Schon genug von Achtsamkeit

Ich weiß, dass es ungewöhnlich ist, mit einer Entschuldigung zu beginnen, aber ich werde es dennoch tun. Ich hoffe, dass nicht allzu viele Leser sich über diesen Blog ärgern und allen, die es sind, versuchen und verstehen.

Ich hatte das Glück, die letzten zwei Wochen in Italien zu unterrichten und zu touren. Vor einer Woche, am 27. Januar, um genau zu sein, beobachtete die Welt den Internationalen Holocaust-Gedenktag. Meine Frau und ich haben an der Einweihung des neuen Holocaust-Gedächtnisplatzes in Bologna teilgenommen.

Quelle: Sydney Engelberg

Ein paar Tage später erlebten wir die Aufregung und Prunk des Karnevals von Venedig. Diese zwei sehr unterschiedlichen Erfahrungen halfen, eine Einsicht zu klären, die sich seit einiger Zeit entwickelt.

Ich habe mich in den letzten Monaten zunehmend irritiert gefühlt mit der Flut von Artikeln in der Management– und Pop-Psychologie-Literatur, die die Wunder der Achtsamkeit verkünden. Wie Jeffrey Rubin bemerkt hat: "Falls wir Zweifel hatten, nachdem wir Anderson Cooper auf" 60 Minutes "gesehen haben, ist Achtsamkeit das neue Yoga – und wir befinden uns inmitten einer Achtsamkeitsrevolution. Es wurde von Prominenten, Wirtschaftsführern, Politikern und Sportlern umarmt; und von Ärzten, Geistlichen, Psychotherapeuten und Gefängniswärtern empfohlen. Apps und Bestseller-Bücher, die die Vorteile von Meditation anpreisen, verbreiten sich. Google "Achtsamkeit" und Sie werden über 24 Millionen Treffer bekommen. "

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Dieses Psychobabble zeigt Achtsamkeit als Allheilmittel für alle Krankheiten, die von individueller Unzufriedenheit bis zu mangelnder Arbeitsproduktivität reichen. Gestatten Sie mir, das zu demonstrieren.

Aus dem Talent Management Magazin vom 29. Januar 2016:

Ruhe der Angestellten mit Achtsamkeit

• Aloha Bewusstsein
• Die Relational Neuroscience von "Well Meaning White People"
• Die Wut Technik, die besser ist als Ärger-Management
• Was zu tun ist, wenn Sie aus einem Argument nicht herauskommen können
• Ein Plädoyer für einen Campus zur Förderung von psychischer Gesundheit und Wohlbefinden

Da die Mitarbeiter zunehmend in Ablenkung und Hochdruck-Arbeitsumgebungen getrieben werden, wenden sich Unternehmen der Achtsamkeit zu, um die Leistung der Mitarbeiter zu verbessern.

Durch ihre eigenen Umfragen hat Daskal herausgefunden, dass 91 Prozent der Befragten, die täglich Achtsamkeit praktizieren, positive Veränderungen in ihrem Leben, ihren Beziehungen und ihrem allgemeinen Wohlbefinden sehen. Fast 90 Prozent der Befragten berichteten seit Beginn der täglichen Achtsamkeitspraxis über ein höheres Maß an Produktivität und bessere Entscheidungsfindung.

Oder wie wäre es mit dieser Seite am 9. Januar 2014:

Eine überraschende Art, Zufriedenheit zu kultivieren

Wir sind alle Menschen. keiner von uns kann das Leben in vollen Zügen genießen. Aber angesichts der Zerbrechlichkeit des Lebens können wir helfen, den Gang zu wechseln und uns nicht auf die Zukunft zu konzentrieren, die wir nicht kontrollieren können, sondern auf die Gegenwart, in all ihren reichen Texturen.

Jetzt habe ich nichts gegen Achtsamkeit per se, aber um die Holocaust-Gedenkfeier und den Karneval von Venedig sinnvoll zu erleben, müssen wir verstehen, dass sie nicht auf Achtsamkeit, sondern auf Geschichte und Tradition basieren. Der Karneval von Venedig ist nicht nur eine Ausrede, um sich zu verkleiden und zu feiern, sondern eine Feier jahrhundertealter Traditionen. Ja, natürlich sollten wir "einen Zustand aktiver, offener Aufmerksamkeit gegenüber der Gegenwart" praktizieren. Aber das Leben in dem Moment ohne tiefes historisches Gedächtnis führt nur zu Oberflächlichkeit und Narzissmus. Es ist also keine Überraschung zu erfahren, dass Jean M. Twenge und W. Keith Campbell, Psychologen und Autoren von "Die Narzissmus-Epidemie: Leben im Zeitalter des Anspruchs" behaupten, dass "die Vereinigten Staaten derzeit unter einer Narzissmus-Epidemie leiden. "

Also danke Italien, die Erfahrungen der Holocaust-Gedenkfeier und des Karnevals von Venedig haben mir geholfen, mich daran zu erinnern, dass das historische Gedächtnis und die Perspektive nicht weniger wichtig sind als Achtsamkeit, Bewusstsein, Verständnis und Zielklarheit zu erreichen.