Der Super Bowl und die Risiken eines athletischen Zuschauers

Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich mache mir mehr Sorgen um den Einfluss des Zuschauersports in Amerika. Hier sind ein paar Beispiele zu beachten.

1. Vielleicht haben Sie diesen aktuellen Bericht und die Karte gesehen, die besagen, dass der am höchsten bezahlte öffentliche Angestellte in allen 50 Bundesstaaten entweder ein College-Football- oder ein Basketball-Trainer ist. Zeitraum … keine Ausnahmen!

2. In den letzten Monaten habe ich zahlreiche Geschichten von High-School-Senioren gehört, die sich an Colleges wenden, die ihre Auswahl ausschließlich auf den Status ihrer Männerfussball- und / oder Basketballprogramme stützen. Das sind Studenten, die selbst keine Sportler sind, sondern nur zu einer Schule gehen wollen, die ein tolles Fußball- oder Basketballteam hat. Die Qualität des akademischen Rufs der Schule, ihres beabsichtigten Studienschwerpunkts, der Kosten ihrer Ausbildung usw. sind in ihrem Entscheidungsprozess zweitrangig.

3. Der Super Bowl wird in ein paar Tagen gespielt und, kurz gesagt, hat es sich zu einem wichtigen Nationalfeiertag entwickelt, wobei die meisten Amerikaner aufhören, was auch immer sie tun, um das Spiel zu sehen.

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4. Der Teenager-Sohn eines Freundes betrachtet das College als einen Ort, an dem er Baseball spielt, wenn er nicht aus der High School herausgezogen wird. College ist Baseball zu spielen … Zeit!

Seltsamerweise ist die Mehrheit der Amerikaner (etwa 67%) übergewichtig (mit BMI über 25), während 33% aller Amerikaner laut einer Vielzahl von Regierungsberichten als fettleibig (mit BMI über 30) betrachtet werden. Die überwiegende Mehrheit der Amerikaner erreicht nicht einmal annähernd die Mindestziele der CDC für regelmäßige Übungen. Diese Richtlinien sind übrigens sehr einfach zu erfüllen.

Die Quintessenz ist, dass wir größtenteils eine Nation sind, die vom Zuschauersport besessen ist, aber selbst nicht viel Sport treibt. Wir schauen gerne, aber nicht , wenn es um Bewegung geht.

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Nun, um fair zu sein, ich genieße es, meinen lokalen Profi- und College-Sportmannschaften zu folgen und in New England aufzuwachsen, wie könnte ich nicht von den Boston Red Sox besessen sein (aber andererseits ist das eine Religion, nicht so sehr eine Sport). Sicherlich kann Sport in Amerika eine unterhaltsame Form der Unterhaltung und eine produktive Richtung für viele Spitzenathleten, versierte Geschäftsleute und für viele Jugendliche sein. Ich sage nicht, dass wir das Kind mit dem Bade ausschütten sollen. Aber ich frage mich, ob es für uns gesund ist, so sportlich zu sein, wie wir zu sein scheinen, und möglicherweise gesunde Entscheidungen für uns selbst und andere zu vernachlässigen. Bevor wir anderen beim Training zusehen, sollten wir uns nicht selbst üben? Sollten wir nicht eine höhere Bildung anstreben, um unser Lernen, intellektuelle Bereicherung und Karriere voranzutreiben, statt in einem Stadion zu sitzen und unsere Altersgenossen anzufeuern, während sie Sport treiben? Sollten nicht die am höchsten bezahlten öffentlichen Angestellten jemand anderes als ein College Football oder Basketball Trainer sein? Sollten wir nicht üben, bevor wir andere beobachten?

Ich erinnere mich an einen Kommentar, den ich bei einem Gruppentreffen mit dem berühmten und produktiven Psychologen Professor Al Bandura in Stanford gehalten habe. Er sagte: "Es gibt diejenigen, die lesen und es gibt diejenigen, die schreiben." Er ist offensichtlich ein sehr produktiver und einflussreicher akademischer Gelehrter und Schriftsteller. Vielleicht liest er nicht viel … Ich weiß es nicht. In jüngerer Zeit erinnere ich mich an den Kommentar, den Tom Brady, der Quarterback der New England Patriots, letzte Woche nur gesagt hat, dass er den Super Bowl wahrscheinlich nicht selbst sehen wird. Vielleicht gibt es wieder diejenigen, die spielen und diejenigen, die zuschauen.

Je mehr wir beobachten, desto weniger spielen wir. Zwar gibt es keine einfachen Lösungen für dieses Problem, aber wir sollten zumindest sicher sein, dass wir die Stunden, die wir uns beim Sport ansehen, genauso viel trainieren. Wenn Sie zum Beispiel zu einem dreistündigen Super Bowl gehen, sollten Sie vielleicht vor dem Spiel drei Stunden trainieren. Am Super Bowl Sunday sollten wir vielleicht alle Zeit vor dem Spiel verbringen, um spazieren zu gehen, ins Fitnessstudio zu gehen oder was auch immer für eine Übung, die man genießt und die zu dieser Jahreszeit machbar ist. Dann schau dir das Spiel an, wenn du willst. Ich werde den Super Bowl sehen, aber ich werde zuerst laufen. Willst du dich mir anschließen?

Also was denkst du?

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Copyright 2014 Thomas G. Plante, Ph.D., ABPP