Deprimiert, ängstlich und unfähig zu arbeiten? Beginnen Sie bald mit der Therapie

Hohe Depressionen und Angstzustände können unsere Fähigkeit beeinträchtigen, sich um Dinge zu kümmern, einschließlich zur Arbeit gehen. Die Abwesenheit von Arbeit führt zu zusätzlichem Stress und finanziellen Belastungen, die die Angst und Depression einer Person verstärken können.

Je länger eine Person krankgeschrieben ist, desto höher sind die Kosten für den Arbeitnehmer und den Arbeitgeber, und desto größer ist das Risiko, dass die Person nicht zu ihrem Arbeitsplatz zurückkehrt.

Quelle: Concord90 / Pixabay

Effektive Behandlungen gibt es sowohl für Angstzustände als auch für Depressionen, aber Menschen warten oft lange, bevor sie Hilfe suchen. In einer neuen Studie wurde untersucht, ob eine frühzeitige Einleitung einer Psychotherapie zu einem kürzeren Arbeitsausfall führen würde.

Die Forscher untersuchten eine Stichprobe von über 2400 Männern und Frauen, die aufgrund von Angstzuständen oder depressiven Störungen krankgeschrieben waren. Die durchschnittliche arbeitsfreie Zeit betrug etwa sechs Monate, und die Teilnehmer warteten in der Regel zwei Monate vor Therapiebeginn.

• Mutter Intuition: Hast du es?
• Die Barrieren der Liebe lösen: Ein Interview mit Tara Brach
• Überlebe den Nightmare of Weeknight Cooking
• Wieder anschließen? Oder, haben Sie einen schlechten Fall der Wiederholung?
• Bipolare Störung: Die Zeichen sehen

Ältere Teilnehmer brauchten etwas länger, um zur Arbeit zurückzukehren, ebenso wie diejenigen, die länger in Therapie waren, diese Verbände waren jedoch ziemlich schwach. Der mit Abstand stärkste Prädiktor war die lange Zeit vor Beginn der Psychotherapie – diejenigen, die früher behandelt wurden, konnten schneller zur Arbeit zurückkehren.

Dementsprechend zitierten die Autoren der Studie mehrere Vorteile für den Beginn der Therapie eher früher als später, wenn eine psychische Bedingung erfordert, sich von der Arbeit frei zu nehmen, einschließlich:

• Leiden der Patienten lindern.
• Minimierung der wirtschaftlichen Krankheitskosten
• Verringerung der Isolation der Arbeitnehmer vom Arbeitsmarkt.
• Verringerung der Wahrscheinlichkeit einer dauerhaften Behinderung.
• Reduzierung der Kosten für das Unternehmen.

Leider ist es üblich, die Behandlung einer psychischen Störung zu verschieben. Eine Studie ergab, dass nur 40 Prozent der Menschen in der Allgemeinbevölkerung im ersten Jahr nach der Entwicklung einer Stimmungs- oder Angststörung um Hilfe baten; die durchschnittliche Verzögerung für die anderen 60 Prozent betrug acht Jahre. Typische Gründe für die Verzögerung waren:

• Ein Valentin zum Mae West in jeder Frau
• 10 Angst Busters für Mütter
• BA's In-Flight Meditation: Gute PR. Schlechte Psychologie
• Fünf Wege, um auf Ihre unbewusste Intelligenz zuzugreifen
• Wie regulieren Sie Emotionen unter Stress?

• Verlegenheit, Hilfe zu suchen.
• Sich die Behandlung nicht leisten können.
• Ich weiß nicht, wohin ich mich wenden soll.
• Ich möchte es alleine bewältigen.

Daher werden Bemühungen, die Stigmatisierung zu verringern, das Bewusstsein für wirksame Behandlungen zu erhöhen und den Zugang zu Behandlungen zu verbessern, wahrscheinlich Verzögerungen verringern.

Es muss mehr Arbeit geleistet werden, um festzustellen, wie schnell die Behandlung beginnen muss, um den Arbeitsausfall zu minimieren. Typische Empfehlungen sind manchmal innerhalb der ersten 2-4 Wochen Urlaub.

Finden Sie mich auf Twitter, Facebook und der Think Act Be Website.

Auf der Suche nach selbstgesteuertem CBT für Depressionen und Angstzustände? Trainieren Sie Ihr Gehirn: CBT in 7 Wochen ist in Taschenbuch und Kindle verfügbar.

Melden Sie sich für den Think Act Be Newsletter an, um Updates zu zukünftigen Beiträgen zu erhalten.