Als ich neulich in meinem Auto fuhr, hörte ich ein altes Lied, das mich sofort zu einer lebhaften Szene in meinem Leben führte. Ich bin ein noch nicht jugendlicher Teenager, der in der Küche sitzt und einen Snack nach der Schule hat. Ich greife nach dem Radio, um ein Yankee-Baseballspiel abzuspielen, wie ich es normalerweise tat (damals spielten die Spiele noch tagsüber). Aber zum ersten Mal zögerte ich. Stattdessen drehte ich das Zifferblatt zu einer Rock'n'Roll-Station.
Ich erinnere mich, dass ich in diesem Moment fühlte, dass sich etwas in meinem Gefühl verändert hatte, wer ich war. Wer ich wurde. Ich glaube, es war mehr als nur das Grollen der bevorstehenden Jugend oder das Nachdenken über das neue Mädchen in der Klasse. Es war ein neues Bewusstsein darüber, wer dieses "Selbst" in mir war. dass ich nicht mehr nur die Person war, von der ich dachte, dass ich sie vor einem Moment war. Es war ein Wendepunkt in meinem Bewusstsein über mich.
Wir erleben viele Wendepunkte in unserem Leben, wann immer wir in diese oder jene Richtung gehen. Vielleicht eine Entscheidung über eine Beziehung oder was interessiert zu verfolgen. Vielleicht über eine Bildungs- oder Berufswahl. Einige Wendepunkte sind bewusst, andere weniger; einige können von der Familie oder anderen überzeugten Personen auferlegt werden. Aber alle beinhalten die Abkehr von einem Pfad zum anderen. Und sie prägen das Selbst, das du als "du" erfährst und definierst.
In meiner Arbeit fordere ich oft von den Menschen an, die positiven und negativen Konsequenzen ihrer wichtigsten Wendepunkte zu beschreiben, denn es gibt immer eine Botschaft, in der Sie sich von oder gegen etwas abgewandt haben. Es ist eine Botschaft von deinem inneren oder wahren Selbst, an das Selbst, mit dem du dich identifizierst. Letzteres wird zunehmend durch Ihre Entscheidungen und was immer Sie sich in Ihrem externen Leben anpassen angepasst. Aber oft "hören" die Leute nicht, was diese Botschaft ist und was sie bedeutet.
Auf diese Weise betrachtet, ist dein inneres Selbst der Bereich deiner angeborenen Fähigkeiten, Empfindlichkeiten und deines Bewusstseins: all das ist vor der Konditionierung, die du auf dem Weg vom ersten Tag an erlebst. Dein inneres Selbst drängt darauf, gehört zu werden, gespielt und ausgedrückt zu werden auf welchem Weg auch immer du folgst. Es gibt dir eine verschlüsselte Nachricht von dir selbst zu dir selbst. Wenn Sie sein Geheimnis freisetzen, offenbart es eine Herausforderung, die Sie sich ständig geben, sowohl innerhalb Ihrer "Misserfolge" als auch Ihrer "Erfolge". Um das zu identifizieren, was Sie für Ihr wahres Selbst sehen, damit umgehen oder umarmen müssen manifestieren sich in Ihrem Leben.
Das Nachdenken über dieses "Selbst in sich selbst" erinnerte an einen kürzlichen, ergreifenden Essay der New York Times des Romanciers Walter Mosley, In einer Kindheit der Kindheit, den ersten Mysterien . Dort beschrieb er eine bittersüße Kindheitserinnerung an sein dreijähriges Ich im Hinterhof seiner Eltern. Er beobachtete und erfuhr, was um ihn herum mit erwachenden Augen war, und sagte zu sich selbst: "Das müssen meine Eltern sein", und er rief ihnen zu. Aber dann fügte er mit einer dunklen Wendung hinzu: "Meine Mutter nickte. Mein Vater hat meinen Namen gesagt … Keiner hat mich berührt, aber ich hatte gelernt, das nicht zu erwarten. "
Mosley beschrieb an anderer Stelle "eine Leere in meiner Kindheit, die ich mit Phantasien füllte" und schloss seinen Times Essay über seine "ersten Geheimnisse" mit der Feststellung, dass "… das primitive Herz, das sich erinnert, in gewisser Weise ewig ist." Interessanterweise Mosley wuchs zu dem gefeierten Krimiautor, der er heute ist.
Das Selbst in deinem Selbst
Ich weiß nicht, was die vielen Einflüsse auf Mosleys Leben waren, aber dein Gefühl, wer du bist, wird ständig von Wendepunkten und anderen Erfahrungen in deinem Leben geprägt, egal ob du sie als gut oder schlecht beschreibst; wähle sie bewusst aus; durch Zufall geschehen; oder wenn Sie durch unbewusste Bedürfnisse auf sie zugedrängt werden. Und doch gibt es immer ein inneres Gewahrsein, ein Bewusstsein, das die meisten Menschen anerkennen können, egal wie dunkel es ist: eine Art tiefgründiges, ausdauerndes "Selbst", das nicht wirklich eine Form hat, nur eine Bewusstsein für sich.
