Kostenlose Eheberatung von Aspergers Erwachsene

Es gab eine Zeit, als meine Kinder so respektlos waren! Sie sprachen mit mir und weigerten sich zuzuhören.

Um diese Zeit wies mich meine Frau darauf hin, dass meine Kinder meinen Gesang nicht zu schätzen wussten.

Ich mag es zu singen! Ich genoss es besonders, die Lieder zu singen, die ich über jedes meiner Kinder erfunden hatte.

Vor allem aber habe ich meinen Sohn nicht wahrgenommen, der lärmempfindlich ist.

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Als ich anfing, meinen Gesang zu reduzieren, wurden meine Kinder respektvoller.

Bis ich mir meiner Verhaltensweisen bewusst wurde und anfing, an ihnen zu arbeiten, gingen die Probleme zwischen meinen Kindern und mir weiter.

Als ich schrieb, was jeder über Asperger und die Ehe wissen sollte, fühlten sich einige Erwachsene im Autismus-Spektrum, als ob ich den Artikel zugunsten einer NT-Perspektive (neurotypisch) geneigt hätte.

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Mein Ziel in diesem Artikel ist es, NT-Partner von der Etikettierung abzubringen und zu versuchen, ihre Autismus-Ehepartner zu ändern, um das Autismus-Spektrum besser zu verstehen und zu verändern, was in ihrer Kontrolle am meisten ist – sie selbst.

Eheberatung für NT-Partner von Erwachsenen mit Asperger

Ich habe diese Tipps von meinen Autismus-Bekannten bei Wrong Planet und LinkedIn gesammelt. Ich lese auch eine lange Reihe von Kommentaren von Autismus Erwachsene, die auf Was jeder über Asperger und Ehe wissen sollte.

Hinweis: Bei den Blockzitaten handelt es sich um Feedback von autistischen Erwachsenen für NT-Partner.

1. Vermeiden Sie Gespräche mit Ihrem AS (Autismus-Spektrum) -Partner.

Sie können dies nicht absichtlich tun, aber wenn Ihr Partner sagt, dass er / sie sich so fühlt, fragen Sie, wie Sie anders reden können. Es ist oft nicht das, was wir sagen, sondern wie wir es sagen. Wenn dein Partner das Gefühl hat, dass du sie wie ein Kind behandelst oder dass du sie dumm nennst, werden sie deinem Feedback widerstehen.

Ich bin unsicher (teilweise, weil mein eigenes romantisches Leben so karg war), wie jemand mit AS in einer Beziehung zu einem NT zurechtkommen könnte, ohne sich wie ein Ärgernis oder Objekt der Herablassung zu fühlen. Ich würde es hassen zu fühlen, dass mein Partner mich immer unterbringen musste. Wir beide haben Probleme, und wir müssen beide Kompromisse machen und reden, und wir lieben uns gegenseitig, also sind wir froh, das zu tun.

Ich möchte mich wegen AS nicht als "süß" oder "besonders" bezeichnen. Ich möchte immer als gleichwertig betrachtet werden.

2. Nehmen Sie Ihren AS-Partner zum Nennwert.

Mit anderen Worten, versuchen Sie nicht zu viel in das zu lesen, was sie sagen.

Erkenne, dass die AS-Person, weil sie sich nicht darum kümmert, ständig die Gedanken und Motivationen anderer Menschen herauszufinden, nicht erkennt, dass du und andere NTs sich mit solchen Dingen befassen. Die AS-Person wird sehr einfach nur sie selbst sein, und es besteht keine Notwendigkeit, jede ihrer Aktionen zu analysieren und zu entscheiden, was ihre Gedanken und Motivationen waren.

Manchmal ist die größte Schwäche von NTs ihr Übermaß – vorausgesetzt, sie wissen, was andere Leute denken und sagen. AS Leute sind nicht so darauf konzentriert. Denken Sie daran, wenn Sie ständig Annahmen über die Gedanken und Motivationen anderer Personen machen, werden Sie wahrscheinlich manchmal falsch liegen. Theory of Mind zu haben bedeutet nicht, dass du immer gut darin bist. 🙂

3. Sei klar und genau über deine Erwartungen.

Erkennen Sie, dass AS-Menschen (Autismus-Spektrum) die Erwartungen oft nicht erfüllen, wenn sie nicht klar ausgesprochen werden. Es ist besser, nach dem zu fragen, was Sie brauchen, als einfach zu erwarten, dass sie es automatisch erkennen.

