Wenn Wissenschaft ein Mann wäre, würde ich ihn heiraten, obwohl ich von seinen Unvollkommenheiten weiß. Während der Wissenschaft Aufmerksamkeit und Weisheit entgegengebracht werden muss, um Schaden zu verhindern, hat die Wissenschaft beispiellosen Fortschritt gebracht. Die moderne Psychologie ist ohne wissenschaftliches Studium undenkbar; Alle lizenzierten Therapeuten sind verpflichtet, sich darüber zu informieren. Während die Wissenschaft weit davon entfernt ist, alle Antworten zu liefern, bin ich persönlich verpflichtet, nichts offensichtliches mit der Wissenschaft unvereinbar zu machen.
Jedoch weiß jeder professionelle geistige oder körperliche Gesundheitsdienstleister aus Erfahrung, dass manche Eingriffe zeitweise wie Magie funktionieren. Manchmal müssen wir zugeben, dass wir nicht einmal wissen, was genau eine Intervention bewirkt hat. Die Leute machen Quantensprünge, wenn wir es am wenigsten erwarten, ohne dass wir sie richtig einschätzen können.
Das richtige Timing scheint teilweise für Durchbrüche und spontane Genesungen verantwortlich zu sein – genau wie bei Zaubertricks. Einige von uns in den Heilberufen sind intuitiver als andere in Bezug auf diese Momente. Ein Wort oder ein Blick kann den Geist eines anderen so tief berühren, dass es exponentiell wächst. Eine empathische, freundliche Beziehung kann die Tür zu einer versteckten Ressource öffnen, die das heilt, was unwiederbringlich gebrochen schien. Ein anderes Mal kann ein Gedanke, ein Glaube, eine Geschichte, eine Filmszene, ein Lied oder ein Gedicht eine Person über die Erwartungen hinaus bewegen. Es mag alles erklärbar sein, aber das macht den Sprung nicht weniger wundersam und wundervoll. Ich gebe demütig zu, dass psychologische Veränderungen häufig auf ungeplante, noch nicht identifizierte oder gelehrte Handlungen oder Interaktionen zurückzuführen sind. Ich gebe demütig zu, dass ich ein bisschen Magie begrüße, die sich im "Dazwischen" von Klient-Therapeut, Patient-Doktor, Autor-Leser und Freund-Freund entfaltet.
Der Placebo-Effekt ist ein Beispiel für eine solche Magie. Bis jetzt haben fast alle Menschen von diesem psychologischen Mechanismus gehört, der manchmal benutzt wird, um Menschen bei der Selbstheilung zu helfen. Wir testen häufig einen neuen medikamentösen oder psychologischen Ansatz, indem wir ihn mit einem Placebo vergleichen, bei dem es sich um eine medikamentenfreie Pille oder eine Holding-Gruppe handelt, die keinen definierten Eingriffen unterzogen wird. Wir wissen, dass Menschen sich oft zum Besseren wenden, wenn sie glauben, dass sie mit einem speziellen Mittel behandelt werden, mit einer neuen wissenschaftlich bewiesenen Technik oder wenn sie von einer so wahrgenommenen Autorität besondere Aufmerksamkeit erhalten.
Was mir in den Sinn kommt, ist, dass Placebos auch funktionieren können, wenn sie als solche sichtbar sind. Sie werden "Open-Label" -Placebos genannt. Ich habe gerade davon erfahren – mein Verstand dreht sich immer noch. Ein Professor für kreatives Schreiben, Robert Anthony Siegel, litt unter Schreibblockaden und Angstzuständen. 1 Er bat seinen Freund, eine Placebopille für seinen Zustand zu entwickeln. Sie entschlossen sich, eine gelbe Zuckerkapsel zu entwerfen, die in einem orangefarbenen Plastikbehälter verpackt ist, der mit Anweisungen und hohen Kosten, die mehr als $ 400, – sind, kommt. Die Idee war, dass es einer ganz besonderen, wissenschaftlichen Behandlung ähneln sollte, die hohe Erwartungen verursacht. Obwohl Siegel wusste, dass seine Kapsel nicht "echt" war, verbesserte er sich merklich und überwand seine Schreibblockade. Der Glaube an das Placebo war daher nicht von wesentlicher Bedeutung. Was?
Seine eigene Erklärung war, dass die Natur uns nicht nur zu Wesen der Vernunft, sondern auch zu Wesen der Einbildungskraft gemacht hat. Was wir uns vorstellen können und was wir uns vorstellen können, verändert uns zutiefst und natürlich ständig.
Während ich einen lebenden Beweis davon habe – ich hatte nur geglaubt, dass dieser Placebo-Effekt funktioniert und meine Gedanken rotieren ließ -, glaube ich nicht, dass diese Erklärung ausreicht. Siegel wusste, wie man schreibt, bevor er seine "Medikation" nahm. Er hatte nicht nur diese Fähigkeit, sondern auch den ausdrücklichen Wunsch, etwas zu überwinden, das er eindeutig als problematisch identifiziert hatte, und die Entschlossenheit, etwas dagegen zu tun. Ich denke, dass wir uns vorstellen können, Angst zu verringern und viele Symptome zu behandeln, aber dass unsere magische Veränderung in einem Kontext auftritt. Wir sollten nicht alle unsere Eier in einen Korb legen und an "The Secret" glauben, dass wir anziehen, was wir wollen. Stattdessen sollten wir unser ganzes Potential nutzen: unsere Fähigkeiten verbessern, an unserem Willen und unserer Entschlossenheit arbeiten und unsere starren Gedanken im Kontext von fürsorglichen Beziehungen, mit anderen Menschen und mit dem All, dem wir angehören, mildern.
Die Welt ist voll von denen, die leere Versprechen über Gesundheit und Glück machen. Aber wirklich, "Einfachheit gilt nicht, wenn es um Glück geht … Glück ist ein komplexer Weg, der nur dann einfach wird, wenn wir ihn gehen." 2
Wir alle brauchen ein kleines Wunder, um vorwärts zu springen. Aber nur wenn wir unseren Teil tun und die Zeit und Entschlossenheit in Bezug auf unser imaginäres Ergebnis setzen, sollten wir eines erwarten.
Während du deine Fähigkeiten auf eine engagierte Weise arbeitest, warum nicht dein eigenes Ritual entwerfen, das dir hilft, dich auf Glück zu konzentrieren? Vielleicht sollten Sie auch ein persönliches, offenes Placebo gestalten. Es kann Ihr Engagement initiieren oder verstärken. Oder, wenn Sie Schwierigkeiten haben, etwas loszulassen, sollten Sie es vielleicht begraben. Buchstäblich. Sie könnten während Ihres Rituals einen Brief schreiben, eine bedeutungsvolle Aussage machen oder ein Lied singen.
Wann immer Sie sich nicht mehr sicher fühlen, versuchen Sie, sich in der einen oder anderen Form zu konzentrieren. Sie könnten einfach in einen Wind stolpern, der Sie wegbläst ….
Quellen:
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© 2017 Andrea F. Polard, PsyD. Alle Rechte vorbehalten.
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