Die Boob in der Boob Tube

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Führt das Fernsehen zu einem kognitiven Verfall (dh, macht dich dumm?) Kann das Fernsehen zu Alzheimer führen? Jetzt, wo der Begriff Boob Tube in der Nähe seines 50. Jahrestages weitergeht, wollen informierte Bürger wissen. Einige von ihnen sowieso – und die Antwort kommt vor der Werbepause.

Was führt zu kognitiven Verfall und Alzheimer?

Wie sich herausstellt, viele Sachen. Bei der diesjährigen Alzheimer's Association International Conference wurden weniger der alten Täter – Rauchen und Bluthochdruck sowie Fettleibigkeit, Depressionen und Drogenkonsum – beschrieben. Es gab mehr Beweise dafür, dass die Komplexität – wie bei der Entscheidungsfindung im Job – Menschen von Alzheimer fernhält. Das gilt auch für mehr Bildung – besonders früh im Leben. Es ist nicht überraschend, dass Typ-1-Diabetiker, die in der Öffentlichkeit als dünner und körperlich aktiver angesehen werden als Typ-II-Diabetiker mit einem Erwachsenenalter, ebenfalls einem stärkeren kognitiven Verfall unterliegen. Aber die größeren Nachrichten kamen mit einer prospektiven Studie der Herzkrankheit.

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Was kann das Fernsehen tun, um kognitive Beeinträchtigungen zu fördern?

Nichts Gutes. Dennoch sahen die Zahlen bei Leuten, die vier Stunden oder mehr am Tag fernsahen, durchschnittlich schlecht aus. Aber diese Ergebnisse waren bei jungen Leuten.

Dieser Teil der CARDIA-Studie (Koronararterienrisikoentwicklung bei jungen Erwachsenen – zumindest beim Nationalen Herz-, Lungen- und Blutinstitut, ein Y entspricht einem I) betrachtete prospektiv 3200 schwarze und weiße Erwachsene im Alter von 18-30 – und folgte ihnen dann seit 25 Jahren. Nur 11% erfüllen die Kriterien für durchschnittlich 4 Stunden Fernsehen pro Tag. Doch für Tests von Gedächtnis, Exekutivfunktion und etwas schwer zu tüfteln – Verarbeitungsgeschwindigkeit – waren die Dinge für die großen Fernsehzuschauer nicht so toll. Die Ergebnisse verschlechterten sich im Laufe der Jahre.

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Wie für diejenigen, die echte Stubenhocker waren – Leute, die effektiv nicht viel herumgingen. Von den 17% in dieser Kategorie sahen die Zahlen auch ziemlich schlecht aus. Und in den nur 3%, die es schafften, sowohl viel TV zu schauen als auch sich kaum zu bewegen, war die schlechte kognitive Funktion doppelt so häufig.

Die Autoren kontrolliert für Alter, Rasse, Rauchen, Alkoholkonsum, BMI, Bluthochdruck, Bildung. Aber sie hätten Menschen vermissen können, die chronische Krankheiten entwickelten – noch nicht auf einem diagnostizierbaren Niveau.

Leider liefern viele andere Forschungsergebnisse ähnliche Ergebnisse. Eine berüchtigte australische Studie behauptete, dass Menschen für jede Stunde des Fernsehens etwa 20 Minuten ihres Lebens verloren haben. Herumzusitzen hilft deinem Gehirn nicht – oder dem Rest von dir.

Aber macht das Fernsehen selbst Ihre Fähigkeit, schlechter zu denken und zu handeln? Gerade jetzt scheint der Hauptschuldige körperliche Inaktivität. Sitzen ist ein echter Risikofaktor für die Gesundheit. Allein das Fernsehen wirkt jedoch auch so, als ob es der produktiven kognitiven Kapazität des menschlichen Gehirns eigene negative Ergebnisse hinzufügt. Der Grund kann in der Natur der Information selbst liegen.

Information im Informationszeitalter

Obwohl Menschen sich oft als "lebende" Maschinen betrachten, sind sie es nicht. Maschinen bauen sich nicht selbst auf. Wir tun es. Was wir tun, ist tatsächlich, was wir werden.

Der Körper verarbeitet Informationen für einen Lebensunterhalt. Es gibt eine Menge davon. Die Umgebung – innen und außen – verändert sich ständig. Doch die meisten Umweltveränderungen sind uns nicht bewusst – oder zumindest für uns in netten, praktischen Teilen der Programmierung verfügbar.

Normalerweise sind uns die Schadstoffe und Viren in der Luft nicht bekannt. Unser Körper ist. Wir bemerken nicht, wann und wie sich unser Darm alle 36 Stunden von seinem Futter ablöst und komplett neu macht. Unser Gehirn weiß es. Wir sehen auch nicht, wie der Schlaf Gedächtnis und Erkenntnis reformiert und erneuert, so dass wir nicht sofort erkennen, dass jedes Mal, wenn wir eine Erinnerung abrufen, diese Erinnerung transformiert wird.

Unser Körper wird nicht getäuscht.

Unser Vorurteil ist jedoch, dass "Information" Zeug ist, über das wir schauen und darüber reden können. Die überwiegende Mehrheit der Gehirnaktivität tritt unterhalb dieser Bewusstseinsebene auf.

Fernsehen sollte eine informationsreiche Umgebung sein. Denken Sie an all die kauenden Schauspieler, die dramatischen Einstellungen, die ständig wechselnden Bilder, die Farben. Doch Fernsehen ist generell ein passives Medium. Meistens müssen wir damit nicht viel mehr tun als zusehen und hören.

Vom Standpunkt der Körperinformation aus ist der Gang durch den Korridor viel ansprechender. Die Veränderungen der Herzfrequenz, des Muskeltonus, der Muskelaktivität, der Planung des dreidimensionalen Bewegungsraums, der Belastung des Immunsystems bedeuten, dass die Informationslast hoch ist. Das Ergebnis ist die Notwendigkeit, sich zu ändern. Wir müssen verändern und wachsen – nur durch einen Gang durch den Korridor. Ironischerweise kann es am informationsreichsten sein, Fernsehsendungen anzuschauen, wenn man mitten in einer Seifenoper zu John geht.

Außerdem ist Sitzen gefährlich für uns. Die ungesunden Veränderungen der Herzfrequenz, des Energiestoffwechsels und der Gehirnaktivität beim Sitzen wie bei einer Molluske sehen jetzt so aus, als würden sie uns über unsere Jahre hinaus altern lassen.

Also ist die Brust in der Boob Tube nicht die Dummheit oder Trivialität des Fernsehprogramms. Wir sind es. Und in einer Welt, in der Bildschirme überall zu finden sind, von unseren Schreibtischen bis zu unseren Armaturenbrettern, kann die Tendenz, zu sitzen und zuzusehen, überwältigend werden.

Und was dazu dient, uns schlau zu machen, kann uns dazu bringen, uns alberner, törichter – und sogar blöder – zu verhalten.

Es muss nicht so sein. Leute können im Stehen tippen, laufen, während sie auf Handys telefonieren, einen Stepper vor die Couch stellen. Das erfordert die Berücksichtigung der Konsequenzen unserer technologischen Entscheidungen.

Warum sollten Sie sich Sorgen machen, wenn Millionen von Kanälen zu sehen sind?