Einsamkeit: Die neue Art zu feiern

Es ist der erste Tag des neuen Jahres. Du wachst auf, dein Kopf klopft, dein Magen ist aufgewühlt. Ein Zeh in das neue Jahr und bedauert schon.

So abweisend dieses Szenario klingt, ist es zusammen mit den Partyhüten und Champagner in unsere kulturelle DNA einprogrammiert.

Für Introvertierte ist der Kater des neuen Jahres nicht die einzige Strafe für eine Partynacht. Die Nacht des Feierns hat bereits als Strafe gedient. Introvertierte, die sehr empfindlich auf externe Stimulation reagieren, genießen normalerweise weniger wichtige Aktivitäten, Interaktionen mit einer oder zwei Personen gleichzeitig und reichlich Einsamkeit.

Wie würde eine introvertierte Party aussehen? Meine Facebook-Anhänger unterstützen die folgenden Lieferungen: eine gemütliche Umgebung oder Zugang zur Natur, ein Buch oder ein Tablet, ein liebendes Haustier, Tagebuch oder Skizzenbuch (in diesen Tagen Erwachsenen Malbücher sind große Party-Gefälligkeiten), und ruhig für Reflexion und Planung. Das ist Nachsicht für den Introvertierten. Und im Gegensatz zu Bildern des typischen Urlaubstreffens kann diese oft einsame Erfahrung geteilt werden. Der Kinderpsychoanalytiker und Theoretiker DW Winnicott schlug vor, dass eine der höchsten Entwicklungsleistungen darin besteht, zu lernen, wie man alleine in der Gegenwart eines anderen bleibt. Diese Erfahrung wird gefördert durch das Teilen von ruhigen Vergnügungen und Kameradschaft während unabhängiger Aktivitäten.

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Ich denke, die große Diskrepanz in unserer Gesellschaft ist der Glaube, dass das Genießen der Zeit mit anderen notwendigerweise das Reden – und oft das Trinken – beinhaltet, was natürlich dazu führt, dass wir immer lauter reden. Glücklicherweise ist ein anderes Modell erwachsen geworden, eines mit stillen Kaffeehäusern, Treffen mit Erwachsenen zum Malen und stillen Lesepartys.

Und obwohl ich die große amerikanische Partei lästern könnte, könnte vielleicht Silvester Reflexionen eher erleichtern als ertränken. Janus, der römische Gott, für den Janus genannt wird, ist ein passendes Symbol für Introversion. Der Gott hat zwei Gesichter, eines blickt nach hinten und eines blickt nach vorne.

Quelle: "Janus-Vatikan" von Fubar Obfusco / Wikimedia Commons

Die von Janus inspirierte Fähigkeit, leise inventarisieren, gesammelte Reflexionen kuratieren und einen Kurs für die Zukunft planen, bietet ein neues Modell für Feiern: Reflexionen in einem Tagebuch, Gespräche über Werte, ruhige Gedanken beim Sitzen am Feuer. Charles Dickens inspirierte eine feierliche Reflexion, indem er die Geister von Weihnachten, Gegenwart und Zukunft vorstellte. Nach dieser Art von Feier wirst du dich wahrscheinlich am nächsten Morgen wieder aufgefüllt fühlen. Sie könnten sogar das Fenster öffnen und einen Gruß an das neue Jahr senden.

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