Depression ist bei neuen Mütter üblich. Eine Studie der University of Michigan von 2003 ergab, dass eine von fünf Frauen mit Symptomen einer Depression während der Schwangerschaft kämpfen kann. Trotz der hohen Anzahl von werdenden Müttern mit Depressionen bekommen nur wenige dieser Frauen die Hilfe, die sie benötigen. Weitere Forschungen der medizinischen Fakultät der Universität von Michigan im Jahr 2010 zeigen, dass Babys, die von Frauen geboren wurden, die während der Schwangerschaft an Depressionen leiden, "höhere Konzentrationen von Stresshormonen … sowie andere neurologische und Verhaltensunterschiede haben." Die Auswirkungen des mentalen Zustands einer Mutter auf ihr wachsendes Baby ist mächtig weit jenseits der Geburt und während der Entwicklung des Kindes.
Manche Frauen haben an verschiedenen Punkten ihres Lebens mit Depressionen zu kämpfen. Andere bemerken möglicherweise, dass Symptome einer Depression beginnen, wenn sie beginnen, Kinder zu bekommen. Häufige Symptome einer Depression sind: Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Energiemangel, Gefühl der Leere, Verlust des Interesses an früher genossenen Aktivitäten, Neigung zu Überessen oder Appetitverlust, Schuldgefühle oder Schamgefühle extremste, sogar Selbstmordgedanken. Diese Symptome können zu jedem Zeitpunkt im Leben einer Mutter auftreten, und es ist wichtig, sie sowohl für die Frau als auch für ihr Kind nicht zu ignorieren.
Von dem Moment an, in dem sie geboren werden, werden die Babys für eine Antwort auf die Gesichter ihrer Eltern schauen. Wenn sie keine Wärme oder ein Lächeln im Ausdruck der Eltern erleben, kann das Baby verärgert oder frustriert werden. Studien, in denen Mütter angewiesen wurden, ein leeres Gesicht zu behalten, wenn sie ihre Babys ansahen, führten dazu, dass die Säuglinge aufgeregt und aufgebracht waren.
Mütter, die mit Depressionen zu kämpfen haben, können es schwierig finden, mit Freude oder Ausdruck auf ihr Baby zu reagieren. Sie können Schwierigkeiten haben, ihr Kind zu erfreuen. Wenn eine Mutter deprimiert ist, kann sie sich unbeabsichtigt abgelenkt fühlen oder sich von den Bedürfnissen des Babys vernachlässigen lassen. Dem Baby kann die Überwachung oder Umweltstimulation fehlen.
Zu oft fühlen sich Frauen schuldig oder beschämt, wenn sie Anzeichen einer Depression haben. Anstatt es wie irgendeine körperliche Krankheit oder Krankheit zu behandeln, sehen sie es als ein Zeichen von Schwäche oder Versagen. Als Mutter können sie sich zerstörerischen Gedanken über sich selbst hingeben, "kritische innere Stimmen", die ihnen sagen, dass sie schlecht oder "grundlegend anders" sind als andere Mütter. Sie können sich dafür bestrafen, dass sie die "Freuden der Mutterschaft", die sie sich von anderen Frauen vorstellen, nicht erleben.
Die Wahrheit ist, viele Mütter kämpfen mit einem Grad von nach der Schwangerschaft Blues, und eine von fünf Frauen erlebt Depression irgendwann in ihrem Leben. Einige Mütter leiden an schwereren, länger anhaltenden Symptomen einer postpartalen Depression. Dies kann aus hormonellen Veränderungen oder sogar traumatischen Geburtserfahrungen resultieren. Es ist wichtig zu bedenken, dass weder klinische noch postpartale Depressionen bei Frauen ungewöhnlich sind, und vor allem, dass beide behandelt werden können.
Es gibt viele wirksame Möglichkeiten zur Behandlung von Depressionen. Dazu gehören verschiedene Formen der Gesprächstherapie, Achtsamkeitsmeditation und bestimmte Medikamente. Es gibt auch Schritte, die eine Frau in ihrem täglichen Leben nehmen kann, um aktiv zu helfen, Symptome der Depression zu bekämpfen.
Als neues Elternteil geht so viel Sorge in das Wohlergehen Ihres Kindes. Eines der wichtigsten Dinge, die eine Frau tun kann, wenn sie Mutter wird, ist, selbst daran zu arbeiten, in guter psychischer Verfassung zu sein. Wenn sie Symptome einer Depression bemerkt, sollte sie keine Angst haben oder sich schämen, Hilfe zu suchen.
Wenn Sie schwanger sind oder eine Mutter, die mit Symptomen einer Depression kämpft, ist es wichtig sich zu erinnern, dass Sie nicht alleine sind. Lass niemals zu, dass du dich selbst anmacht oder dich selbst hasst. Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen helfen können, angefangen mit einem Depressions-Screening-Test, den Sie online durchführen können, um zu sehen, ob Sie Anzeichen einer Depression haben. Wenn Sie depressiv sind, wissen Sie, dass Ihr Zustand behandelbar und vorübergehend ist. Sie können Ressourcen für Frauen im National Institute of Mental Health finden. Holen Sie die Hilfe, die Sie brauchen, ist das Wichtigste, was Sie für Ihr Kind tun können.
Lesen Sie mehr von Dr. Lisa Firestone bei PsychAlive.org