Sind Teen Girls flach von "zu weit weg"?

"Was machst du gerne zum Spaß?"

Ich stelle diese Frage häufig den überplanmäßigen und gestressten Mädchen im Teenageralter, die in mein Büro kommen. Einige geben mir einen Blick, als ob sie sagen würden, dass sie vor ein paar Jahren, als sie etwas scheinbar Lustiges und Leichtfertiges getan haben, eine spontane Reise in die Eislaufbahn vor Jahren gemacht haben. Andere verbringen ihre kleine Freizeit damit, mit Freunden rumzuhängen, und erkennen an, wie jugendlich Freundinnen zwischen unglaublich unterstützend und bemerkenswert stresstreibend schwanken können – manchmal einfach abhängig von der Woche, dem Tag oder sogar der Minute.

In der April 2013 Ausgabe des Town and Country Magazins gibt Girls-Star Allison Williams zu: "Ich habe so viel Druck auf mich ausgeübt, um perfekt zu sein. Zwischen Hausaufgaben und Sport und Drama und Sozialleben habe ich ungefähr vier Stunden pro Nacht in der Highschool und am College geschlafen. "Selbst heute akzeptiert sie bereitwillig, dass sie immer noch ihre" schlimmste Kritikerin "ist Erleben Sie noch wenige offen zu diskutieren – so viele laufen so weit, so schnell, so lange, dass sie das Gefühl haben, als ob sie auf Dämpfen laufen.

Facebook COO und Bestseller-Autorin Sheryl Sandberg stellt fest, dass Frauen die Leistungslücke niemals schließen werden, bis "wir die Ambitionslücke schließen". Sie ermutigt junge Frauen, nicht langsamer zu werden, sondern sich nach vorne zu beugen und "das Pedal zum Metal zu halten". Während das Gespräch über Frauen und Arbeit sicherlich eine enorme Menge an Konversation und Kontroversen hervorgebracht hat, übersehen wir oft, wie sich diese gesamte Debatte auf die Generation von talentierten Mädchen im Teenageralter auswirkt, die sich derzeit fühlen, als ob sie sich zerlumpt hätten .

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Das Problem ist nicht, dass jungen Frauen Ambitionen, Entschlossenheit oder Antrieb fehlen. Es ist vielmehr so, als würden sich einige von ihnen so weit hineinlehnen, dass sie umfallen könnten. Mit einstelligen Akzeptanzquoten an einigen der wettbewerbsfähigsten Hochschulen und scheinbar knappen Einstiegsjobs in einer schwierigen Wirtschaft kann es für heutige Teenager-Mädchen leicht werden, in einen Zyklus perfektionistischer Errungenschaften zu schlüpfen, der auf einer Kombination aus Angst und Selbstzweifeln beruht. Irgendwo auf dem Weg wurde die Botschaft "You Can Do It All" irgendwie von vielen Mädchen im Teenageralter so übersetzt, dass sie einen Standard der "mühelosen Perfektion" beibehalten müssen, so ein Bericht der Duke Women's Initiative.

Die übermäßige Stimulation von Nachrichten und überladenen Nachrichten von Technologie- und Social-Media-Sites ist ein häufig übersehener Beitrag zu diesem Trend. Ein Bericht der Kaiser Family Foundation zeigt, dass Jugendliche im Alter von acht bis 18 Jahren 7:38 Stunden mit einer Form von Medien pro Tag (fast 53 Stunden pro Woche) verbringen und Teen Girls durchschnittlich 4.000 SMS pro Monat senden, entsprechend zu den neuesten Nielsen-Daten. Es kann anstrengend sein, an all die verschiedenen Plattformen zu denken, die Mädchen typischerweise nutzen, um zu kommunizieren, zu interagieren und Kontakte zu knüpfen – sie können Beiträge auf Facebook oder Tumblr lesen und teilen, Fotos und Kommentare auf Instagram ansehen, eine übermäßige Menge an Videos auf YouTube ansehen, und, zuletzt, senden Sie Fotos und Nachrichten über Snapchat.

