Ist es möglich, sich selbst dazu zu bringen, jemanden weniger zu lieben?

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Vor ein paar Wochen war ich auf einer großen Versammlung mit Freunden, als ein Bekannter auf mich zukam und fragte: "Ich höre, dass Sie den Menschen bei ihren Beziehungen helfen. Ich muss fragen … wie kann ich mich dazu bringen, jemanden weniger zu lieben? "

Da ich im Allgemeinen darüber nachdenke, wie man Menschen dazu bringt, sich mehr zu lieben, war ich von der Frage etwas überrascht.

Meine anfängliche Antwort war, ihm zu sagen, dass das emotionale "out", nach dem er suchte, wahrscheinlich nicht möglich war. "Nun", begann ich, "Menschen können sich nicht wirklich davon abhalten, ihre Gefühle zu fühlen. Zu sagen, dass du Liebe nicht fühlen solltest, ist wie zu sagen, dass du dich nicht kalt fühlen sollst. Es ergibt keinen Sinn. "

Aber die Frage blieb bei mir. Es gibt sicherlich legitime Situationen, in denen es im besten Interesse ist, sich emotional von jemandem zu lösen. Nachdem ich tiefer darüber nachgedacht habe, bin ich zu dem Schluss gekommen, dass man zwar nicht in der Lage ist, Liebesgefühle abzulegen, aber es gibt Dinge, die man tun kann , um die Situation besser zu machen.

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Hier sind drei Möglichkeiten, sich selbst zu helfen, wenn das Gefühl der Liebe dir Schmerzen verursacht …

1. Wenn du den Wunsch verspürst, jemanden weniger zu lieben, bedeutet dies wahrscheinlich, dass du glaubst, dass diese Person dich nicht so sehr liebt wie du sie liebst.

Ein guter erster Schritt zur Lösung dieser schmerzhaften Situation ist es, diese Person genau zu informieren. Mit anderen Worten, mache es ihnen klar, dass du fühlst, dass sie dich nicht in dem Maße lieben, wie du es gerne hättest … und dass es dir Schmerzen bereitet.

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Es ist zwar schwer, so ehrlich zu sein, aber es wäre eine Tragödie, sich von jemandem abzuwenden, der dich wirklich liebt, aber nicht weiß, wie man es zeigt. Auf diese Weise im Voraus zu sein, verhindert dies.

Diese Person mag sich nicht bewusst gewesen sein, dass sie ihre Liebe nicht ausreichend ausdrücken. Aber sobald sie sich bewusst werden, haben sie die Möglichkeit, ihre Liebe besser auszudrücken.

2. Unser erster Punkt führt direkt zu unserem zweiten Punkt, der lautet: Sag dieser Person, wie du geliebt werden möchtest.

Es kommt zu vielen Missverständnissen, weil verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise Liebe zeigen. Es ist möglich, dass diese Person dir deine Liebe auf eine Weise zeigt, die dich nicht registriert hat.

Für manche Leute fühlen sie sich nicht geliebt, wenn sie die andere Person nicht jeden Tag sehen. Für andere geht es eher um tiefe Gespräche. Manche Menschen fühlen sich nicht geliebt, wenn es keine körperliche Intimität gibt.

Finde heraus, was die andere Person anders machen soll und kommuniziere das.

3. Wenn die andere Person Ihnen immer noch nicht die Liebe und Fürsorge gibt, die Sie brauchen, auch nachdem Sie sie ihnen erklärt haben, ist es eine gute Idee, Grenzen zu setzen.

Nennen Sie sie weniger … oder gar nicht. Sehen Sie sie weniger … oder gar nicht. Machen Sie deutlich, was Sie für sie tun werden und was nicht. Wenn genügend Abstand zwischen euch beiden liegt, wird wahrscheinlich emotionale Distanz folgen.

Während es sicher schwierig ist, sich von jemandem zu distanzieren, den du wirklich liebst, kann es dir zusätzliche Schmerzen und Leiden verursachen, die du nicht verdient hast, dich in dieser Beziehung zu engagieren. Und wenn Sie die in diesem Artikel beschriebenen Schritte befolgt haben, können Sie sicher sein, dass Sie Ihr Bestes getan haben, damit es funktioniert.

Viel Glück und ich hoffe, Sie bekommen die Liebe und Fürsorge, die Sie verdienen!

Quelle: Neue Weltbibliothek

Kira Asatryan ist zertifizierte Beziehungscoach und Autorin von Stop Being Lonely: Drei einfache Schritte zur Entwicklung enger Freundschaften und tiefer Beziehungen .

Für weitere Beziehungstipps besuchen Sie kiraasatryan.com und folgen Sie ihr auf Twitter @KiraAsatryan.