Lass deine Stärken nicht zu deiner Schwäche werden

Vor ein paar Wochen hatte ich eine Erfahrung mit einem neuen Kunden, die eine Herausforderung darstellt, der viele Menschen gegenüberstehen. Wie immer wurden die persönlichen Daten erheblich geändert, um die Vertraulichkeit zu wahren, und ich teile einfach die wichtigsten Elemente dessen, was sich entfaltet hat.

Dieser Kunde, wie viele der Menschen, mit denen ich arbeite, wollte in eine erfüllendere Linie von Arbeit übergehen, die sich an seine Leidenschaften und einzigartigen Gaben anpasste. Er war ein leitender Angestellter, wollte aber insgeheim etwas Kreatives und Community-orientiertes machen. Er wollte mehr Klarheit über seinen übergreifenden Lebenszweck erhalten und wollte, dass sich das Leben im Allgemeinen bedeutsamer anfühlt. Ich liebe es, Leuten zu helfen, ihre Antworten auf solch wundervolle Lebensfragen zu finden – das gibt meinem Leben einen Sinn.

In unserer ersten Sitzung haben wir diese Bereiche ausführlich besprochen und zusammen einige Aktionsschritte und Hausaufgaben gemacht, die er vor unserer nächsten Sitzung abschließen sollte. Ein paar Tage nach unserer Sitzung erhielt ich eine besorgte E-Mail von meinem Kunden. Er hatte die Aufgaben, die ihm zugewiesen worden waren, bereits erledigt und hatte sie in großer Tiefe und Detailarbeit ausgeführt.

Aus dem Ton und Inhalt seiner E-Mail konnte ich sehen, dass sein gesamtes Wesen darauf ausgerichtet war, die Antworten auf diese Lebensfragen zu finden, bis zu dem Punkt, dass er überwältigt und gestresst wurde. Er hatte Stunden damit verbracht. Er hatte so viele Möglichkeiten untersucht und so viel über jeden herausgefunden, dass er sich verwirrt und besorgt über all seine Möglichkeiten fühlte.

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"Ich glaube nicht, dass ich jemals meine Absichten finden werde", schrieb er, Zweifel und Angst, die aus dem Bildschirm auf mich aufsprang.

Ich war ein bisschen besorgt über das, was sich abspielte, da sich die Menschen normalerweise von unserem Prozess beruhigt und ermutigt fühlen. Ich behalte alles im Auge, was ungewöhnlich erscheint, denn neben meiner Arbeit als Coach bin ich Arzt, der in der Diagnose von Angstzuständen und anderen psychischen Störungen ausgebildet ist. Ich achte darauf, dass meine Coaching-Praxis sich von jeglicher medizinischer Arbeit unterscheidet. Ich schicke Leute zu ihren Ärzten und setze jedes Coaching in die Warteschleife, wenn es irgendwelche bedeutenden psychischen Probleme zu geben scheint. Das fühlte sich für mich jedoch nicht wie eine pure Angst an, also vermutete ich, dass etwas anderes passierte.

Ich habe herausgefunden, was es war, als wir unsere zweite Telefonsitzung hatten.

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Ich bitte Kunden oft, die VIA (Werte in Aktion) Umfrage der Charakterstärken zu vervollständigen, die auf www.AuthenticHappiness.org, der Website des bedeutenden Psychologen und Forschers Dr. Martin Seligman, verfügbar ist.

Dieser Klient hatte die Umfrage natürlich abgeschlossen, und ein riesiges "a-ha!" Durchströmte mich, als ich seine fünf besten Stärken untersuchte (Zitate in Klammern sind Auszüge aus den erweiterten Deskriptoren jeder Stärke, wie in den Ergebnissen der Umfrage angegeben) ):

1) Eifer, Enthusiasmus und Energie ("Du tust niemals etwas halbwegs oder halbherzig")

2) Lernlust ("überall und überall gibt es die Möglichkeit zu lernen")

3) Tapferkeit und Tapferkeit ("scheut nicht vor Bedrohung, Herausforderung, Schwierigkeit oder Schmerz")

4) Neugier und Interesse an der Welt ("Du bist neugierig auf alles … Du magst Erkundung und Entdeckung")

5) Kreativität, Einfallsreichtum und Originalität ("Sie sind nie damit zufrieden, etwas konventionell zu machen, wenn ein besserer Weg möglich ist")

Ich lachte laut, als wir durch diese gingen, als plötzlich alles so klar schien.

"Ich glaube, ich weiß, warum du so überwältigt warst", sagte ich zu meinem Klienten. "Es sieht für mich so aus, als ob der Stress und die Verwirrung, die du erlebst, ein Ergebnis davon sind, dass deine Stärken ungebremst werden. Sie ziehen dich an deinen Haaren herum bis zu dem Punkt, an dem du dich verloren und erschöpft fühlst. "

Die Stimme meines Kunden brach am anderen Ende des Telefons.

