Ein Seelenverwandter ist die eine Person, deren Liebe stark genug ist, um Sie zu motivieren, Ihre Seele zu treffen, die emotionale Arbeit der Selbstfindung, des Erwachens auszuführen.
– Jenny Loggins
Glaubst du an Seelenverwandte? Sollten Sie? Was ist sowieso ein Seelenverwandter? Ich bin seit über zwanzig Jahren als Paartherapeut und Beziehungsvermittler tätig und habe das Thema Seelenverwandte immer geliebt, weil es unterschiedliche Perspektiven einlädt und die Gelegenheit bietet zu fragen: “Was glaube ich und wie kam ich dazu, es zu glauben?”
Die Wahrnehmung Ihrer Haltung zum Begriff der Seelenverwandten ist weit mehr als eine philosophische Übung. Wie Sie mit der Seelenverwandten-Beziehung umgehen, wirkt sich darauf aus, wie Sie in Ihrer intimen Beziehung denken, fühlen und handeln. Die Aufklärung der Überzeugungen, Werte und Perspektiven, die Sie in Ihre intimen Beziehungen einbringen, ist ein wesentlicher Aspekt der relationalen Selbstwahrnehmung. Lassen Sie uns durch vier Perspektiven auf Seelenverwandte gehen und die Auswirkungen betrachten, die jede dieser Definitionen auf Ihre intime Beziehung haben kann:
1. Dein Soulmate ist deine perfekte Übereinstimmung.
Forschungsergebnisse der Sozialpsychologen Spike WS Lee und Norbert Schwartz (2014) weisen darauf hin, dass der Glaube an Ihren Seelenverwandten die perfekte Ergänzung für ungesunde Muster ist. Sie fanden heraus, dass Menschen, die eine perfekt übereinstimmende Definition von Seelenverwandten verwenden, dazu neigen, Überreaktionen auf Konflikte zu erleiden und die Zufriedenheit der Beziehungen zu senken. Es macht Sinn, richtig? Wenn ich glaube, dass Sie mein perfektes Spiel sind, wenn wir uns gegen unvermeidliche Konflikte oder gegen unser „Abfallen von der Gnade“ stoßen, werde ich enttäuscht und verwirrt sein. Menschen, die sich dieser Perspektive anschließen, neigen dazu, die Sprache des “sollte” zu verwenden, wenn sie über Liebe sprechen: “Es sollte sich nicht so anfühlen.” “Wir sollten dieses Problem nicht haben.”
2 Dein Seelengefährte ist dein “Bashert”.
„Ich habe dich nicht geheiratet, weil du perfekt warst. Ich habe dich nicht einmal geheiratet, weil ich dich geliebt habe. Ich habe dich geheiratet, weil du mir ein Versprechen gegeben hast. Dieses Versprechen machte Ihre Fehler wett. Und das Versprechen, das ich Ihnen gegeben habe, machte meinen wieder gut. Zwei unvollkommene Menschen haben geheiratet und es war das Versprechen, das die Ehe eingegangen ist. Und als unsere Kinder aufwuchsen, war es kein Haus, das sie schützte; und es war nicht unsere Liebe, die sie beschützte – es war dieses Versprechen. “(Thornton Wilder)
Das jiddische Wort für Seelenverwandte ist bashert , und der Glaube hier ist, dass Gott vor der Geburt entscheidet, wer Ihr Ehepartner sein wird – ein „im Himmel gemachtes Spiel“. Die Seele ist gespalten und bewohnt zwei Körper. Seelenverwandte finden sich, und die Hochzeit ist die Vereinigung oder Wiedervereinigung von Seelen. Nach dieser Überzeugung ist Ihr Ehepartner wirklich Ihre andere Hälfte (vielleicht sogar Ihre bessere?), Und Tom Cruises Worte an Renée Zellweger in dem Film, den Jerry Maguire hier einfügt: “Sie vervollständigen mich”. Wenn meine Schüler diese Definition untersuchen, dann sind sie es Zunächst Verzweiflung zum Ausdruck bringen: „Was ist, wenn ich in New York lebe und mein Bashert in Neuseeland lebt?“ Diejenigen, die diese Glaubensgeschichte praktizieren, müssen auch den Glauben haben, dass das Schicksal oder die göttliche Unterstützung sie an die Arme des anderen führen wird.
