvollkommen vorwärts in die nächster Schritt auf der Lebensreise.

Deine Schwächen, deine Fehler in der Vergangenheit und der Schaden, den du erlebt hast, werden sie nicht verschwinden lassen – die Heilung der Seele ist nicht so einfach wie das Wegwerfen eines zerbrochenen Glases. Du hast nicht ein Set von einem halben Dutzend anderer Selbst, um die einzelne Seele zu ersetzen, mit der du geboren wurdest.