Wie man mit Cleverness Angst angeht, Teil 1

Bis 1974 hatte sich Mohammed Ali als einer der besten Schwergewichtsboxer aller Zeiten etabliert. Ein Kampf wurde für den 30. Oktober 1974 zwischen Ali und Schwergewichts-Champion George Foreman in Zaire, Afrika angesetzt. Das Spiel wurde geprägt "The Rumble in the Jungle".

Quelle: Pexel Stock

Ali war vor dem Event sein übliches und freches Selbst: "Ich habe etwas Neues für diesen Kampf gemacht. Ich habe mit einem Alligator gekämpft. Ich habe mit einem Wal gekämpft, mit Handschellen gefesselt, Donner im Gefängnis geworfen. Erst letzte Woche habe ich einen Stein gemordet, einen Stein verletzt, einen Ziegelstein ins Krankenhaus gebracht. Ich bin so gemein, dass ich die Medizin krank mache. "

Aber das Vertrauen zu verlassen und seinen Gegner vor dem Kampf zu verspotten, würde nicht ausreichen, um diesen zu gewinnen. Während Ali in seinen Matches mit seinen früheren Gegnern Joe Frazier und Ken Norton kämpfte, hatte Foreman sowohl Frazier als auch Norton in der zweiten Runde KO geschlagen. Plus, mit 32 Jahren alt, war Ali praktisch alt. Foreman, damals erst 24 Jahre alt, war in seinen besten Jahren. Er war ein großartiger und gefährlicher Boxer, der einige der härtesten Schläge in der Schwergewichtsgeschichte warf. Niemand glaubte, dass die 32 Jahre alte Reliquie eine Chance hatte zu gewinnen.

Allen Widrigkeiten zum Trotz gewann Ali diesen Kampf, und hier ist, wie er es gemacht hat .

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Monate vor dem Kampf lebten und trainierten beide Männer in Zaire. Während Foreman isoliert arbeitete, baute Ali mit seinem starken pro-afrikanischen Glauben und seiner unverwechselbaren Extravaganz und seinem Charme eine Beziehung zu den Menschen in Zaire auf. Als es Zeit wurde, den Ring zu betreten, hatte Ali die jubelnde Menge an seiner Seite.

Als Teil seiner üblichen Pre-Kampf Prahlerei und Spott, behauptete Ali, dass er zu schnell war, damit Foreman mithalten konnte, und er öffnete die erste Runde mit einem Wirbel von Schlägen, um diese Nachricht zu verstärken. Als er in der zweiten Runde aus seiner Ecke kam, erwartete Foreman, dass er in einem Zweikampf von vorne nach vorne treten würde. Stattdessen zog Ali sich in die Seile zurück und verhöhnte einen der härtesten Schläger im Sport, um ihn wiederholt zu schlagen, während er nur sein Gesicht schützte. Foreman wurde wütend und lieferte seine besten Schläge an Alis Mittelteil ab. Ali antwortete: "Hast du alles, George? Sie haben mir gesagt, Sie könnten zuschlagen! "Viele von Foremans Schlägen wurden abgelenkt oder landeten nicht richtig. Ali ließ die Seile einen Teil der Energie der Schläge aufnehmen, um ihren Schaden zu reduzieren. Gelegentlich würde er Foremans Gesichtsausdruck mit einem Hagel von Schlägen kontern und die Menge elektrisieren. Dann ging er wieder in den Defensivmodus und schützte sein Gesicht, sein Körper lehnte sich in die Seile. Der Umzug wurde später als "Seil-a-Dope" bekannt.

In der siebten Runde begann Foreman zu ermüden und ließ gelegentlich seine Arme auf seine Seite fallen. Am Ende des Kampfes schlug Foreman Ali mit einem donnernden Schlag gegen den Körper, und Ali flüsterte ihm zu: "Ist das alles, was du hast, George?" Es ist wahr – Foreman hatte nichts mehr. Ali fing an, Foreman mit seiner Geschwindigkeit und Energie zu dominieren. In den letzten 30 Sekunden der achten Runde warf Ali Foreman in den Ring und gewann den Kampf.

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Seien wir uns klar: Ali war nicht siegreich, weil er stärker oder athletischer war. Immerhin war Foreman in seinen besten Jahren. Er war ein 3-zu-1-Favorit. Ali war siegreich, weil er gerissen war.

Ali kannte und studierte seinen Herausforderer. Er hat seine Stärken und Schwächen verstanden. Eben deshalb hat Ali geprahlt, dass er für Foreman zu schnell ist. Deshalb flüsterte er Foreman in die Ohren, während Foreman ihn angriff. Er wollte ihn wütend machen. Er wollte, dass er mit all seiner Kraft schlägt und sich erschöpft. Ali stellte Foreman auf, und dann nahm er ihn nieder.

Ali sah Foreman ohne Zweifel als einen formidablen, fiteren und dominanteren Herausforderer. Ebenso mag Angst größer und stärker als du sein. Vielleicht fühlst du dich bereits von Angstgefühlen niedergeschlagen. Aber wir werden eine völlig neue Taktik verwenden. Du wirst nicht mehr mit deinem Herausforderer Schritt halten. Du musst nicht größer oder schlechter als Angst sein. Stattdessen musst du CUNNING sein. Du musst mutig, mutig, kühn und impulsiv sein. Du wirst Ängstlichkeit aufbauen und dann nimmst du es runter.

Mehr über unseren neuen, schlauen Ansatz zur Angst … in unserer nächsten Ausgabe.

Quelle: Dr. Reid Wilson

Text angepasst von Stoppen Sie den Lärm in Ihrem Kopf: Die neue Art, Angst und Sorgen zu überwinden , HCI Bücher, 2016.