Der Glaube an Bashert dient als Schiff, das ein Paar auf seiner Liebesreise treibt. Paare, die eine Geschichte erzählen, dass ihre Vereinigung gegründet wurde und von einer größeren Kraft unterstützt wird als sie, fühlen ein Gefühl von Trost, Verbindung und Bedeutung. Das hier verwendete Zitat von Thornton Wilder bezieht sich nicht spezifisch auf Gott, oder? Es bezieht sich auf ein Versprechen. Ich füge das Zitat in diese Perspektive ein, weil mir die Energie gleich ist – zwei Menschen verbinden sich und bleiben dieser Verbindung verpflichtet, weil etwas Größeres als der Behälter oder das Gefäß wirkt. Glaube an Gott. Der Glaube an ein Versprechen treu zu bleiben. Der Glaube wirkt wie ein Anker für Ihre Werte, der dann Ihre Gedanken und Handlungen leitet. Wenn ich mich frage, wie eine Beziehung zu jemand anderem aussehen könnte, wenn ich aus Neugier oder Rückzug mit anderen flirte, kann ich mich wieder mit dem verbinden, was ich schätze und was ich glaube. Diese erste Seelenverwandte-Perspektive lädt Glauben und Hingabe ein.
3. Dein Soulmate ist dein Mitreisender.
„Die Leute denken, dass sie ihren Seelenpartner finden müssen, um eine gute Ehe zu haben. Jeder, dem Sie bereits begegnen, hat Seelenverwandte: Ihre Mutter, ihren Vater, ihre lebenslangen Freunde. Du wirst heiraten, und nach zwanzig Jahren, in denen du Kinder liebst, gebärst und großziehst und Herausforderungen meisterst, wirst du deinen Seelenverwandten “schaffen”. “(Diane Sollee)
Dieses Zitat des ehemaligen Direktors der Koalition für Ehe-, Familien- und Paarbildung konzentriert sich auf die Liebe als eine Reise, die zwei Menschen gemeinsam unternehmen. Wenn Sie sich durch Raum und Zeit bewegen, entsteht eine seelenverwandte Verbindung. Das Forschungsprojekt, das eine größere Unzufriedenheit der Beziehungen zwischen denjenigen hervorhob, die Seelenverwandte als die perfekte Entsprechung ansehen, stellte auch fest, dass diejenigen, die Seelenverwandte als Mitreisende betrachten, tendenziell mehr anpassungsfähige Sichtweisen auf Beziehungen hatten. Es gibt einen Witz, der zu dieser Definition passt. Ein Mann nähert sich seinem Rabbi und fragt: “Woher weiß ich, ob meine Frau meine Seelenverwandte ist?” Der Rabbi antwortet: “Sie wissen es, weil Sie mit ihr verheiratet sind.”
Viele Studenten haben kommentiert, dass diese Perspektive etwas von dem Druck nimmt. Sie müssen beim zweiten Date nicht wissen, ob er oder sie Ihr Seelenverwandter ist! Entscheidend ist, ob diese Person ein würdiger Reisebegleiter ist – jemand, mit dem Sie diese „Beziehung der Beständigkeit“ aufbauen können. Diese Perspektive fühlt sich pragmatisch, loyal und ohne Angst. Hier gibt es keine Unruhe über das Existential, das Metaphysische, das Unbekannte. Es gibt kein “Sind wir?” Oder “Sind wir nicht?” Es sind nur Sie und ich, die sich durch Tage, Monate und Jahre zusammen bewegen und immer wieder auftauchen, weil wir ein “Wir” sind.
4. Dein Seelenverwandter weckt dich auf.
„Die Leute denken, ein Seelenverwandter ist Ihre perfekte Passform, und das wollen alle. Aber ein wahrer Seelenverwandter ist ein Spiegel, die Person, die Ihnen alles zeigt, was Sie zurückhält, die Person, die Sie auf sich aufmerksam macht, damit Sie Ihr Leben verändern können. Ein wahrer Seelenverwandter ist wahrscheinlich die wichtigste Person, die Sie jemals treffen werden, weil er Ihre Wände niederreißt und Sie wachrüttelt. Aber für immer mit einem Seelenverwandten leben? Nah Zu schmerzhaft. Seelenverwandte, sie kommen in dein Leben, nur um dir eine weitere Schicht von dir zu enthüllen, und dann zu gehen. “(Elizabeth Gilbert)
Ich liebe den Weckruf dieser Definition, die Einladung zum Wachstum. Nach meiner Erfahrung neigen die Leute dazu, dass Gilberts Worte aus zwei Gründen verunsichern. Erstens ist die Unvermeidlichkeit von Schmerz in die Definition eingearbeitet. Es ist kein reibungsloses Segeln. Sie werden Teile von sich selbst sehen, die Sie noch nicht gesehen haben. Sie werden Ihre Vergangenheit, Ihren Schatten, Ihre Verstecke, Ihre zarten Stellen von Angesicht zu Angesicht sehen. Zweitens, so Gilbert, sind seelische Beziehungen lebenswichtig und zeitlich begrenzt. Kein “bis der Tod uns scheidet” hier! Eine Seelenverwandte-Beziehung schafft eine Krise und einen Schmelztiegel für die Transformation, die es uns ermöglicht, in der nächsten Beziehung eine bewußtere Liebe zu erfahren. Glaube ich, dass Krise, Transformation und bewusstere Liebe alle mit demselben Partner passieren können? Na sicher. Glückliche Paare haben mehrere verschiedene Ehen innerhalb ihrer Ehe.
