Es gibt bestimmte Leute, die in schwierigen Umständen erzogen werden, die glauben, dass sie alles richtig machen müssen, um zu überleben. Das klingt extrem, aber es ist sicherlich der Glaube, den sie als Kinder haben werden. Sie werden von ihren Eltern die Nachricht erhalten haben, dass sie alles wissen müssen (wie ist das möglich?) Und dass sie nichts falsch machen sollen (wie alarmierend ist das?) Oder sie werden nicht greifen. Dies sind die Perfektionisten des Lebens, und wenn sie sich an ihre kindlichen Überzeugungen halten, werden sie einen harten, erschöpfenden Weg vor sich haben.
Perfektionisten sind zu der Überzeugung gelangt, dass es nur einen Weg gibt, Dinge zu tun, und das ist der richtige Weg. Dies kann Ihr Erfahrungsfeld erheblich einschränken und lässt nicht viel Raum für Spontaneität. Es ist auch sehr ermüdend, da Sie ständig wachsam sein müssen, um sicherzustellen, dass Sie nicht durcheinander geraten und etwas falsch machen. Weil diese Leute sehr hart arbeiten, um alles "richtig" zu machen, sind sie extrem empfindlich gegenüber Kritik, während sie nicht erkennen, wie sie andere beurteilen und kritisieren, wenn sie eine andere als etwas "falsch" empfinden.
Es gibt sicherlich Zeiten, in denen Perfektionist ein Plus ist. Wenn Sie für die Stilllegung eines Kernreaktors verantwortlich sind, dann ist es sehr wichtig, alle Details genau richtig zu machen. Die Unterscheidung zwischen einem lebensbedrohlichen Bedürfnis nach Detailgenauigkeit und dem Wunsch, etwas "richtig" zu machen, ist jedoch eine nützliche und notwendige soziale Fähigkeit, um zu lernen. Ihre Kindheitserfahrungen haben Sie möglicherweise nicht ausgestattet, um den Unterschied zu erkennen. Es könnte sein, dass du, wenn du aufgefordert wirst, zu "performen", zurück in deinen Kinderstaat zu gehen, wo es wichtig war (und sich lebensbedrohlich fühlte), Dinge richtig zu machen. Es wird schwierig sein, diesen veralteten Glauben loszuwerden.
Wenn Sie einer der Perfektionisten des Lebens sind, wird es schwer sein zu modifizieren, aber die Vorteile auf lange Sicht sind riesig. Die Wahrscheinlichkeit ist, dass viel mehr Menschen dich mögen werden; du wirst dich mehr mögen; Sie werden Energie und Zeit freisetzen, die vorher darauf verwendet wurden, die Dinge in Ordnung zu bringen und andere Menschen zu überprüfen. Sie müssen sich von der irrigen Annahme befreien, dass es nur einen Weg gibt, etwas zu tun. Lernen Sie, die Erfahrung und das Wissen anderer zu erfassen, und geben Sie zu, dass Sie nicht immer Recht haben, dass andere Methoden genauso gut sind wie Ihre und manchmal (oh ja!) Sogar noch besser.
Beginne langsam mit den Plänen anderer, auch wenn du denkst, dass deine Pläne (die anders sind) der "richtige" Weg sind, um fortzufahren. Wähle eine Situation, die nicht wirklich wichtig ist, wenn sie schief geht; zum Beispiel, die schnellste Route zu wählen, um irgendwo hin zu kommen, wenn Sie viel Zeit übrig haben. Wenn die von der anderen Person gewählte Route länger ist, haben Sie nicht viel verloren, vielleicht ein paar Minuten hier oder dort. Wenn sich die gewählte Route als schneller herausstellt, gewinnen Sie; Du hast eine schnellere Route gelernt. Wenn sie gleich sind, haben Sie eine wertvolle Lektion gelernt – es gibt viele effektive Möglichkeiten, um das gleiche Ziel zu erreichen.
Wenn Sie verschiedene Situationen testen, werden Sie anfangen zu sehen, dass starre Überzeugungen selbstbegrenzend sein können. Sie halten uns auch davon ab, neue Techniken zu erlernen und bessere Methoden zu entwickeln und zu verfeinern. Sobald Sie die Überzeugung aufgegeben haben, dass es einen richtigen und einen falschen Weg gibt, Aufgaben anzugehen, werden Sie zugänglicher und Ihre Flexibilität wird wachsen. Wenn du Kinder hast, wirst du sie von der Tyrannei befreien, dass du in einer bestimmten Weise auftreten musst, um deine Zustimmung zu bekommen. Auf diese Weise werden Sie nicht den perfektionistischen Zug an eine andere Generation weitergeben. Ein Perfektionist zu sein ist eine Bindung, es ist ermüdend und ermüdend, selbstlimitierend und langweilig. Wenn Sie sich davon überzeugen können, es aufzugeben, werden die Vorteile überraschend, didaktisch und lebenserweiternd sein. Tue es!