Konfrontation mit Eifersucht

Quelle: "Eifersucht" von Antoine K (CC BY-SA 2.0)

Eifersucht ist eine Tatsache des Lebens, und da wir kleine Kinder waren, die einem anderen Kind zuschauten, ein Geburtstagsgeschenk zu öffnen, mussten die meisten Leute es irgendwann stellen. Monogamie ist keine Garantie gegen Eifersucht, und die Angst vor Partnerbetrug oder -austritt war der motivierende Faktor für zahllose Kämpfe zwischen monogamen Paaren und Seifenopern-Handlungssträngen. Auch wenn sich die meisten Beziehungen irgendwann mit Eifersüchteleien beschäftigen, suhlen sich Monogamisten normalerweise nicht in eifersüchtigen Situationen, wie es Polyamoristen tun. Weil sie Situationen vorbringen, die jede vernünftige Person eifersüchtig machen würden, machen sich die Polyamisten viel Gedanken und reden über Eifersucht. Ihre Gedanken über Eifersucht können sich für viele andere als aufschlussreich erweisen, und alle – polyamorisch, monogam oder was auch immer – könnten ihre Strategien nutzen, um mit Eifersucht umzugehen.

Eifersucht in monogamen Beziehungen

In der monogamen Gesellschaft wird Eifersucht oft als Beweis für wahre Liebe gedeutet. Wenn du diese Person nicht liebst, wärst du nicht so eifersüchtig auf andere Leute um sie herum, oder? Eifersucht, vor allem männliche Eifersucht gegen einen anderen Mann, der Sex mit "seiner" Frau hat, ist zumindest als normal und höchstens als legitimer Grund für Mord angenommen worden.

Eifersucht in polyamorous Beziehungen

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Kathy Labriola, eine Expertin für Eifersucht, arbeitet seit Jahrzehnten mit Menschen in polyamorösen Beziehungen. In ihrem herausragenden Buch The Eifersucht Arbeitsbuch: Übungen und Einblicke für die Verwaltung offener Beziehungen , sagt Labriola: "Viele Menschen drücken Überraschung aus, wenn sie intensive Eifersucht erfahren und ich höre oft Dinge wie 'Ich bin so geschockt, dass ich eifersüchtig bin!' Darauf antworte ich immer: "Ich bin schockiert, dass du geschockt bist!" Eifersucht ist vollkommen natürlich und eine ganz normale Reaktion auf deine geliebte Person, die mit jemand anderem intim ist. Mein bester Ratschlag über Eifersucht an jeden in einer offenen Beziehung ist: erwarte es, akzeptiere es und lerne, es ohne Mord oder Chaos zu schaffen. "

In ihrem neuen ebook Polyamory und Jealousy: Ein mehr als zwei Essentials Guide, Autoren Franklin Veaux und Eve Rickert Auszug – und aktualisieren – einen Abschnitt ihrer wild beliebten Buch More Than Two , die Eifersucht untersucht. Rickert und Veaux warnen die Menschen davor, sich zu sehr mit ihrer Eifersucht zu identifizieren: "Eifersucht ist keine Identität. Du magst eifersüchtig sein, aber das macht dich nicht zu einer eifersüchtigen Person. Es ist eine wichtige Unterscheidung. Wenn du sagst "Ich bin eine eifersüchtige Person", mag es dir schwerfallen, daran zu denken, Eifersucht loszulassen; Es fühlt sich an wie etwas loszulassen, das dich zu dem macht, was du bist. Auf der anderen Seite, wenn du sagst "Ich bin eine Person, die manchmal eifersüchtig ist", gibt das deinen anderen Emotionen Raum. "Ich bin eine Person, die manchmal eifersüchtig ist und manchmal glücklich ist und manchmal traurig, aufgeregt, ängstlich, wütend oder verwirrt ist." Eine solche Aussage bestärkt dich darin, dass Eifersucht nicht das ist, was du bist. "

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In meinem eigenen unglücklichen Versuch der Polyamorie reagierte mein (jetzt Ex-) Partner auf seine Eifersucht, indem er kontrollierend und fordernd wurde, eine Strategie, die ihm erlaubte, seine Angst auszudrücken, aber mich wegschob. Obwohl die Strategie des Greifens und Kontrollierens unter den von Eifersucht Betroffenen recht populär ist, ist es kein besonders effektiver Weg, sich den Problemen zu stellen und durch ihre Lösung Erfolg zu haben. Andere verwenden unterschiedliche Antworten, die größere Erfolgschancen haben, und in meinem nächsten Blog erkläre ich diese widerstandsfähigen Reaktionen auf Eifersucht und wie sie für jeden nützlich sein können, der Eifersucht erlebt, auch wenn sie nicht polyamorisch sind.

Bildnachweis: "Eifersucht" von Antoine K (CC BY-SA 2.0)