Was ich auch an Gilberts Perspektive schätze und schätze, ist, dass sie nicht die gescheiterte Beziehung als gescheitert betrachtet, sondern die Möglichkeit eröffnet, eine beendete Beziehung als eine Vollendung zu betrachten. Die Beziehung hat getan, wozu sie geschaffen wurde, und jetzt ist sie abgeschlossen.
Seelengefährten verkörpert
Als die bereits erwähnte Soulmate-Studie veröffentlicht wurde, wurde ich gebeten, Teil eines Panels mit einem der Autoren der Studie zu sein. Die Frage an unser Panel lautete: „Solltest du an Seelenverwandte glauben?“ Ich finde die Frage „Glaubst du an X oder nicht?“ Ziemlich seltsam. Der Glaube ist bereits da draußen, also sollte die Frage in etwa so lauten: „Umarmen Sie einen Glauben an X oder nicht? Wie dient Ihnen ein Glaube an X oder nicht? Verbessert oder beschränkt es dich? Öffne oder schließe dich? Erhebe dich oder betrübe dich? “Meine Sicht war während dieses Interviews klar und bleibt bis heute die gleiche: Ich unterstütze Sie zu 100%, wenn Sie an Seelenverwandte glauben, solange Ihre Definition von Seelenverwandten die Vorstellung beinhaltet, dass seelenkollegische Beziehungen tiefe, mutige und einladen manchmal emotional schmerzhafte Arbeit für jeden Einzelnen und für das Paar.
Denken Sie daran: Sie haben einen freien Willen – Sie können das Potenzial für saftige und wertvolle Lektionen erkennen, die einer bestimmten intimen Beziehung innewohnen, aber Sie können entscheiden, ob Sie sich für diese Lektionen „anmelden“ möchten. Sicher, eine Reihe von Faktoren kann es schwierig machen, Ihren freien Willen auszuüben (eine besonders schicksalhafte erste Begegnung, Gefühle der Einsamkeit, starke sexuelle Chemie, eine Vielzahl von „sollte“), aber es geht immer auf Sie und Ihre tiefste Wahrheit zurück , wie Sie es am besten sehen, hören und im gegenwärtigen Moment fühlen können.
Hier ist ein Beispiel. Am zweiten Tag findet Stephanie heraus, dass Will eine kurze Zeit im Gefängnis verbracht hat, als er neunzehn Jahre alt war. Sie ist dankbar, dass er über seine Geschichte offen ist, und sie fühlt, dass seine Geschichte, wie er aus dieser Erfahrung gelernt hat, reich und authentisch ist (nicht defensiv oder voller Rationalisierungen und Entschuldigungen). Sie empfindet Mitleid mit ihm und sieht das Lernen, das in dieser Beziehung möglich wäre, aber sie ist einfach nicht daran interessiert, sich für dieses Lernen zu „anmelden“. Sie muss ihn nicht als Bösewicht bezeichnen (beschuldigt ihn dafür, dass die Beziehung nicht funktioniert), und sie muss sich auch nicht zusammenschlagen, um geschlossen zu sein (sich selbst zu beschämen, wie sie sein sollte “). Sie ehrt die unendlichen Geheimnisse der Liebe und wählt einen anderen Weg.
Seelenverwandte Überzeugungen sind für das Nehmen da. Sie sind keine festen Regeln. Sie sind zutiefst persönlich und dynamisch. Nutze einen seelenverwandten Glauben, wo und wann er verstärkt, was du heute wertschätzt und als deine tiefste Wahrheit kennst. Geben Sie den Glauben frei, wenn und wenn er sich wie ein Gefängnis verhält. Machen Sie sich bewusst, was Sie zu diesem Zeitpunkt glauben, und sehen Sie, ob und wie es für Sie funktioniert.
Reflexionsfragen
Dieser Artikel stammt aus dem Buch von Dr. Solomon, Loving Bravely: 20 Lektionen Selbstfindung, die Ihnen helfen, die Liebe zu finden, die Sie wollen (2017, New Harbinger).
Verweise
Lee, SWS und N. Schwartz. 2014. „Framing Love: Wenn es schmerzt zu glauben, wir seien füreinander gemacht worden.“ Journal of Experimental Social Psychology 54: 61–67.