Von David Braucher, LCSW, Ph.D.
Viele von uns bringen unsere Arbeit buchstäblich mit nach Hause, da uns unsere Smartphones und anderen Geräte 24 Stunden am Tag zur Verfügung stehen. Aber es gibt vielleicht eine heimtückischere, gegenständliche Art, unsere Arbeit mit nach Hause zu nehmen: Wenn wir den Denk- und Problemlösungsansatz unseres speziellen Berufs auf unser Privatleben anwenden, können wir wichtige Aspekte unseres emotionalen Lebens ignorieren oder vernachlässigen wäre am Arbeitsplatz irrelevant.
Mit anderen Worten, wir können das falsche Werkzeug für den Job verwenden.
Emotionale Sensibilität und Selbstreflexion sind entscheidend für die Entwicklung und Aufrechterhaltung enger, befriedigender Beziehungen zu den Menschen, die wir lieben. Unsere professionellen Fähigkeiten sind oft weniger nützlich – oder sogar untergraben -, wenn sie auf dieselben Beziehungen angewendet werden.
Erwägen:
- Ein Anwalt durchsucht das anwendbare Recht, um sich sicher zu sein, dass er das beste Argument für seinen Klienten macht. Jetzt will er die gleiche Gewissheit haben, wenn er entscheidet, ob er seine Freundin heiraten soll. Das versetzt ihn in einen Zustand der Angst, weil es keine Gewissheit geben kann, wen er heiraten soll. Er kann das Gesetz umfassend untersuchen; Er kann keine erschöpfende Suche nach allen möglichen Frauen machen. Darüber hinaus kann ein Gesetz leidenschaftslos verstanden werden; Ein Verlobter benötigt emotionale Bindung. Je mehr er versucht, die Situation logisch zu analysieren, desto mehr distanziert er sich von seinen Gefühlen und desto verwirrter wird er.
- Ein Personalvermittler arbeitet, um Kandidaten mit dem Lebenslauf ihrer Kunden zu finden. Sie beschließt, die gleichen Prinzipien bei der Datierung anzuwenden. Selbst wenn sie eine Verbindung zu einem Date verspürt, wenn er nicht alle ihre "Anforderungen" erfüllt, wird er entlassen und sie fühlt sich betrogen. Wenn sie einen Mann mit dem richtigen Einkommen, Beruf und College-Stammbaum trifft, wird sie aufgeregt – trotz einer Abwesenheit von Freundlichkeit und Wärme. Schließlich ist es für die Bedürfnisse ihrer Kunden irrelevant, eine emotionale Verbindung zu einem Kandidaten bei der Arbeit zu haben. Aber was ist mit ihr?
- Ein Architekt ist stolz darauf, die Räume zu schaffen, die seine Kunden wünschen. Als seine zweijährige Tochter Angst hat, nachts in ihrer Krippe stecken zu bleiben, entwirft er einen einfachen Ausgang für sie – schließlich, wenn der Kunde mit dem Platz nicht zufrieden ist, ändert man ihn. Verständlicherweise möchte seine Frau jedoch nicht, dass ihre Tochter nachts alleine durch die Wohnung streifen kann. Was seine Tochter wirklich braucht, ist Hilfe bei der Selbstberuhigung, damit sie lernen kann, durch die Nacht zu schlafen.
- Ein Investmentbanker glaubte an das fundamentale Finanzkonzept, das Sie niemals für eine Option ausschließen. Es ist ein gesunder Menschenverstand: Sie wollen nicht auf etwas verzichten, was Sie in Zukunft vielleicht wollen. Wenn man es jedoch auf die Datierung anwendet, lässt es ein entscheidendes Element aus – die emotionale Reziprozität. Als der junge Mann nach diesem Konzept lebte, reihte er sich an einer Frau entlang, als er mit anderen zusammen war. Er wollte ihr nicht sagen, dass er ihr das nicht antraute, und damit die Option ausschließen, mit ihr in der Zukunft auszugehen. Aber die Frau wünschte sich eine Beziehung mit jemandem, der sich gleichermaßen für sie interessierte, und zog stattdessen ihn aus.
- Auf dem Schlachtfeld gibt es nur Sieg oder Niederlage. Aber ein ehemaliger Militäroffizier wendet diesen Ansatz häufig an, wenn er sich in Konflikt mit Freunden befindet. Wenn er sich ungerecht behandelt fühlt, revanchiert er sich schnell, greift Verbalraketen an und verweigert den Boden. Auf dem Schlachtfeld musst du dich wehren, aber mit Freunden ist unser Leben selten in Gefahr – die geschätzten Währungen in diesem Bereich sind Verständnis und Vergebung.
Es gibt eine gemeinsame Erwartung unter Freunden und Familie, dass viele von uns auf diese Weise Arbeit nach Hause bringen. Nachdem die Leute erfahren haben, was ich beruflich mache, fragen sie oft: "Analysierst du mich jetzt?" (Die Antwort ist nein.) Alternativ beginnen sie damit, mir ihre Probleme zu erklären. Zuerst fand ich das überraschend, aber es ist nicht wirklich – wir sind nicht überrascht, wenn ein Anwalt streitsüchtig ist. Wir erwarten, dass Buchhalter genau sein werden. Wir gehen davon aus, dass Künstler interessant und kreativ sind und dass Schauspieler unsere Aufmerksamkeit erregen. Wir leben in einem Land, in dem Menschen mit ihren Berufen identifiziert werden.
Das Problem ist, wenn wir erwarten, dass unsere beruflichen Fähigkeiten auf unser Privatleben anwendbar sind.
David Brauucher, LCSW, Ph.D., ist Kandidat am William Alanson White Institute. Er hat Vorlesungen an der NYU School of Social Work gehalten und über Beziehungen geschrieben. Er ist in Manhattan in privater Praxis.
