Verheiratet mit einem Mann mit Asperger-Syndrom?

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Asperger-Syndrom (Autismus-Spektrum-Störung) ist häufiger, dass wir erkennen und es gibt eine zunehmende Anzahl von hochfunktionalen Erwachsenen, die sich selbst identifizieren oder diagnostiziert werden. Als Asperger / Autismus-Spezialist und Paarberaterin arbeite ich mit Menschen mit neurologischen Unterschieden wie Autismus-Spektrum-Unterschied (ASD) und Asperger-Syndrom in Partnerschaft mit einem Nicht-Spektrum-Partner (NS).

Nachdem ich wiederkehrende Herausforderungen sah, mit denen diese neurodiversen Paare konfrontiert sind, entwickelte ich die folgende Roadmap und Strategien, die sie als nützlich empfunden haben:

1. Eine Diagnose verfolgen:
Viele Paare und Einzelpersonen kommen zu mir und suchen nach einer Diagnose. Eine Diagnose kann wichtig sein, um ASD-Merkmale zu erkennen, die zu Eheproblemen führen können. Verstehen, wie ASD-Eigenschaften die Beziehung beeinflussen, kann die Schuld, Frustration, Scham, Schmerz und Verwirrung, die von einem oder beiden Partnern empfunden werden, beseitigen.

Eine Diagnose kann von einem Asperger / Autistenspezialisten erhalten werden, der in der Identifizierung von erwachsener ASD erfahren ist. Der Spezialist muss auch ein gründliches Verständnis der Dynamik der neurodiversen Beziehung haben und es ist wichtig, dass die Diagnose ein Interview mit einem NS-Partner beinhaltet.

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2. Akzeptieren der ASD-Diagnose:
Das Akzeptieren der Diagnose ist der zweite Schritt in der Roapmap, um die neurodiverse Beziehung zu reparieren. Die Arbeit mit einem ASD-spezifischen Paarberater kann sehr hilfreich sein. So können Sie Support-Gruppen besuchen, um andere Frauen zu treffen, die sich in ähnlichen Beziehungen befinden.

Menschen mit ASD können loyal, ehrlich, intelligent, fleißig, großzügig und lustig sein. Das Akzeptieren ihrer Stärken und Schwächen als Teil ihrer natürlichen Gehirnverkabelung kann bei der Akzeptanz helfen.

3. Verstehen, wie ASD das Individuum beeinflusst:
Zu verstehen, dass ASD eine biologisch-basierte, neurologische Differenz gegenüber einer psychischen psychischen Störung ist, ist der Schlüssel. Es ist wichtig, etwas über ASD zu erfahren, um herauszufinden, welche Herausforderungen ASD-basiert sind und was nur normale Eheprobleme sind.

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Bücher, Filme, Artikel und Seminare können den beiden Partnern dabei helfen, ASD besser zu verstehen. Aufgrund seiner komplexen Natur ist das Lernen über ASD lebenslang.

4. Verwalten von Depression, Angst, OCD und ADHS
Menschen mit ASD haben ein erhöhtes Risiko für Depression, Angst, Zwangsstörungen (OCD) oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Es ist wichtig, diese psychischen Probleme mit Medikamenten und Therapie zu diagnostizieren und zu behandeln. Unbehandelt können sie schwerwiegende negative Folgen für beide Partner haben.

NS-Partner können manchmal ihre eigenen psychischen Probleme wie Angstzustände, Depressionen, ADHS, Depressivstörungen und Posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD) erleben, weil sie in einer Beziehung zu einem nicht diagnostizierten ASD-Partner stehen.

Die Implementierung ASD-spezifischer Strategien zur Behandlung bestimmter Probleme in der Ehe kann dazu beitragen, diese Symptome für beide Partner zu lindern.

5. Selbstbewusstsein für den NS-Partner
Der NS-Partner kann oft ein Retter oder Manager sein. Ihre eigenen Charakterzüge und Herkunftsfamilien können ihr auch helfen zu verstehen, warum sie ihren Partner mit ASD gewählt hat.

Es ist wichtig, zu erfahren, welche Rolle sie in den Konflikten mit ihrem Partner spielt und was zu tun ist.

6. Erstellen eines Beziehungsplans
Ein Kalender ist ein wichtiges Werkzeug für jede Ehe. Aufgrund der exekutiven Funktion und der sozial-emotionalen Reziprozität, mit der Erwachsene mit ASD zu kämpfen haben, ist das Halten eines Kalenders in einer neurodiversen Ehe noch wichtiger.

Darüber hinaus kann ein Beziehungsplan dem Paar helfen, Konversation, Sex und Zeit zu planen, um in Verbindung zu bleiben.

7. Die sexuellen Bedürfnisse der anderen zu treffen
Der Partner mit ASD neigt dazu, entweder viel sexuelle Aktivität oder zu wenig zu wollen. Die Terminierung von Sex, um den Bedürfnissen beider Ehepartner gerecht zu werden, kann einigen Paaren dabei helfen, ihr Sexualleben zu regulieren. Der Partner mit ASS kann auch mechanisch und emotionslos im Bett sein, oder aufgrund sensorischer Empfindlichkeiten mit Sex kämpfen.

