Lernen, anmutig mit Veränderung und Unsicherheit zu leben

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Weil sich das Leben ständig ändert, ist immer Unsicherheit darüber, was als nächstes kommt. Ich hoffe, diese Zitate und Überlegungen werden Ihnen helfen, Veränderungen und Unsicherheiten anzunehmen. Wenn ich dazu in der Lage bin, überkommt mich ein Gefühl des Friedens, und das ermutigt mich, weiterhin mit diesem herausfordernden Aspekt der menschlichen Verfassung fertig zu werden.

Wenn wir eine Situation nicht mehr ändern können, sind wir gefordert, uns selbst zu verändern. -Victor Frankl

Frankls Worte waren eine große Herausforderung für mich, seit ich 2001 chronisch krank wurde. Ich bezeichne die vergangenen Jahre oft als ein umgedrehtes Leben. Ich war hilflos, die Situation zu ändern (wie er es ausdrückte), und so musste ich mich ändern. Die Vorbereitung eines solchen Stückes ist eine der Arten, wie ich mich selbst in dem Sinne verändert habe, dass ich mich jetzt aktiv nach anderen inspirieren lasse, wie ich trotz der durch meine Umstände bedingten Einschränkungen gut leben kann.

Es gibt eine gewisse Erleichterung im Wandel, auch wenn es immer schlimmer wird! Wie ich beim Reisen in einer Postkutsche festgestellt habe, ist es oft ein Trost, die eigene Position zu wechseln und an einer neuen Stelle verletzt zu werden. -Washington Irving

Ich verstehe, was Irving fährt. Ich kann auch Erleichterung in der Veränderung finden, selbst wenn sie mich "an einem neuen Ort verletzt" (wörtlich oder metaphorisch), weil sie mich daran erinnert, dass Veränderung allgegenwärtig ist, und obwohl es manchmal die Dinge verschlimmert, macht es manchmal die Dinge besser.

Hab Geduld mit allem, was in deinem Herzen ungelöst bleibt … Lebe in der Frage. -Rainer Maria Rilke

Einer meiner liebsten buddhistischen Lehrer war ein Waldmönch in Thailand. (Leser meiner Bücher werden mit Ajahn Chah vertraut sein) Einmal, als er gefragt wurde, was das größte Hindernis für Spirituelle Praxis sei, antwortete er: "Meinungen." Für mich ist es "Unentschieden", mit Ungewissheit leben zu wollen. Dazu gehört, dass man sich nicht sofort eine Meinung über alles und jeden bilden muss.

Es ist schwer, geduldig zu sein; wir alle wissen das. Aber das Urteilsurteil kann zu einem unbefriedigenden – sogar katastrophalen – Ergebnis führen. Mehr und mehr bin ich damit zufrieden, die Dinge ungelöst zu lassen, wie Rilke vorgeschlagen hat. Das Leben ist hier. Ich bin dabei, mit seinen Freuden und Sorgen. Lass das genug sein.

Das einzige, was das Leben möglich macht, ist permanente, unerträgliche Unsicherheit; nicht zu wissen, was als nächstes kommt. Ursula K. Le Guin

Harsch. Aber genau richtig.

Nur ich habe nichts gesteuert, nicht einmal ich selbst. – Sylvia Plath, Die Glocke

Ich liebe dieses Zitat. Die Idee, nichts zu steuern, kann für mich beängstigend sein, das ist sicher. Es kann aber auch befreiend sein, in dem Sinne, dass ich mich manchmal in Frieden fühle, wenn ich nicht lenke – das heißt, wenn ich mein Leben einfach so tagtäglich entfalten lasse.

Kreativität erfordert den Mut, Gewissheiten loszulassen. -Erich Fromm

Ich habe mich in letzter Zeit mit Aquarellfarben beschäftigt, weil es etwas ist, was ich vom Bett oder der Wohnzimmerliege aus tun kann. Ich habe entdeckt, dass das einzige Mal, wenn ich mich wirklich kreativ mit den Pinseln fühle, ist, wenn ich loslasse, ein bestimmtes Ergebnis zu erwarten.

Weil wir die Wahrheit der Vergänglichkeit nicht akzeptieren können, leiden wir. Ohne die Tatsache zu akzeptieren, dass sich alles ändert, können wir keine perfekte Gelassenheit finden. -Shunryu Suzuki

Shunryu Suzuki war ein bekannter Zen-Mönch und Lehrer in der Gegend von San Francisco. Ich weiß nicht, ob er sich durch "perfekte Gelassenheit" auf Erleuchtung bezogen hat. Ich tendiere dazu, solche Wörter zu vermeiden. Aber ich habe erlebt, was ich als Geschmack der Freiheit bezeichne, und sie kommen, wenn ich in der Lage bin, die Wahrheit der Vergänglichkeit auf einer tiefen Ebene zu akzeptieren.

Nenne es nicht Unsicherheit; nenn es Wunder. Nennen Sie es nicht Unsicherheit; nenne es Freiheit. -Oscho

Osho war ein spiritueller Lehrer in Indien, der von 1931 bis 1990 lebte. Viele seiner Zitate inspirieren mich. Diese besonderen Worte helfen mir dabei, meine Perspektive zu verändern – von Sorgen zu Wunder und von Angst zu Freiheit. Ich könnte nicht mehr von einem Zitat verlangen!

Zum Schluss, was ich zum Thema Veränderung und Ungewissheit in meinem Buch " Wie wache ich auf? " Sagen möchte : "Wenn wir jeden Morgen aufstehen, können wir darüber nachdenken, wie wir nicht sicher sein können, ob sich der Tag so entwickeln wird, wie wir es für möglich halten und dann beschließe, es trotzdem mit Neugier und Freundlichkeit zu begrüßen. "

Ich hoffe, diese Zitate und Überlegungen haben dazu beigetragen, dass Sie sich wohler fühlen, wenn Sie mit Veränderungen und Unsicherheiten leben. Ich weiß, dass es etwas ist, an dem ich jeden Tag arbeiten muss.

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Besuchen Sie www.tonibernhard.com für weitere Informationen.

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