Leute wollen Kontrolle. Wir sind alle verzweifelt danach. Was wir nicht geben würden, um mehr davon in unseren Beziehungen, unserer Arbeit und unserem Leben zu haben.
Nicht dass wir gleich rauskommen und es sagen. Stattdessen hegen wir uns etwas zurück und fragen Mentoren, Coaches, Therapeuten und Freunde, wie wir unsere Karrieren und andere Menschen besser verwalten können. Wie wir diesen oder jenen Aspekt unserer selbst oder unserer Umstände ändern können … wie wir besser mit bestimmten Situationen und Beziehungen umgehen können.
Sicher, es ist nichts falsch daran, Wachstum und Entwicklung zu wollen. Aber das ist nicht das, wonach die meisten von uns wirklich streben. Subtil, wie wir es sein wollen, ist der Beweis in den Pudding unserer Gedanken, unserer Gefühle und unserer Handlungen; Trotz all unserer Fragen und Questen fühlen sich viele von uns ziemlich fest. Egal, welche Energie wir ausüben, wir bleiben im Stillstand.
Im Gesang ist dieser Tanz offenkundiger defätistisch, da die Ergebnisse – und die Sprache der Absicht – wirklich für sich sprechen. Sänger kommen zum Coaching, um zu lernen, die Spannung zu meistern, Agilität zu schaffen, die Kraft zu verstehen, die Flexibilität ermöglicht, und zu lernen, ihren dynamischen Ausdruck zu kontrollieren.
Selbst wenn Sie kein Sänger sind, können Sie sich vorstellen, dass die Erfolgsrate fast gleich Null ist. Es ist einfach nicht möglich, Spannungen zu lösen, indem man sie schafft. Sie können keine Flexibilität erzwingen, und Sie können die Freiheit einfach nicht kontrollieren.
Das hindert die Sänger – oder den Rest von uns – nicht daran, es zu versuchen.
Warum ist das? Warum beharren wir als Kultur darauf, unseren Weg zu persönlicher, kreativer und beruflicher Freiheit zu kontrollieren?
Die Antwort, die ich gefunden habe, ist ziemlich interessant.
Und das ist, dass die meisten von uns nicht wirklich Freiheit wollen.
Bevor Sie nicht zustimmen, werfen Sie einen Blick auf Ihr eigenes Leben. Schauen Sie sich die Bereiche an, in denen Sie wünschen, dass Sie ein höheres Maß an Freiheit, Frieden und Lebendigkeit haben. Wenn du diese Dinge noch nicht erreicht hast, würde ich riskieren, dass das, was du wirklich verfolgst, die Kontrolle ist. Oder anders gesagt, Freiheit auf deine Art.
Ja, du willst eine großartige Ehe, wenn das bedeutet, dass die andere Person so ist, dies und das. Ja, Sie wollen eine erfüllende Karriere, unter der Bedingung, dass es so und so handelt. Und ja, du willst Kinder so lange wie Blah, Blah, Blah.
Das soll nicht heißen, dass du keine Standards, Hoffnungen und Ziele haben solltest. Das machen wir alle.
Aber wenn du dich abmühst … wenn du keine Kontrolle hast, ist es weniger wahrscheinlich, dass etwas mit dem Objekt deiner Wünsche nicht stimmt und wahrscheinlicher ist, dass du etwas nicht aufgeben willst Bekomme, was du sagst, du willst. Einschließlich der möglicherweise unmöglichen Standards. Oder, vielleicht, ein Standard, der sich jedes Mal verschiebt, wenn Sie behaupten, dass er sich für Komfort ein wenig zu nahe kommt …
Wenn wir uns danach sehnen, dass die Dinge so sind, wie wir es wollen, und nicht so, wie sie sind, dann ist das kein Streben nach Freiheit. Das ist Widerstand. Vor allem, wenn das, was wir wollen, angesichts der Realität fliegt … einschließlich der Realität unseres eigenen Widerstands …
Was genau widersetzen wir uns?
Die Umstände des Lebens.
Wie wir und andere Menschen sind.
Was war.
Was könnte sein.
Wir widerstehen dem Leben und anderen Menschen. Wir widerstehen der Vergangenheit und unserer Zukunft. Wir widerstehen unseren Gefühlen, unseren Gedanken und uns selbst. Wir widerstehen der Wahrheit. Und dann täuschen wir uns vor, dass wir, wenn wir lange genug widerstehen, wenn wir versuchen, hart genug zu kontrollieren, irgendwann frei sein werden.
Realitätsprüfung: Sie können eine Situation oder Umstände nicht ändern, wenn Sie gerade dabei sind, sich dagegen zu wehren. Genauso wie du keinen Strandball fangen kannst, wenn du einen anderen in deinen Händen hältst, kannst du nichts Neues annehmen, bis du die alten, abgestandenen und schmerzhaften Gründe für und Argumente darüber, warum die Dinge so sind, loslässt Sie sind.
Um es klar zu sagen, ich sage nicht, dass wir alles dem Wind aussetzen sollten, passiv zusehen, wie die Welt und andere Menschen an uns vorbeigehen. Ganz und gar nicht. Das Gegenteil von Kontrolle ist nicht Faulheit oder Apathie.
Das Gegenteil von Kontrolle ist Akzeptanz.
Wenn Sie akzeptieren, wenn Sie die Illusion der Kontrolle aufgeben, entdecken Sie nicht nur den Frieden und die Freiheit, die damit einhergehen. Sie werden – vielleicht zum ersten Mal – dazu befähigt, mit allem umzugehen, was Ihnen in den Weg kommt.
Warum? Weil es keine Energie gibt, die sich dafür einsetzt, sich länger zurückzuhalten. Die Notfallpause, die du über dich hattest und dein Leben kommt, und du bist endlich in der Lage mit Kraft, Freiheit und der Fähigkeit, dich vollständig auszudrücken und in der Welt zu erschaffen … eine Welt – du erkennst das – ist voller Gelegenheit und Liebe.
Also mache Frieden mit dem Leben. Akzeptiere dich selbst und die Welt so wie es ist. Überlassen Sie es, auf den Wellen zu reiten, statt stur und still zu stehen, während sie auf Sie niederprasseln. Wenn Sie das tun, löst sich der Kontrolldrang auf und die Freiheit entsteht. Und mit ihm der Sinn und schließlich das Wissen, dass alles und alles möglich ist.
Jennifer Hamady ist eine Sprachtrainerin und Beraterin, die sich auf emotionale Probleme spezialisiert, die die Selbstdarstellung beeinträchtigen. Klicken Sie hier, um mehr über ihr Buch zu erfahren: Die Kunst des Singens: Entdecken und entwickeln Sie Ihre wahre Stimme, angekündigt als Durchbruch in der Psychologie der persönlichen und musikalischen Performance.