Der Partner mit ASD muss möglicherweise lernen, eine tägliche emotionale Verbindung aufrechtzuerhalten – sowohl innerhalb als auch außerhalb des Schlafzimmers.

8. Überbrückung der parallelen Wiedergabe
Ein Partner mit ASD kann Tage, Wochen oder sogar Monate in Arbeit und seine eigenen Interessen gehen. Dieses "Parallelspiel" kann seinen Partner einsam und verlassen zurücklassen. Gemeinsame Aktivitäten, die das Paar während der Datierung zusammen gebracht haben könnten, können nach der Hochzeit abrupt aufhören. Dies liegt zum Teil an seinen Herausforderungen in Initiation, Reziprozität, Planung und Organisation.

Das gemeinsame Planen von Spielen – lange Spaziergänge, Bootsfahrten, Wanderungen und Reisen – kann dabei helfen, die Lücke zwischen parallelen Spielen zu schließen.

9. Umgang mit sensorischer Überlastung und Stress
Menschen mit ASS leiden oft aufgrund ihrer sensorischen Empfindlichkeiten. Die Sinne einer Person können entweder überempfindlich oder hyposensitiv (verminderte Empfindlichkeit) sein: eine Berührung kann sich wie brennendes Feuer anfühlen, oder ein Nadelstich kann keine Wirkung haben. Das Verwalten von sensorischen Auslösern wie Ton oder Berührung kann dazu beitragen, eine Kernschmelze durch sensorische Überlastung zu verhindern.

Menschen mit ASD können sich oft gestresst fühlen, wenn sie sich in sozialen Situationen befinden, als ihre nicht-autistischen Kollegen. Planungszeit, um alleine zu sein und sich von sozialen Situationen zu erholen, ist entscheidend.

10. Entwicklung der Theorie des Geistes (TOM)
Der Partner mit ASD neigt dazu, eine schwache TOM zu haben – er kann Schwierigkeiten haben, den Gedanken-Gefühls-Zustand einer Person zu verstehen, vorherzusagen und darauf zu reagieren. Er kann ungewollt Dinge sagen und tun, die für seinen Partner unempfindlich und verletzend sein können.

Der Partner mit ASD kann ein besseres TOM entwickeln, indem er sich mehr darüber bewusst wird, wie er seinen Partner beleidigen könnte. Er kann auch lernen, positive Gedanken besser auszudrücken, seinen Partner zu bestätigen und zu beglückwünschen.

11. Verbesserung der Kommunikation
Kommunikation ist oft eine große Herausforderung für den Partner mit ASD. Der Partner mit ASD könnte Schwierigkeiten haben, Gesichtsmerkmale, Stimmintonationen und Körpersprache aufzunehmen. Er kann oft monopolisieren oder Schwierigkeiten haben, Gespräche zu initiieren und sie am Laufen zu halten. Sein NS-Partner könnte sich durch den Mangel an Kommunikation und Gegenseitigkeit frustriert fühlen.

Die Planung der täglichen Gesprächszeit und direkte und schrittweise Kommunikationsstrategien können nützlich sein.

12. Erwartungen managen und das Positive annehmen
Für beide Partner ist es wichtig, die Erwartungen auf der Grundlage von Fähigkeiten und Neurologie zu erfüllen. Eine harte Arbeit, die Ehe mit den hier aufgeführten Strategien zu verbessern, kann echte Veränderungen bewirken.

Das Zurücksetzen eingefahrener Interaktionsmuster kann oft eine Herausforderung darstellen. Persönliches Wachstum kann oft mühsam und langsam sein; Beide Partner müssen jedoch ihr Bestes geben, um das Positive von einander zu akzeptieren.

13. Motiviert bleiben
Manchmal ist die NS-Partnerin so deprimiert, wütend und von ihrer Partnerin getrennt, dass sie nicht wünscht, die Ehe zu retten. In solchen Fällen kann es schwierig sein, die Beziehung wieder auf Kurs zu bringen.

Die Konzentration auf die positiven Beziehungen und die durch die Einführung neuer Fähigkeiten und Strategien erzielten Erfolge können dazu beitragen, dass beide Partner weiterhin motiviert bleiben.

14. ASD-spezifische Paare Beratung
Die Arbeit mit einem ASD-spezifischen Couples Counselor kann dem Paar helfen, schnell zu gewinnen und motiviert und ermutigt über ihre Ehe. Viele Paare berichten, dass die Zusammenarbeit mit einem Berater, der mit ASD nicht vertraut ist, ihre Beziehung schädigt. Daher ist es wichtig, dass der Berater ein Spezialist auf diesem Gebiet ist.

Ein ASD-spezifischer Couples Counselor kann beide Partner über ASD unterrichten und ihre manchmal radikal unterschiedlichen Standpunkte interpretieren. Der Berater kann dem Paar helfen, Brainstorming zu betreiben und Strategien umzusetzen, um seine Beziehung zu verbessern.

Die Probleme und Herausforderungen, mit denen einige neurodiverse Paare konfrontiert sind, können ähnlich scheinen, aber jedes Individuum mit ASD ist einzigartig und so ist jede Ehe. Paare müssen ihre ehelichen Herausforderungen auf eine Weise lösen, die ihrer Situation und ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

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