4. Respektieren Sie die Ausfallzeiten Ihres AS-Partners.

Erwarte nicht, dass sie die ganze Zeit ein Partytier sind. Wenn sie aus ihrer Komfortzone heraustreten und mit Ihnen zu einem gesellschaftlichen Ereignis gehen, gehen Sie nicht einfach weg und gehen Sie mit Ihren Freunden zusammen und lassen Sie sie für sich selbst sorgen.

Ihr AS-Partner braucht genau wie Sie einen sicheren Ort, um sich zeitweise von überwältigenden Reizen zu lösen.

Wenn ich sage (oder wahrscheinlicher schreie) "Lass mich in Ruhe!", Nimm mich auf mein Wort. Folge mir nicht weiter und schrei mich an. Geh einfach zurück und lass mich etwas verarbeiten. Das gilt auch für Eltern, Geschwister und Freunde, obwohl ich das früher nie einem Freund sagen musste.

5. Verstehen Sie sich und Ihren Partner

Es bedarf einer Dosis Selbstlosigkeit und Demut, um sowohl unsere Stärken als auch unsere Schwächen wahrzunehmen.

Denken Sie an die Ehe als eine Gelegenheit, zu lernen und zu wachsen, wer Sie als Person sind.

Machen Sie sich auch die Mühe, so viel wie möglich über das Autismus-Spektrum zu lernen und zu verstehen, und warum ein Leben mit Autismus in einer Mehrheitsgesellschaft der NT stressig sein kann.

Tun Sie dies nicht, um Ihren Partner zu beschriften und zu beurteilen, sondern um Ihren Partner besser zu verstehen.

Ich denke, das Beste, was Nicht-Aspies tun kann, ob sie NT sind oder nicht, ist, dass sie sich selbst und uns verstehen. Aus demselben Grund müssen wir uns selbst und sie auch verstehen.

6. Steh für deinen Partner auf

Hab meinen Rücken. Wenn dich jemand körperlich angreift, während dein Rücken gekehrt ist oder du sonst verletzlich bist, dann glaubst du besser, dass ich deinen haben werde. Ich bin klein, aber ich werde bis zum Tod kämpfen, um diejenigen zu schützen, die ich liebe. Dies gilt auch für Eltern, Geschwister und Freunde. Wenn du etwas wahrnimmst, was ich nicht tue, wenn du Warnzeichen verstehst, die ich misshöre, Körpersprache, etwas subtiles soziales Verhalten von jemandem, der sozial ausgefeilt ist, oder direkt verbale Beschimpfungen, erwarte nicht nur, dass ich mich durchsetze oder verteidige ich warne mich wenigstens. Wenn ich eines dieser "Dinge, die nicht gesagt werden müssen" nicht aufgreifen und auf die gesellschaftlich erwartete Art und Weise reagieren, lass es mich (freundlich) wissen, dass ich das nächste Mal _______ oder du denkst, dass sie es wollten ___________.

7. Bereit sein, neurotypische Sprache in präzisere Begriffe zu übersetzen

Autistische Köpfe neigen dazu, präzise und wörtlich zu sein und Wörter und Begriffe zum Nennwert zu verarbeiten. (Lesen Sie die Sache, von Musings of a Aspie, für ein Beispiel)

Nimm meine Fragen ernst. Sie sind ernst. Ich frage, weil ich es wirklich nicht verstehe.

Wenn ich mit einem Problem zu Ihnen komme, bieten Sie nicht nur Komfort oder eine Lösung an. Die meiste Zeit brauche ich beides. Ich kam zu dir, weil ich dir genug vertraut habe, um vor dir verwundbar zu sein, ich bin wirklich überwältigt und ich habe keine Ahnung, wie ich es beheben kann. Auch wenn die Antwort offensichtlich erscheint, biete es an, aber bitte mach mich nicht dumm, wenn du es tust.

Schlussgedanken

Die Ehe zwischen zwei Menschen ist komplex. Aber es kann eine wundervolle Sache sein. Wenn Sie zwei neurologische Stile miteinander verbinden, denken Sie an NT-Aspergers Ehe als ein kulturübergreifendes Abenteuer.

Für Asperger Erwachsene, die diesen Artikel lesen, bitte beachten Sie, dass die Ehe ein B / S und / oder Vorschlag ist. Damit die Ehe gut funktioniert, muss jeder Partner bereit sein, selbstlos zu sein und zu lernen und zu wachsen.

Aber besonders für NT-Ehepartner habe ich diesen Artikel geschrieben, damit Sie Ihren Teil dazu beitragen können, die positiven Eigenschaften des Autismus-Spektrums zu lernen, zu wachsen, zu verändern und zu schätzen.

Jetzt bist du dran! Welche anderen Tipps würden Sie den NT-Ehepartnern empfehlen, um bessere Partner für ihre Ehefrau / ihren Ehemann zu sein?