Horten ist eine Gewohnheit, die viele Leute für sich selbst entschuldigen – es ist harmlos, oder?
Experten sagen, Horten könnte ein Weg sein, um eine Veränderung oder eine Art von Verschleppung zu vermeiden (es ist einfach zu schwer zu entscheiden, was mit dem Zeug zu tun ist)
Aber es ist nicht harmlos. Selbst etwas so Offensichtliches wie ein überfüllter Schreibtisch kann dazu führen, dass Sie sich unorganisiert fühlen und Sie langsamer machen, wenn Sie etwas finden müssen, was zu einem Gefühl von Angst und Hilflosigkeit führt.
Probleme mit dem Horten auf der Ebene einer wirklichen Störung betreffen zwischen zwei und fünf Prozent der amerikanischen Bevölkerung. Dann ist dein Zuhause so vollgestopft, dass du es nicht benutzen kannst und dein Alltag behindert wird.
Unordnung verletzt Sie wahrscheinlich mehr, als Sie denken, wenn Ihre Freunde und Familie Sie darüber ärgern oder sich beschweren, wenn Sie eine Allergie gegen Staub entwickelt haben, oder wenn Sie chronisch Ihre Schlüssel und Gläser verlieren, nur weil sie sich in den Haufen verlieren von anderen Dingen herumliegen.
Ein neu gereinigtes Zimmer fühlt sich gut an – beruhigend und funktional. Warum geben wir uns nicht dieses Vergnügen? Wir sagen uns, dass wir keine Zeit haben oder dass wir das Zeug eines Tages benutzen werden.
Einige Tipps zum Ausprobieren:
Gewöhnen Sie sich an, jeden Tag – und jede Woche – ungefähr zur gleichen Zeit ein bisschen zu putzen. Ich habe ein Ritual, um meine Mülleimer samstags zu leeren.
Frage deine Ausreden. Denken Sie an den Haufen Gegenstände, die Sie griffbereit haben, weil Sie sie brauchen könnten – und erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Sie tatsächlich eines von ihnen benutzt haben. Sommerkleider, die Sie nicht den ganzen Sommer lang getragen haben, müssen nicht für den nächsten Sommer aufbewahrt werden.
Konzentriere dich darauf, dass du dich an deine Großmutter erinnern kannst, indem du dir einen der Gegenstände anschaust, die du mit ihr verbindest. Du brauchst nicht alle von ihnen.
Dump die alten Zeitschriften, die Sie nicht in Monaten gelesen haben. Sie könnten durchgehen und einige wichtige Artikel lesen und sie schnell lesen – wenn Sie es nicht tun, werfen Sie diese auch weg.
Werfen Sie abgelaufene Medikamente und Make-up, die Sie nicht verwenden.
Scannen Sie Belege und andere Finanzdokumente.
Spenden Sie Dinge für wohltätige Zwecke – Sie werden sich tugendhaft fühlen und es gibt jemanden, der es jetzt tatsächlich nutzen kann, anstatt vielleicht eines Tages. Wenn Sie Zeit haben, posten Sie Ihre Artikel bei Ebay oder haben Sie einen Flohmarkt.
Stellen Sie einen Clutter-Experten ein, der Ihnen hilft, nicht nur Dinge loszuwerden, sondern auch neue Gewohnheiten und Systeme zu entwickeln.
Wenn dir all das zu schwer zum Nachdenken ist, beginne klein, indem du einen Gegenstand neben deine Tür legst, um ihn wegzuwerfen, wenn du ausgehst, und wiederhole diesen Schritt am nächsten und übernächsten Tag.
Wenn Sie einen Platz auf Ihrem Schreibtisch oder in Ihrem Schlafzimmer oder an einem anderen privaten Ort freiräumen, können Sie sich Gedanken um Kreativität oder Problemlösung machen. Ich putze oft, bevor ich mich hinsetze, um zu schreiben. Das ist möglicherweise eine Form der Procastination, aber sowieso eine nützliche Gewohnheit. Lass deine Aufschiebungsneigung für dich arbeiten!
Zum Schreiben von Coaching oder zum professionellen Editieren finden Sie mich auf expertediting.org.
