Krebsvorsorge beginnt zu Hause

Was kann ich tun, um Krebs vorzubeugen?

Britische Forscher argumentieren nun, dass mehr als 40% der Tumoren durch Änderung des Lebensstils vermeidbar sind. Die wichtigsten Faktoren: Tabak, Ernährung, körperliche Aktivität und Umwelt (Sonnenlicht und Umweltverschmutzung). Menschen fürchten sich vor Krebs. Aber zu wissen, was Krebs verursacht, verhindert, dass Menschen das tun, was gefährlich ist?

Nein Warum nicht?

Weil einige der mächtigsten Akteure der Weltwirtschaft im Geschäft bleiben wollen. Hinter ihnen lagen einige starke Kräfte in der menschlichen Biologie.

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Es kann noch viel getan werden. Krebs tötet. Es tötet schnell, langsam, weit und fürchterlich. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie es verhindern können.

Tabak

Die Leute wissen, dass Tabakprodukte sehr schlecht für sie sind. Aber sie können nicht aufhören. Sie verwenden Patches, E-Zigaretten, Hypnose, Atropin-Aufnahmen, Kaugummi zu beenden. Die meisten Versuche scheitern.

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Was kann also getan werden?

Zunächst sollten wir erkennen, dass die Tabakindustrie alles tun wird, um weiterzumachen. Derzeit versuchen sie, den Markt für E-Zigaretten zu kontrollieren. Paradoxerweise kann ihnen eine weitere Regulierung helfen, dieses Ziel zu erreichen. Darüber hinaus investieren Tabakunternehmen stark in die Forschung, um neue Arten von "gesünderen" Zigaretten und Nikotinverteilungsvorrichtungen zu schaffen.

Glücklicherweise funktionieren Ansätze für die öffentliche Gesundheit. Erhöhen Sie die Preise und die Menschen rauchen weniger. Setzen Sie beängstigende Bilder auf Zigarettenpackungen und Menschen rauchen weniger. Verbieten Sie das Rauchen in öffentlichen und privaten Räumen mit gefährdeten Kindern – und die Menschen rauchen weniger. Und wenn sie nicht durch klinische Versuche nachweisen können, dass sie Rauchern helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, sollten Tabakunternehmen aktiv davon abgehalten werden, neue Tabakverteilungsformate zu entwickeln.

Individuell müssen die Menschen erkennen, wie außerordentlich schwierig es sein kann, aus Zigaretten auszusteigen. Raucher rauchen aus einem Grund – nicht nur Sucht. Nikotin ist eine starke Droge. Rauchen bietet einigen Menschen Freude, andere Trost, viele die Illusion von verringerter Angst und Spannung. Mit dem Rauchen aufzuhören bedeutet also, die Gewohnheiten auf der ganzen Linie zu ändern. Um aufzuhören, muss man oft das Rauchen durch etwas anderes ersetzen – wie körperliche Betätigung oder produktive Arbeit. Familien- und soziale Unterstützung hilft. Günstige, öffentlich unterstützte Behandlungsprogramme können helfen. Rauchen als eine körperliche, psychische und soziale Krankheit zu betrachten kann helfen. So kann ein umfassender Blick auf Gesundheit körperliche, seelisch-soziale und spirituelle Belange mit einbeziehen. Hunderte von Millionen Leben sind in der Balance.

Diät

Genuss übertrumpft grundsätzlich das Prinzip. Die Leute wissen, dass Junk Food schlecht für sie ist. Aber sie lieben, lieben Zucker. Heute argumentieren Forscher, dass Zucker nicht nur ein Karzinogen ist. Manche erklären, ihre Sucht macht Rivalen Heroin oder Tabak.

Lebensmittelunternehmen, wie Tabakunternehmen, wollen, dass ihre Kunden zurückkommen. Sie geben viele Milliarden aus, um erfolgreich herauszufinden, wie dies möglich ist.

Glücklicherweise kann viel getan werden, um die Ernährung weltweit zu verbessern, einschließlich:

A. Verbot von Lebensmittelwerbung für Kinder. Säuglinge und Kleinkinder, die süchtig nach zuckerreichen Mahlzeiten sind, sind das Ziel von zu vielen Lebensmittelunternehmen. Ihre Bemühungen sollten durch Regulierung und öffentlichen Spott gestoppt werden.

B. Erkennen von Fettleibigkeit verursacht Krebs. Hinzufügen von Herzerkrankungen und Schlaganfall auf die Liste kann einige überzeugen, aber die Menschen im Allgemeinen Angst vor Krebs mehr.

C. Die meisten Erntensubventionen loswerden. Die Subventionierung von billigem Maissirup, der zu einer der billigsten Formen von Kalorien wird, erhöht die Fettleibigkeit auf der ganzen Linie, insbesondere in ärmeren Bevölkerungsgruppen. Erleben Sie die Fettleibigkeit in Mexiko, unterstützt durch billige, reichlich zuckerhaltige Getränke.

Physische Aktivität

Warum gehen, wenn Sie fahren können? Amerikaner lieben ihre Autos.

Sie mögen sie weniger verehren, wenn sie sehen, welche Umweltverschmutzung ihre Lungen, Herzen, Gehirne und Fettleibigkeitsraten verursacht (ja, mehr Verschmutzung bedeutet dickere Kinder.) Aber billiges Benzin ist zurück. Und wie kannst du zum Einkaufszentrum laufen?

Die Antworten hier sind offensichtlich und politisch kostspielig: eine CO2-Steuer und ein weit verbreiteter öffentlich geförderter Nahverkehr. Eine CO2-Steuer würde mehr tun, als nur die Krebsraten zu senken. Es könnte amerikanische Unternehmer dazu bringen, die Energieeinsparung erheblich zu verbessern. Es würde Anreize für Menschen schaffen, ihre Füße, Fahrräder, Busse und U-Bahnen zu benutzen, um dorthin zu gelangen, wohin sie wollen. Dies würde die Unabhängigkeit der Energieversorgung und die nationale Sicherheit erhöhen. Nicht zuletzt könnte es helfen, unsere großen Städte und vielleicht die Häuser der Hälfte unserer Bevölkerung zu retten – und unsere Nahrungsmittelversorgung zu schützen. Die Auswirkungen des globalen Klimawandels zu leugnen, ist einer der großen Skandale unserer Zeit. Mutter Natur beschäftigt sich nicht mit ideologischen Gerüchten. Menschen, die behaupten, die Kosten für den Klimawandel seien "lebensfähig", sollten erklären, wie und wo sie planen, Washington, Los Angeles, London, Tokio und New York zu verlegen.

Eine CO2-Steuer könnte mehr als nur große Teile der Wirtschaft in Schwung bringen. Es könnte viele Todesfälle durch Krebs und Herzkrankheiten verhindern. Nicht zuletzt könnte es uns helfen, uns selbst zu retten.

Endeffekt:

Einzelpersonen können viel tun, um Krebs zu verhindern. Doch die menschliche Biologie – besonders das Lustprinzip – und große, politisch mächtige Industriekräfte stehen uns gegenüber. Das Einsparen von Geld und Leben kann am effektivsten erreicht werden, indem die wirtschaftlichen Anreize der Nahrungsmittel- und Energieproduktion geändert werden.