Um dies zur besten Ferienzeit zu machen, feiern Sie mit Freunden und Familie. Alle diese Ereignisse sind willkommen. Was nicht willkommen ist, sind alte Familiengeister. Mit Familiengeistern meine ich verletzende Interaktionen in der Kindheit.
Wie unwillkommene Familienmitglieder, die zu den unpassendsten Zeiten hereinbrechen, dringen diese alten Interaktionen ein und bringen den alten Schmerz, die Kränkungen, das Gefühl der Verletzung, die Enttäuschungen und Ressentiments zurück. Erschwerend kommt hinzu, dass die Freisetzung von Serotonin und GABA, Vasopressin, Dopamin, natürlichen Opiaten, Östrogen und Testosteron – die einst von Spiegelneuronen ausgelöst wurden – vermindert ist. Liebe-induzierende und gute Laune-Gehirn-Chemie war auch Mangelware in negativen Kindheitsszenarien. Wenn Spiegelneuronen diese Kindheitsskripten auslösen, bringen sie unsere alten Stimmungszustände mit – beide verschärfen die Beziehung, die sich jetzt abspielt.
In einem sehr realen Sinn wird die gegenwärtige Beziehung eine neue Bühne, auf der die alten Schriften neues Leben finden. Wenn wir uns einfach von diesen alten schmerzhaften Familienszenarien befreien könnten, wäre es viel einfacher, Probleme in unseren Beziehungen zu lösen.
Allzu oft wiederholen wir, was vertraut ist, auch wenn es schmerzhaft ist. Egal wie giftig das alte Drama war, das wissen wir. Für viele wiederholt sich ständig die beunruhigte Vergangenheit aus einem unbewussten Wunsch, es endlich zu korrigieren. Immer wieder verstärkt die altbekannte Dynamik die Probleme der Beziehung.
Was an dieser Wiederholungslosigkeit wirklich unheimlich ist, ist, dass Ihr Partner oft einem Elternteil oder Spieler aus der Vergangenheit ähnelt. Wie oft hast du verzweifelt, dass du deinen Vater oder deine Mutter geheiratet hast? Oder vor der Vorstellung, dass Sie sich in Ihre Mutter oder Ihren Vater verwandeln könnten? Es kann ein Schock der Anerkennung sein, deinen Partner – durch ein Prisma der Vergangenheit – zu deinem Elternteil zu sehen.
Es gibt eine weitere unheimliche Wendung bei der Wiederholung dieser bekannten Dramen. Wenn der neue Akteur, Ihr Partner, nicht dem alten Spieler aus der Vergangenheit ähnelt, können Sie Ihren Partner unwissentlich dazu zwingen, das alte Skript zu übernehmen. Das war die Geschichte mit Gail und Nino.
Nino war alles, was Gail jemals wollte – freundlich, rücksichtsvoll, fürsorglich – so anders als ihr übervorsichtiger, strenger, einschränkender Vater. Zehn Jahre nach der Hochzeit beklagt sich Gail bitter darüber, dass Nino übermäßig beschützend, kontrollierend und erstickend ist. Wie das?
Als Gail während des Autofahrens Schwierigkeiten bekam, zu trinken, kam Nino sofort zu ihrer Rettung. Aber ein ernsthafter Vortrag folgte dem Rettungsplan. Als Gail sich spät in der Nacht in einer gefährlichen Gegend verirrt hat, wen hat sie wohl angerufen? Nino natürlich. Also besteht Nino jetzt darauf, dass Gail ihm im Voraus sagt, wohin sie geht, mit wem und wie sie dorthin kommt. Genau wie ihr übervorsichtiger, strenger, kontrollierender Vater will Nino jede Bewegung überwachen, die sie macht. Der Grund? Unwissentlich sorgten ineinandergreifende Spiegelneurone dafür, dass Gail Nino dazu zwang, ihr Vater zu werden, und mit ihm wieder eine alte Schrift reaktivierte – der rebellische Jugendliche, der sich ihrem kontrollierenden Elternteil widersetzte.
Das Ergebnis ist, dass Gail heute eine bestürzte Frau ist, die die Hoffnung in der Beziehung völlig verloren hat. "Ich liebe ihn nicht mehr", sagt sie. "Die Beziehung ist so verletzend und ich sehe nicht, wie die Liebe zurückkommen kann."
Aber die Wahrheit ist, dass für Gail und Nino wie für die Schauspieler in jeder Beziehung die alten Schriften nicht in unauslöschlicher Tinte geschrieben sind. Wie Sie inzwischen wissen, stellen unsere anpassungsfähigen Gehirne sicher, dass wir die Spiegelneuronen neu verkabeln, die alten Dynamiken trennen und durch neue ersetzen können. Und daran hat Gail in der Therapie gearbeitet. Als sie die alte Familienbeziehung und ihre Auswirkungen auf ihre derzeitige Beziehung erkannte, unternahm sie Schritte, um ihre Rolle anzuerkennen und ihr Verhalten zu ändern.
Im reifen Alter von 35 Jahren ließ Gail endlich die Jugend hinter sich und schloss sich den Frauen an. Was Nino─ mit Hilfe von reflektierenden und reagierenden Spiegelneuronen betrifft, hat auch er sich verändert und beginnt, Gails aufsteigender Reife zu vertrauen. Zwei Erwachsene, die auf gesunde Weise interagieren, haben ein "agierendes" Kind und einen schützenden Elternteil ersetzt. Um mehr über das Trennen der Vergangenheit von deiner Beziehung zu erfahren , lies mein Buch Die neue Wissenschaft der Liebe: Wie das Verständnis der Verdrahtung deines Gehirns helfen kann, deine Beziehung wieder zu entfachen (Sourcebooks, Casablanca, 2011).
E-Mail: [email protected]
Web: www.drfranpraver.com
Soziales Netzwerk: www.facebook.com
Buch Webseite: www.facebook.com/love.dr.fran
Professionelles Netzwerk: www.linkedin.com
