Die Schlüsselsymptome von Essstörungen sind eine lebensbedrohliche Unfähigkeit, sich um Nahrung selbst zu regulieren. Ob Sie nicht aufhören können, zu viel oder zu wenig zu essen, Essstörungen haben viel damit zu tun, gut, zu essen. Sie werden nicht umsonst Essstörungen genannt, oder?
Aber Schwierigkeiten mit dem Essen sind nicht der einzige Bereich, in dem Menschen mit Essstörungen kämpfen – es ist auch emotional. Eine wachsende Zahl von Untersuchungen zeigt, dass Menschen mit Essstörungen Schwierigkeiten haben, herauszufinden, was andere Menschen fühlen. Es ist nicht so, dass es ihnen egal ist, oder dass sie sich nicht in die Schuhe anderer Leute hineinversetzen können. Es ist, dass sie es einfach nicht herausfinden können. Eines der Hauptprobleme ist eine Überempfindlichkeit gegenüber Wut. Das heißt, Essstörungspatienten sehen Leute als wütend, selbst wenn sie nicht sind. Niemand scheint wirklich zu wissen, warum dies so ist, aber es scheint eines dieser allgemeinen Merkmale von Menschen mit EDs zu sein.
Es ist etwas, über das ich viel weiß.
Ich mag soziale Situationen aus verschiedenen Gründen (Angst usw.) nicht, aber ich mag sie auch nicht, weil ich immer das Gefühl habe, dass mich alle hassen. Zu sagen, dass sie mich hassen, ist wahrscheinlich eine Übertreibung, aber ich bin normalerweise sehr unsicher darüber, was die Leute für mich empfinden. Mein Gehirn neigt dazu, auch nur den geringsten Anflug von Ärger oder Ambivalenz einzufangen. Ich kann nie wirklich sagen, was die Leute von mir denken. Auf der einen Seite sieht mein Gehirn viel Wut. Auf der anderen Seite sehe ich oft nicht viel wütendes Verhalten gegen mich gerichtet. Oder zumindest nicht viel davon.
Also, soziale Situationen sind sehr verwirrend und schwierig für mich.
Es sind auch nicht nur zufällige soziale Situationen. Ich habe oft gedacht, dass meine Mutter wütend auf mich war oder mich anschrie, wenn sie es nicht war. Sie könnte gestresst sein, auch wenn es nichts mit mir oder der ED zu tun hat, aber ich interpretiere es als Wut. Und wenn jemand sauer auf mich ist, fühle ich, dass sie mich hassen müssen.
Was das wirklich bedeutet, ist, dass ich fühle, dass ich in einer feindlichen Welt lebe. Es ist beängstigend, und es hilft nicht mit meinem Stresslevel. Es hilft, einige der Gründe zu erklären, warum ich viel Angst habe und warum ich dazu tendiere, mich selbst zu isolieren. Neue Leute zu treffen bedeutet, durch noch mehr Unsicherheit und Gefühle zu waten, dass jemand wütend auf mich ist. Magersucht spielte dabei eine Rolle, indem sie mich fast von diesen Gefühlen abkoppelte.
Als Forscher untersuchten, wie Menschen mit Essstörungen auf verschiedene Gesichtsausdrücke reagieren, fanden sie einige sehr interessante Ergebnisse. In einer Studie fanden Forscher heraus, dass Menschen mit Anorexie viel mehr auf wütende Gesichter als auf positive Gesichter achten. Und je mehr Aufmerksamkeit Sie für etwas aufbringen, desto wichtiger ist es, dass Sie es denken, und je mehr Sie sich daran erinnern. Eine andere Studie fand heraus, dass Menschen mit Anorexie Schwierigkeiten haben, den Unterschied zwischen traurigen und glücklichen Gesichtern zu erkennen. Patienten mit einem höheren Grad an Zwangssymptomen hatten größere Schwierigkeiten, zwischen den Gesichtern zu unterscheiden.
Es sind nicht nur fröhliche und traurige Gesichter, die Menschen mit Essstörungen zu unterscheiden versuchen. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Essstörungen schlechter darin waren, Emotionen zu identifizieren und übereinstimmende Gesichter auf verschiedene emotionale Zustände zu korrigieren. Angesichts der Ergebnisse der anderen Studien, dass Patienten mit Essstörungen dazu neigen, wütende Gesichter besser zu identifizieren, zeigt dies, dass das Emotionsproblem zweifach ist. Eine schwierige Zeit, Emotionen zu identifizieren, bedeutet, dass Menschen mit Essstörungen eine wilde Vermutung haben müssen. Die Neigung, wütende Gesichter zu erkennen und sich daran zu erinnern, bedeutet am besten, dass das Gehirn wahrscheinlich "Wut" ausfüllt, selbst wenn diese Emotion nicht vorhanden ist.
Für viele Menschen mit Anorexie scheint das Leben wie eine nie endende Reihe von Umgang mit wütenden Menschen zu sein. Es ist nicht so sehr, dass die Leute um uns herum wütender sind (es gibt keine Beweise dafür), es ist nur so, dass wir es so interpretieren und uns auch daran erinnern.
Es erklärt auch, wie Bedenken von Angehörigen über Gewicht und Essverhalten solche Abwehrreaktionen hervorrufen können. Vieles davon sind zweifellos die Essstörungen und Ängste, Verhaltensweisen ändern oder den Komfort der Essstörung wegnehmen zu müssen. Aber es ist auch schwierig, zu unterscheiden, was geliebte Menschen fühlen. Sorge kann als Feindseligkeit und Ärger missverstanden werden, und das Stadium einer emotionalen Kernschmelze wird festgelegt.
Ich finde das Lesen dieser Studien hilfreich, weil es mir hilft, soziale Situationen neu zu gestalten. Anstatt voreilige Schlüsse zu ziehen, dass die Leute mich wirklich hassen, kann ich mich daran erinnern, auf etwas Konkreteres als auf gelegentliche Sorgen zu warten. Ich kann versuchen, die Situation einzuschätzen, bevor ich meine Emotionen übernehmen lasse. Ich mag soziale Situationen immer noch nicht, aber ich werde besser damit umgehen.