Das, was du erkennst oder wahrnimmst, ist das wahre "du". Manchmal fühlt es sich synchron mit deinem "äußeren" Selbst an. Manchmal kollidiert es. Aber es ist immer da und drängt darauf, sich zu manifestieren. In diesem Sinne fühlt es sich allgegenwärtig, während du dich im Leben veränderst und entwickelst. Dieses zugrundeliegende Bewusstsein treibt oft die Spekulationen voran, die viele Menschen manchmal betreiben, über die alternativen Leben, die wir vielleicht gelebt hätten, wenn wir eher in diese Richtung gegangen wären. Du fragst dich vielleicht, wie anders dein Selbst geworden wäre?
Meine eigenen Überlegungen beinhalten, darüber nachzudenken, wie ich mich vielleicht anders entwickelt hätte. Hätte ich dieses College-Semester in Indien absolviert, entschied ich mich dagegen; oder trat dem Peace Corps nach dem College bei, anstatt sofort in die Schule zu gehen. Oder wenn ich mich selbst zu Beginn meines Erwachsenenlebens in die Kunst und das Handwerk des Schreibens eingewiesen hätte. Wie hätte einer dieser alternativen Wege meinen Lebensweg geformt? die Frauen, die ich geheiratet habe; die Arbeit, an der ich gearbeitet habe. Was könnte an dem heutigen "Ich" anders geworden sein?
Noch wichtiger war, dass mein inneres Selbst ständig versuchte, sich durch die Entscheidungen, die ich getroffen hatte, und ihre Konsequenzen zu zeigen. Über viele Jahre wurde mir klar, was diese Botschaft war, die ich mir jedes Mal gegeben habe: die besondere Herausforderung, die ich annehmen muss, um zu wachsen. Ich sprach kürzlich mit einem meiner Führungskräfteentwicklungskunden über diese Art von Erfahrung. Er beklagte sich darüber, dass er einige seiner 20er "vergeudet" hatte, indem er eine Arbeit verrichtet hatte, die nicht nur zu einer Sackgasse für ihn geworden war, sondern auch, dass er die ganze Zeit gewusst hatte, dass er nie wirklich nachgehen wollte. Ich schlug vor, diese Erfahrung neu zu interpretieren und aus der Perspektive zu betrachten, dass das "Scheitern" seine Herausforderung offenbarte. Für ihn war es mutig zu handeln, was er wusste, innerlich, das er wirklich verfolgen wollte, aber er hatte Angst, dies zu tun. Das war die Botschaft, die er sich selbst durch das "Scheitern" gab, das heute wichtig war.
Eine andere Person, eine Therapiepatientin, erzählte mir, dass er, als er buchstäblich durch den Gang ging, zu seiner Hochzeitszeremonie bewusst war, innerhalb von "Ich gehöre nicht hierher". Das ist nicht das, was ich tun sollte. "Es überrascht nicht, dass seine Ehe mehrere Jahre lang mit Konflikten gefüllt war, bevor er sich dem Missverhältnis von Persönlichkeiten und Werten stellen, erfahren konnte, warum er sich darauf eingelassen hatte, und dann respektvoll voneinander trennte seine Frau.
George Eliot schrieb in Middlemarch : "Es ist nie zu spät, um das zu sein, was du sein könntest." Aber dein Kern "Wesen" kann so von Ereignissen und Erfahrungen verdeckt werden, dass du es ignorierst oder es nicht "hörst". Im Gegensatz zu aufschlussreichen Romanautoren bietet die westliche Psychologie kein ausreichendes Verständnis für das Selbst im Selbst. Wir müssen unsere Sichtweisen erweitern, um Ansichten aus östlichen spirituellen Lehren einzubeziehen. Zunehmend verbinden sich letztere mit dem Denken westlicher Wissenschaftler und es entsteht eine Brücke.
Zum Beispiel zeigt einige psychologische Forschung, dass Menschen mit bewusster Absicht verändern und wachsen können. Dies legt nahe, dass du die Entstehung deines wahren Selbst nutzen und aktivieren kannst. Auch die Forschung zeigt, dass bestimmte freiwillige Erfahrungen ändern können, wer Sie sind. Eine neue Sprache zu lernen ist ein Beispiel. Ein anderer ist ein kürzlich erschienener NPR-Bericht über ein Experiment von Gary Marcus, einem NYU-Psychologen und Direktor seines Zentrums für Sprache und Musik. Er beschloss, sich im Alter von 38 Jahren die Gitarre beizubringen und zu beobachten, was passiert ist. Darüber hat er auch in seinem Buch Guitar Hero geschrieben.
