Leben nach Verlust

Vor ein paar Wochen habe ich über eine Episode von "Mad Men" geschrieben, die den Selbstmord von Lane Pryce von Sterling Cooper Draper Pryce beinhaltete. Ich war am meisten daran interessiert, wie Lane's Kollegen mit seinem Selbstmord umgegangen sind, der an ihrem Arbeitsplatz passiert ist.

Interessanterweise bemerkte jemand auf Facebook, dass ich nicht die Schuldgefühle der Zurückgebliebenen nach Lanes Tod angesprochen habe, insbesondere Don Draper. Der Facebook-Kommentator hatte das Gefühl, dass Dons Schuldgefühle gegenüber Lanes Tod unpassend waren, dass Don eine Schuld trug, die er selbst gemacht hatte. Er hat nichts getan, um Lane dazu zu bringen, sich umzubringen. «

Ich hatte viele gemischte Gefühle, als ich diesen Kommentar las, und ich wusste nicht, wie ich reagieren sollte. In den letzten paar Wochen habe ich, wie ich diesen Kommentar gelesen habe, viel über "Schuld des Überlebenden" nachgedacht oder die Schuld, dass diejenigen, die nach einem Selbstmord zurückblieben, dafür verantwortlich sein könnten, nichts zu tun, um das zu verhindern Tod.

Ich konnte ehrlich nicht sagen, ob Don etwas getan hat, um Lanes Selbstmord zu "verursachen", weil ich gleichzeitig zwei widersprüchliche Glaubenssätze halte: Selbstmord ist die Wahl der Person, die diese Tat annimmt, und Selbstmord ist vermeidbar.

Diese Überzeugungen haben sich an verschiedenen Stellen meines Lebens entwickelt. Die erste entwickelte sich als Teil der Bewältigung des Selbstmordes meines Vaters, als ich ein Kind war. Um seinem Tod einen Sinn zu geben, musste ich glauben, dass es seine Wahl war – und dass es niemanden gab, der diese Wahl ändern konnte.

Die zweite entwickelte sich in der Zeit zwischen meiner Kindheit und meinem Eintritt in die Berufswelt der Suizidprävention. Als ich in der Sozialarbeitsschule an der Suizidprävention arbeitete, wurden meine lang gehegten Ansichten über Selbstmord als unvermeidliche Wahl in Frage gestellt. Hier arbeiteten Gruppen von Fachleuten daran, Selbstmord zu verhindern – Systeme zur besseren Unterstützung von Risikopersonal aufzubauen, Therapeuten auszubilden, um besser auf Menschen reagieren zu können, die über Selbstmord sprachen, und den Zugang zu Suizidmitteln zu reduzieren, indem Familienangehörige gelehrt wurden Pillen und Waffen.

In den 15 Jahren zwischen dem Tod meines Vaters und dem Beginn meiner Karriere hatte sich viel verändert – eine ganze Bewegung hatte sich gebildet. Aber, noch, Schuld unter Überlebenden des Selbstmords ist geblieben.

Der Autor Harold Ivan Smith charakterisiert einen Teil des Lebens nach dem Verlust des Selbstmordes als "die lang beschattete Trauer". Ich finde diesen Ausdruck unglaublich eloquent und wahr. Den Verlust von jemandem zum Selbstmord zu beklagen, genauso wie den Verlust von jemandem zu trauern, braucht Zeit. Für Suizidüberlebende kann die nie beantwortete Frage "Gibt es irgendetwas, was ich hätte tun können?" Die Trauer unendlich verlängern.

Welche Ressourcen gibt es für diejenigen, die nach einem Selbstmord gestorben sind – Überlebende von Selbstmord?

  • Selbsthilfegruppen: Die American Foundation for Suicide Prevention hält eine aktualisierte Liste von Survivor Support Groups in den USA bereit und enthält Links zu Trauergruppen für Kinder und Jugendliche.
  • Bücher und andere Schriften : Es kann sehr gut sein, die Reflexionen anderer über Verlust und Trauer zu lesen. Die American Association of Suicidology verfügt über eine empfohlene Bücherliste auf ihrer Website.
  • Virtuell verbinden : Facebook und andere virtuelle Communities ermöglichen es Menschen mit gemeinsamen Erfahrungen, sich auf der ganzen Welt zu vernetzen. Schauen Sie sich Mom Squad an, eine Facebook-Community speziell für diejenigen, die ihre Mütter vor dem Selbstmord verloren haben, angefangen von einem Bruder und einer Schwester, die ihre Mutter umgebracht haben, um sich umzubringen.

Was würdest du gerne als Mittel sehen, um diejenigen zu unterstützen, die nach dem Selbstmord zurückgeblieben sind?