"Ich habe immer gewusst, dass ich irgendwie immer wieder auf meine eigene Art und Weise komme", sagte er. "Ich verliere mich stundenlang in allen möglichen Projekten und Interessen. Ich scheine nie in der Lage zu sein, wirklich etwas zu fokussieren oder zu erreichen. Ich habe immer gedacht, dass etwas nicht in Ordnung ist mit mir, dass ich den Rest meines Lebens damit verbringen würde, mich im Kreis zu bewegen. Ich begann wirklich zu denken, dass ich über alle Hoffnungen hinweg war. "

Hier hatte er gedacht, dass sein grenzenloser Enthusiasmus und seine Energie, seine Leidenschaft für Forschung und die Aufnahme neuer Informationen, seine Entschlossenheit zu tiefer Erforschung und scheinbar grenzenlose Kreativität Persönlichkeitsfehler waren, die ihn ewig zurückhalten würden. Er hatte nie verstanden, bis zu dieser Umfrage, dass die Dinge, die ihn verrückt nach sich selbst machten, sein größtes Kapital waren.

Wenn er eine ausgewogene, produktive Weise finden könnte, sie auf das Erreichen seiner Ziele anzuwenden.

(Anmerkung: die Herausforderungen, die er beschreibt, könnten auch auf eine Art von Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom hinweisen, aber das würde den Rahmen dieses Beitrags sprengen, also werde ich mich nicht damit beschäftigen)

"Jetzt, da du dir deiner einzigartigen Stärken bewusst bist und Namen hast, die den Eigenschaften, die dich antreiben, gerecht werden, ist es an der Zeit zu lernen, sie optimal zu nutzen", sagte ich ihm. "Sie können sehen, wie Sie, wenn Sie diese Sie übermäßig fahren lassen, Sie aus dem Gleichgewicht bringen können und sie tatsächlich eine Schuld werden."

"Das habe ich mein ganzes Leben lang erlebt", sagte er.

Ich möchte darauf hinweisen, dass ich einfach eine interessante Verbindung teile, die ich immer wieder beobachtet habe. Seine Herausforderungen wurden mit dieser einen Enthüllung und einem Gespräch nicht sofort gelöst, aber es war ein riesiges a-ha für ihn, dass das, was er immer für Persönlichkeitsfehler gehalten hatte, tatsächlich seine größten Stärken waren.

Er fühlte sich sehr ermutigt durch die Tatsache, dass er sehr wahrscheinlich weniger Stress erleben und mehr Erfolg haben würde, wenn er lernen würde, diese Stärken bewusst zu kontrollieren und zu lenken, anstatt sie zu kontrollieren. Das Hauptgeschenk, das er aus diesem Prozess erhielt, war ein neues Bewusstsein dessen, was zuvor unbewusst und schlecht verstanden war.

Das fand ich auch bei meinen "Charakterstärken". Meine oberste Stärke ist "Spiritualität, Sinn für Ziel und Glaube". Wenn ich diese Kraft jedoch völlig in mein Leben fließen lasse (was manchmal verlockend ist), würde ich meine ganze Zeit damit verbringen, zu meditieren, zu beten, die Bibel und Bücher von christlichen Autoren zu lesen und im Allgemeinen zu bluffen und vielleicht vergessen, mich tatsächlich zu verbinden dazu beitragen, das Leben anderer Menschen.

Auch bei "Wertschätzung von Schönheit und Exzellenz" punkte ich. Ich liebe es, an schönen und inspirierenden Orten zu sein, und eine meiner größten Leidenschaften ist Reisen. Ich könnte mein Leben damit verbringen, Orte wie Florenz zu besuchen, die überall von exquisiter Landschaft, großartiger Architektur, köstlichem Essen und Kunst erfüllt sind. Als Folge dieser Leidenschaft habe ich zugegebenermaßen zu viel Geld und Zeit damit verbracht, wunderschöne Orte zu besuchen und musste mich vor kurzem zurückwählen. Im Griff, diese Leidenschaft / Stärke von mir gibt mir tiefe Freude. Außer Kontrolle bringt es meine finanzielle Zukunft in Gefahr. In diesen Tagen finde ich genau die richtige Balance.

Überlegen Sie, ob Sie die VIA-Umfrage durchführen und lassen Sie mich wissen, was Sie herausgefunden haben. (Und bedenke, dass der Punkt, den ich hier in diesem Post mache, einfach etwas ist, was ich anekdotisch beobachtet habe, er basiert nicht auf irgendwelchen Schlussfolgerungen, die die Ersteller des Survey über seine Anwendung gezogen haben – zumindest soweit ich m bewusst)

Hast du auch beobachtet, dass deine Stärken dich in Schwierigkeiten bringen können, wenn du sie die Show laufen lässt? Wie können Sie diese ausdrücken und erleben, damit Ihre Stärken Ihnen die größte Freude und die bestmöglichen Ergebnisse bringen?

Dr. Susan Biali ist Ärztin, Gesundheits- und Wellnessexpertin, Lebens- und Gesundheitstrainerin, professionelle Sprecherin, Flamencotänzerin und Autorin, die sich dafür einsetzt, dass Menschen weltweit gesund werden, Stress abbauen und ein sinnvolleres Leben führen können. Dr. Biali ist für Keynote-Präsentationen, Workshops / Retreats, Medienkommentare und Privatleben und Gesundheitscoaching verfügbar. Kontaktieren Sie [email protected] oder besuchen Sie www.susanbiali.com für weitere Details.

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