Mädchen sind relational und nutzen eher Social Media, um Kontakte zu knüpfen (Jungen neigen eher dazu, Daten für Spiele zu verwenden). In der Online-Welt macht jemand immer mehr als du, besser und sieht dabei besser aus. Soziale Medien können eine Hyperintensität von Ängsten und Erwartungen erzeugen, da Mädchen oft ihre Realität mit der Höhepunktleistung einer anderen Person vergleichen können. Ein Bericht der American Academy of Pediatrics aus dem Jahr 2011 stufte eine neue Form der Depression als "Facebook-Depression" ein und definiert sie als "Depression, die sich entwickelt, wenn Teenager und Teenager viel Zeit auf Social-Media-Sites wie Facebook verbringen beginnen, klassische Depressionssymptome zu zeigen. "Die in den sozialen Medien verbrachte Zeit kann dazu beitragen, dass man sich nie gut genug fühlt, und dass es keinen endlosen Kreislauf der externen Validierung mehr gibt, statt Zeit für interne Reflexion und persönliches Wachstum und Entwicklung zu lassen. Die Teen-Tech-Sucht trägt auch zu dem Teufelskreis des Versuchs bei, ständig mehr zu tun und besser und größer als je zuvor zu sein, ohne innezuhalten, um über innere Werte, persönlichen Zweck und allgemeines Wohlbefinden nachzudenken.

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Leider können die Auswirkungen der Reise auf das Leben mit der Intensität eines Sprinters völlig austrocknen. Wenn diese Teenager ins junge Erwachsenenalter kommen, haben diese enthusiastisch ambitionierten Mädchen kaum genug Energie, um einen Platz an einem Tisch zu bekommen, geschweige denn, die Herausforderungen in Bezug auf Jonglierarbeit und Lebensverpflichtungen anzunehmen.

Wenn wir wirklich nachhaltige Ambitionen für unsere nächste Generation von weiblichen Führungskräften fördern wollen, müssen wir die Konversation verlagern und die Bedeutung des allgemeinen Wohlbefindens berücksichtigen. Zum Beispiel, obwohl die National Sleep Foundation schlägt vor, Jugendliche zwischen achteinhalb und neun und viertel Stunden Schlaf pro Nacht, mehr als 70% der Teenager Mädchen zugeben, weniger als acht Stunden Schlaf a Nacht. Die Auswirkungen von Schlafentzug auf emotionales, mentales und körperliches Wohlbefinden sind gut dokumentiert, und viele Mädchen versäumen es, sich ausreichend auszuruhen, zu reflektieren und aufzuladen. Schlafhygiene ist ein Begriff, der von Ärzten verwendet wird, um zu kommunizieren, wie sie Menschen jetzt mehr Schlaf beibringen müssen, und ich würde argumentieren, dass auch die soziale Medienhygiene, also das Lernen sauberer, weniger überwältigender Social-Media-Erfahrungen, insgesamt entscheidend ist Wellness.

Teenager Mädchen haben die gleichen Raten von Depressionen und Angstzuständen wie ihre männlichen Kollegen, und sind doppelt so häufig online schikaniert als Jungen. Viele College-Affären-Offiziere an Top-Colleges sehen mehr und mehr College-Frauen kämpfen mit zunehmend komplexen psychischen Problemen. Die Gemeinheit, die in der Teenager-Mädchen-Kultur vorherrscht, stammt häufig aus einem inneren Gefühl der Leere, und ihre Auswirkungen sind allgegenwärtig. Eine CDC-Umfrage aus dem Jahr 2011 ergab, dass ein Drittel der Mädchen sich zwei oder mehr Wochen lang so traurig oder hoffnungslos fühlte, dass sie einige ihrer normalen Aktivitäten einstellten. Fast ein Fünftel der Teenager gab zu, ernsthaft darüber nachzudenken, Selbstmord zu begehen.

Eltern, Erzieher und Mädchen selbst müssen zusammenarbeiten, um eine gesündere Kultur zu schaffen. Online-Sozialisierung ist ein integraler Bestandteil der Lebenserfahrung dieser jungen Frauen, und wir müssen uns aktiv damit auseinandersetzen, wie wir positive Wege der Interaktion und der Interaktion mit Technologie finden können, um insgesamt gesündere Erfahrungen zu machen. Etwas mehr Zeit auf der Eisbahn und etwas weniger Zeit online zu verbringen, könnte ein wichtiger erster Schritt sein. Denn wenn diese Generation von Teenies einmal in der Lage ist, die äußeren Erwartungen und den inneren Druck für unerreichbare Perfektion aktiv zu überwinden, können wir endlich daran arbeiten, verbleibende Lücken, Ambitionen oder andere Dinge zu schließen.

Eine Version dieses Artikels wurde auch auf The-Broad-Side.com veröffentlicht.