"Zu viel des Guten ist wunderbar" -Mae West
Romantische Liebe wurde oft als eine Art Sucht oder sogar Krankheit betrachtet. Es besteht kein Zweifel, dass Liebe das ständige Nachdenken über und die Aktivitäten mit dem Geliebten beinhaltet. Aber ist eine solche beharrliche Beschäftigung mit einer Person immer schädlich? Sollte es als eine Art Sucht angesehen werden, oder könnte es dem Wohlergehen der Partner wirklich dienlich sein?
Der Streit
"Liebe ist wie eine Droge und wir kümmern uns nicht um die langfristigen Nebenwirkungen; wir kümmern uns nur darum, wie hoch wir werden können "- Unknown
"Liebessucht", wie "Sexsucht", ist ein umstrittener Begriff. Weder ist in der Diagnostischen und Statistischen Handbuch der Psychischen Störungen (DSM) erwähnt, veröffentlicht von der American Psychiatric Association; DSM-5, veröffentlicht im Jahr 2013, bezieht sich auf diese Phänomene als "Hypersexualität". Die jüngste internationale Klassifikation der Krankheiten der Weltgesundheitsorganisation, ICD-10, bezeichnet sie als "exzessiven Sexualtrieb".
Diese Streitigkeiten drücken die Komplexität des Problems aus. Ich glaube, dass tiefgründige romantische Liebe keine Sucht ist, obwohl darin einige Merkmale der Sucht, wie zum Beispiel Beschäftigung, zu finden sind. Jedoch sind nicht alle Arten von Beschäftigung schädlich – wenn es Teil eines blühenden Lebens ist, ist es vorteilhaft und kann nicht als Sucht angesehen werden.
Wie wir gedeihen
"Wie tief ist deine Liebe?" – The Bee Gees
Profunde Aktivitäten sind essentiell für unsere Entwicklung und unser Wohlbefinden; oberflächliche Aktivitäten haben eine begrenzte Auswirkung auf uns; instrumentelle Aktivitäten werden durchgeführt, um ein bestimmtes externes Ziel zu erreichen; und intrinsische Aktivitäten werden durchgeführt, weil wir sie schätzen und typischerweise genießen.
Typischerweise betrachten wir intrinsische Aktivitäten als positiv, während instrumentelle Aktivitäten normalerweise als unwillkommene Notwendigkeit betrachtet werden – etwas, was wir nicht tun wollen, aber müssen, um unser Ziel zu erreichen. Intrinsische Aktivitäten sind von besonders großem Wert, wenn sie tiefgründig sind (aber sie können destruktiv sein, wenn sie oberflächlich oder exzessiv durchgeführt werden).
Intrinsische tiefgründige Aktivitäten sind entscheidend für die Präsenz von langfristiger tiefer Liebe (Ben-Ze'ev & Goussinsky, 2008).
Dieser Begriff der tiefen Befriedigung bezieht sich auf Aristoteles Begriff des menschlichen Aufblühens ( eudaimonia ). Der menschliche Aufschwung ist dynamisch, und bedeutungsvolle intrinsische Aktivitäten sind die wichtigsten (aber nicht nur) Elemente. Das menschliche Aufblühen ist kein vorübergehender Zustand oberflächlichen Vergnügens; es beinhaltet eine längere Zeit der Erfüllung unserer natürlichen Fähigkeiten. Es ist die Verwirklichung des eigenen Potentials, im Gegensatz zum hedonischen Wohlbefinden, das flüchtige Freude ausdrückt. Carol Ryff (Ryff, et al., 2004) hat mehrere Studien zusammengestellt, die das Aufblühen mit wohltuenden Auswirkungen auf unsere Gesundheit verbinden – einschließlich höherer Immunität, Resistenz und Genesung von Krankheiten; niedrigere Stresslevel; längere Perioden von REM-Schlaf (verbunden mit tiefer Ruhe und Träumen); und niedrigere Niveaus der Biomarker, die mit Alzheimer-Krankheit, Osteoporose und Arthritis assoziiert sind.
Willst du mit deinem Partner eine Besessenheit sein?
"Du wirst immer meine unendliche Liebe sein." – Diana Ross und Lionel Richie
Eine Obsession, die als das Hauptsymptom einer Sucht angesehen wird, wird als "eine andauernde störende Beschäftigung mit einer oft unvernünftigen Idee oder Gefühl" (Merriam-Webster) definiert. Die Wörter störend und unvernünftig sind hier entscheidend. Anhaltende Beschäftigung mit einer Idee oder einer Person ist an sich nicht schädlich – solange es Ihrem Gedeihen nicht schadet. Da tiefe Liebe eine positive Beschäftigung mit sich bringt, die das persönliche Aufblühen fördert, kann sie nicht als eine Obsession betrachtet werden, die definitionsgemäß eine negative Erfahrung ist.
Um dies weiter zu erklären, betrachte die Begriffe Wiederholung und Liebe zu sehr .
Wiederholung ist eine Aktion oder ein Ereignis, das regelmäßig oder periodisch wiederkehrt. Im menschlichen Verhalten wird Wiederholung oft als negativ empfunden, besonders wenn es scheint, dass kein Mehrwert dadurch entsteht, dass man immer wieder dasselbe sagt oder tut. Tatsächlich erzeugt die Wiederholung Langeweile und deaktiviert die menschliche Kapazität. Warum sollten wir geistige Ressourcen für sich wiederholende Aktivitäten verschwenden?
