Es ist ein Mythos, dass die meisten Selbstmorde während der Winterferien auftreten. Nach wissenschaftlichen Untersuchungen der National Institutes for Mental Health und des Suicide Prevention Center finden die meisten Selbstmorde Ende Juli und August statt.
Dies ist eine wichtige Information, auch wenn wir nicht wissen, warum depressive Menschen zu dieser Jahreszeit anfälliger für das eigene Leben sind. Tatsache ist, dass wir vielleicht weniger aufmerksam sind und die Warnzeichen während der Sommermonate übersehen. Es ist alarmierend festzustellen, dass die Anzahl der Anrufe bei den Suicide Hotlines seit Beginn der Rezession um 70% gestiegen ist.
Wenn Sie oder ein Angehöriger unter Depressionen und / oder Drogenmissbrauch leiden oder Selbstmordgedanken haben, die seit zwei Wochen oder länger bestehen und nicht von einem Arzt oder Therapeuten betreut werden, ist es Zeit für eine Untersuchung.
Ich habe mit vielen Menschen zusammengearbeitet, die versucht haben, ihr eigenes Leben zu nehmen, es überlebt haben und sich gesegnet fühlen, dass sie eine zweite Chance haben. Die meisten hätten nie gedacht, dass sie so etwas versuchen würden, obwohl sie eine tiefe Traurigkeit empfanden. Deshalb ist es am besten wachsam zu sein, besonders zu dieser Jahreszeit.
Es ist durchaus üblich, dass viele Leute, wenn sie verärgert sind, gelegentlich einen Gedanken wie "Es wäre besser, wenn ich nicht hier wäre" hätten, und das ist nicht unbedingt eine Selbstmordgedanken. Aber wenn solche Gedanken konsistent sind und Sie nach einem Mittel suchen und einen Plan erstellen, muss ein sofortiger Eingriff stattfinden.
Ich bin immer für natürliche Therapien, aber wenn die Krankheit der Depression zu diesem Punkt kommt, denke ich, es ist notwendig, Ihre Heilmethoden auf das nächste Level zu bringen.
Einige sehr unsichere und instabile Personen tun Selbstmord als Mittel, Aufmerksamkeit zu bekommen oder das Verhalten einer anderen Person zu kontrollieren, und diese Taktik funktioniert nie lange. Manchmal verletzen sie sich selbst oder die Person, die sie dabei kontrollieren wollen. Wenn Sie zu diesen Längen gehen müssen, um bemerkt zu werden, ist Ihr Denken definitiv verzerrt (was ein Teil der Depression ist), und Sie müssen die geeigneten Schritte unternehmen, um sich zu stabilisieren.
Wenn Sie darüber nachdenken, sich selbst umzubringen, denken Sie darüber nach. Die Welt wird ohne dich nicht besser dran sein, und du wirst auch die Menschen verletzen, die du liebst. Selbst wenn Sie denken, dass Sie nicht vermisst werden oder dass Sie es verdienen, mit der Schuld zu leben, verweigern Sie sich tatsächlich die Möglichkeit, ein Leben zu führen. So schlimm es sich gerade jetzt anfühlen mag, ich garantiere Ihnen, dass sich die Dinge zum Besseren ändern werden. Erkenne das für eine Tatsache – nichts, nicht einmal der Schmerz, bleibt konstant.
Sobald du aus deiner Depression kommst, wirst du sehen, dass deine Gedanken, dein eigenes Leben zu nehmen, schlecht durchdacht waren, und dass es besser ist, am Leben zu sein, auch wenn Dinge um dich herum nicht so sind, wie du sie haben würdest.
Weitere Informationen finden Sie unter www.suicidepreventionlifeline.org oder telefonisch unter 1-800-273-TALK oder 1-800-SUICIDE.
