Ein kleiner Blick auf die Taschenbuchversion von Transcendence

Ich schrieb Transzendenz: Heilung und Transformation durch Transzendentale Meditation (Tarcher-Penguin, 2011), weil ich einfach musste. Transzendentale Meditation hatte sowohl für meine Patienten als auch für mich so viel Gutes getan, hatte so starke Rückendeckung und war so angenehm und leicht zu machen, dass ich den Drang verspürte, diese Erfahrungen mit den Augen eines Arztes, Wissenschaftlers und TM-Praktizierenden zu teilen .

Eine Frage, die ich oft gerne an die Leute stelle, ist: "Was hat dich überrascht?", Wo "es" ist, worüber wir gerade diskutieren. In diesem Sinne erscheint es mir vernünftig, sich zu fragen: "Was hat mich überrascht, wie Transzendenz sich entwickelt hat?" Nun, viele Dinge:

1. Es gab eine grandiose Sehnsucht nach einem geradlinigen Buch, das TM aus verschiedenen Blickwinkeln beschrieb: persönlich, klinisch und wissenschaftlich. Diese Sehnsucht führte dazu, dass Transcendence ein Bestseller der New York Times wurde .
2. Transzendenz wurde von hoch angesehenen Menschen und Quellen gefeiert. Zum Beispiel habe ich großen Respekt vor Mehmet Oz, einem der angesehensten Ärzte des Landes, und war begeistert, als er mir anbot, ein Vorwort zu dem Buch zu schreiben. Transcendence erhielt auch eine Silbermedaille bei den Nautilus Awards 2012, die für Bücher über Geist, Körper und Geist vergeben werden.
3. Insofern ich sehen wollte, dass andere die Früchte von TM ernten, war das Buch ein großer Erfolg. Lehrer aus allen Teilen der USA teilten mit mir, dass die Zahl derjenigen, die daran interessiert sind, die Technik zu erlernen, seit der Veröffentlichung des Buches zugenommen hat und dass viele lernen, Buch in der Hand.
4. Als Wissenschaftler bin ich von Statistiken beeindruckt, aber als Mensch liebe ich eine gute Geschichte – und im vergangenen Jahr gab es viele über Transzendenz . Mein Versicherungsvertreter zum Beispiel fragte, was ich vorhabe. Als ich ihm das erzählte, kaufte er das Buch, lernte die Technik und berichtete von einer transformierenden Wirkung auf sein Leben – alles innerhalb weniger Monate. Ein hoch angesehener psychiatrischer Kollege, mit dem ich meine Begeisterung für TM teilte, war von meinen mündlichen Berichten nicht überzeugt – bis er das Buch las. Dann, in kurzer Zeit, lernte er, fühlte sich wundervoll, überredete seinen Partner zu lernen (sie meditieren jetzt jeden Tag zusammen) und verwies viele seiner Patienten auf TM-Anweisungen.
5. Meine Erfahrung mit Transzendenz hat meinen Glauben an die Kraft des geschriebenen Wortes erneuert. Auch in einer Welt voller Tweets, Texte und Facebook-Posts spielen Bücher eine Rolle. Was für eine wundervolle Entdeckung!

Was ist neu an der Taschenbuchversion von Transcendence?

In dieser Hinsicht war ich wieder einmal überrascht – von all den Entwicklungen in der Welt von TM nur in dem einen Jahr seit der Veröffentlichung von Transcendence . Ich fasse diese Änderungen in einem völlig neuen Kapitel mit dem Titel "Nach der Transzendenz" zusammen. Hier sind einige der Höhepunkte dieses Kapitels:

• Es ist klug zu schlafen
• Wird der DSM-5 Autismus reduzieren?
• Psychiatrie lehnt neuartige sexuelle Störung "Hebephilia" ab
• Die Roboter sind am Ende: Treffen Sie den CareBot
• Kuscheln ist so wichtig, es lohnt sich, dafür zu zahlen

1. Andere Gruppen, die in der Hardcover-Version nicht erwähnt werden, die von TM profitieren könnten, umfassen Personen mit:

• Schlaflosigkeit
• Migräne und andere Schmerzsyndrome
• Tics, Zittern und Bewegungsstörungen
• Saisonale affektive Störung und der Winter Blues
• Nahrungssüchte
• Autismus-Spektrum-Störung

Ich biete packende Geschichten von Menschen in all diesen Kategorien an und erläutere, wie TM einer so stark divergierenden Gruppe von Bedingungen helfen kann.

2. Umarmen von TM in Business und Leichtathletik

Unternehmen suchen TM für ihre Mitarbeiter, um die Leistung zu steigern und Führung zu fördern. Es ist wahrscheinlich, dass die Hirnkohärenz, die auftritt, wenn Menschen TM praktizieren, für mehr Klarheit und verbesserte Entscheidungsfindung verantwortlich ist. Die Linderung von Stress hilft den Menschen, gelassen und nachdenklich zu bleiben, beides kritische Eigenschaften für die Menschen in den Hochdruckwelten der Geschäftswelt und der Leichtathletik.

• Tritt diese Taube nicht! Welche Psychologie verdankt die Taube?
• Achtung Eltern mit einem autistischen Kind: Ist eine Schlafklinik in Ordnung?
• Der Erwerb eines Kameraden. Ist es für Menschen mit Asperger schwerer?
• Geschwister und Autismus
• Pacific Heart Book Club – Dritter Beat

3. Ein Vorbehalt und ein Versprechen

Die Hardcover-Version von Transcendence enthielt so viele Beschreibungen von Menschen, die während der Meditation dramatische Erfahrungen gemacht hatten. Ich wollte denjenigen, die diese Vier-Sterne-Spezialeffekte nicht hatten, versichern, dass sie immer noch enorme Vorteile aus der Praxis ziehen konnten. So beende ich das neue Kapitel.

Für die meisten Leute . . . Ich selbst eingeschlossen, die Effekte von TM sind subtil und allmählich, aber kumulativ. Doch wie das plätschernde Wasser eines Flusses die Kanten des schärfsten Steines glättet, so kann der sanfte Fluss der Meditation die Form und Konturen des Lebens einer Person verändern.

Ich hoffe, dass Ihnen die Taschenbuchversion von Transcendence gefällt und vor allem, dass Sie von dessen Inhalten profitieren.

Ich wünsche dir Licht und Transzendenz,

Norman Rosenthal

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Trascinnendental Meditation & PTSD