Gibt es wiederkehrende Aktivitäten, die der ursprünglichen Aktivität einen Mehrwert verleihen? Viele menschliche Fähigkeiten – Klavier spielen, tanzen, schwimmen – werden nur durch Wiederholung aufrechterhalten und sogar verstärkt. In diesen Fällen ist die wiederholte Aktivität wertvoll – ohne sie wird sich die Kapazität verschlechtern oder sich nicht entwickeln. (Daher das Sprichwort "Benutze es oder verliere es.")
Eine wiederholte Aktivität kann schädlich sein, wenn sie übermäßig oder in einer Weise durchgeführt wird, die andere wichtige florierende Aktivitäten beschädigt. Wenn eine solche Aktivität nicht zu Ihrer Entwicklung und Ihrem Wachstum beiträgt, wird sie wahrscheinlich süchtig machen. Zwei gängige Beispiele sind Sex und Fernsehen.
Im Gegensatz zu tiefgründiger Liebe, die sich mit der Zeit entwickelt und Ihr Gedeihen fördert, sind streng sexuelle Beziehungen zu allen Zeiten oft repetitiv und fast identisch – daher sind sie eher suchterzeugend.
Können wir zu viel lieben?
"Ich liebe dich viel zu sehr, ich habe es von Anfang an gewusst, aber dennoch ist meine Liebe so, ich kann mein Herz nicht kontrollieren" -Danan Martin
Die Frage, ob Liebe eine Sucht ist, hängt auch davon ab, ob das Lieben übertrieben sein kann – das heißt, ob wir zu viel lieben können.
Kann es also gefährlich sein, jemanden zu sehr zu lieben?
Eine nützliche Unterscheidung ist hier zwischen romantischer Intensität , die den momentanen Wert von akuten Emotionen ausdrückt, und romantischer Tiefe , die häufige akute Vorkommnisse intensiver Liebe über lange Zeiträume verkörpert, sowie Lebenserfahrungen, die Ihr Gedeihen fördern. Tiefgründige Liebe ist ein Motor des Aufblühens, so dass ihre Vorteile tief gehen. Genauso wie wir einem Autor nicht vorwerfen würden, ein Buch zu schreiben, das zu tiefgründig ist, können wir einen Liebhaber nicht dafür kritisieren, zu tief zu lieben. Das Problem der schädlichen Sucht tritt gar nicht auf.
Der Wunsch, mit deinem Geliebten zusammen zu sein, ist verständlich, weil wir uns bei intrinsisch bedeutungsvollen romantischen Aktivitäten der Aktivität um ihrer selbst willen erfreuen und es keinen Grund gibt, warum wir nicht immer wieder daran beteiligt sein wollen. Dies betrifft auch tiefgreifende intrinsische Aktivitäten wie Schreiben oder Malen. Es gibt keine "angemessene" Häufigkeit für tiefgreifende intrinsische Aktivitäten; Die Teilnahme an solchen Aktivitäten sollte Sie jedoch nicht daran hindern, sich anderen florierenden Aktivitäten zu widmen.
Oberflächliche Aktivitäten wie Gelegenheits-Sex und Fernsehen können Spaß machen, auch wenn sie nicht viel zu unserem langfristigen Erfolg beitragen. Jedoch, wenn sie übermäßig getan werden, können sie schädlich sein, da Menschen süchtig nach ihnen werden können, während sie andere blühende Aktivitäten vernachlässigen. Romantische Intensität, aber keine romantische Tiefe, kann exzessiv sein – die intensive Liebe eines Liebhabers könnte verhindern, dass ein Partner merkt oder zumindest einräumt, dass seine Einstellung ihm gegenüber demütigend ist oder dass seine Beziehung auf lange Sicht kaum eine Chance hat.
Fazit
"Ich kann nicht aufhören, dich zu lieben" -Ray Charles
Eine klare Linie besteht zwischen tiefem romantischen Verhalten, das Teil unserer Blüte ist, und dem stark kritisierten Phänomen der "Liebessucht" oder "Sexsucht". Diese Linie basiert in erster Linie auf dem Unterschied zwischen tiefgründigen und oberflächlichen Aktivitäten . Das Unterscheidungsmerkmal einer suchterzeugenden Haltung ist nicht die Intensität der Leidenschaft, sondern ihre Oberflächlichkeit, wie Peele und Brodsky in Liebe und Sucht argumentieren.
Zutiefst verliebt zu sein bedeutet, viele verschiedene blühende Aktivitäten mit dem Geliebten zu verfolgen. Ein Sexsüchtiger zu sein, beschränkt deine Welt auf sehr enge, sich wiederholende Aktivitäten. Die repetitive und oberflächliche Einstellung, die mit der sexuellen Interaktion eines Sexsüchtigen verbunden ist, behindert seine persönliche Entwicklung und sein Wachstum erheblich. Verliebt zu sein, kann Liebhabern langfristig helfen. Die Sexsucht stört andere Aktivitäten und wirkt sich langfristig destruktiv aus.
In tiefer Liebe ist der Wunsch, mit seinem Geliebten zusammen zu sein, ganz anders als das zwanghafte Bedürfnis, das die Triebkraft der Sucht ist.
Verweise
Ben-Ze'ev, A. (2000). Die Subtilität der Emotionen . Cambridge, Ma .: MIT Presse.
Ben-Ze'ev, A. & Goussinsky, R. (2008). Im Namen der Liebe: Romantische Ideologie und ihre Opfer . Oxford: Oxford Universitätspresse.
Ryff, CD, Sänger, BH und Liebe, GD (2004). Positive Gesundheit: Verbindung von Wohlbefinden mit Biologie, Philosophische Transaktionen der Royal Society of London B 359 , 1383-1394.