Insgesamt gibt es immer mehr Beweise dafür, dass Akte des Wollens Eigenschaften oder Fähigkeiten deines inneren Selbst aktivieren können, die ansonsten ruhend sind. Östliche Perspektiven beschreiben das Selbst in dieser breiteren Perspektive als simultanes Selbst und "Nicht-Selbst". Eine Dualität, die keine Dualität ist. Das heißt, denke an dein äußeres Selbst, mit dem du dich als ein falsches Selbst identifizierst, im Gegensatz zum inneren, wahren Nicht-Selbst. In den östlichen Traditionen kann das Letztere als die Seele, der reine Geist oder die zugrunde liegende Energie beschrieben werden, die sich zu einer physischen Form verfestigt.
Typischerweise ist das falsche Ego, was wir fälschlicherweise für unser wahres Wesen halten. Dieses Paradox wird durch eine bekannte hinduistische Geschichte über den Dialog zwischen dem weisen Nagasena und König Melinda illustriert. Durch eine Reihe sokratischer Fragen dekonstruiert Nagasena das "Selbst" eines Wagens und fragt, ob es von seiner Achse, seinen Rädern, seinem Rahmen und so weiter definiert wird. Schließlich erkennt Melinda, dass "… es in Abhängigkeit vom Pol, der Achse, den Rädern, dem Rahmen, dem Fahnenstab … ist, dass diese Bezeichnung" Streitwagen ", diese Bezeichnung, diese begriffliche Bezeichnung, eine aktuelle Bezeichnung, und ein bloßer Name. "
Andere Brücken zwischen östlichen und westlichen Perspektiven über das wahre "Nicht-Selbst" schließen die Bücher des Psychiaters Mark Epstein über Buddhismus und Psychotherapie und Deepak Chopras viele Schriften ein; Zum Beispiel über wachsende Sichtweisen über die Natur des Bewusstseins, das Gehirn und seine Verbindung zur Struktur des Universums. Und das Mind & Life Institute führt Seminare zwischen dem Dalai Lama und führenden Wissenschaftlern durch, um Wege zu erforschen, wie man das Verständnis der Natur der physischen Realität und des Bewusstseins aus westlicher und östlicher Perspektive vertiefen kann.
Die Arbeit des verstorbenen Sufi-Lehrers Pir Vilayat Inayat Khan bietet eine bedeutende Brücke zwischen Ost und West. Seine Lehren und Meditationsstunden verbanden moderne Wissenschaft mit alten spirituellen Lehren aus Yoga, Buddhismus, jüdischen und christlichen Traditionen sowie Sufi. Er beschreibt das innere "Nicht-Selbst" oder die Seele als "… nur seiner Begrenztheit bewusst, seines Besitzes, mit dem es sich identifiziert …" und deshalb "sein eigenes Sein vergisst und seiner Begrenzung verhaftet wird. " Er fügt hinzu:" Betrachte den Bildschirm deines Verstandes als einen Zugang, der dir Zugang jenseits seiner Grenzen gibt. Stellen Sie sich vor, dass die Schatten auf dem Bildschirm nicht einfach das sind, was Sie wahrnehmen, sondern Hinweise, die, wenn sie befolgt werden, immer größere Horizonte öffnen. "
Er betont, dass das, was du denkst, nur eine unvollständige, unvollständige Darstellung dessen bist, wer du wirklich bist und werden kannst. Er bietet die Perspektive: "Das Universum kann sich nur durch jene Fragmente von uns selbst erkennen, die wir sind, so wie sich der Baum selbst durch die Äste des Baumes kennt." Er fügt hinzu, "… um sich selbst durch Wesen zu erkennen sich in einer Weise zu konfigurieren, die für diese Wesen greifbar ist – und das ist durch die Form, was die Sufis als kreative Vorstellungskraft bezeichnen. "
Selbst wenn Sie die oben genannten Perspektiven als eine nützliche Metapher betrachten, ist es hilfreich sich vorzustellen, dass Sie Ihre Zukunft mit dem bewussten Universum, der zugrunde liegenden Energie aller Dinge, ständig mitgestalten. Und dass das Letztere immer an dir arbeitet, um dir zu helfen, durch die Botschaften, die es dir gibt, dein wahres Selbst zu erwecken und zu manifestieren. Die Wendepunkte und Entscheidungen während Ihres gesamten Lebens liefern eine kontinuierliche Botschaft von Ihrem wahren Selbst über das, was Sie sehen, lösen, loslassen oder handeln müssen.
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