Worte zum Leben # 4: Keep It Simple

Vor einigen Wochen hat einer meiner Leser einen Kommentar zu meiner Serie "Words to Live By" geschrieben. Meine Frage ist, wie viel der Analyse auf dieser Ebene ist? Das heißt, nachdem die ganze Erforschung des Unbewussten abgeschlossen ist, sind Analytiker und Klient mit solchen elementaren Mitnehmern wie "Einfach mal probieren" und "Lebe einen Tag auf einmal", die wie Futter für Kreuzstich auf einem Kissen scheinen, zurückgelassen? Anonymous 'Kommentar hat mich zum Nachdenken gebracht. Und meine Antwort ist: Ja. Ziemlich viel. Aber lass mich das erklären.

Inzwischen haben Sie das Bild bekommen, dass die Psychoanalyse eine Verpflichtung von Herz und Seele, Geist und Körper, Zeit und Geld beinhaltet. Es ist eine Investition, die sowohl Analytiker als auch Patient in das komplexe, tiefe, mysteriöse und kostbare Leben einer einzelnen Person verwandeln. Es dauert Jahre – noch viele Jahre mehr als zu Freuds Zeiten. Es ist nicht etwas, das von außen leicht zu verstehen ist. Einer der Gründe für meinen Blog ist es, einen Blick darauf zu werfen, wie es ist.

Einblicke können jedoch irreführend sein. In meinen Bemühungen, den Kern der Psychoanalyse einfach zu vermitteln, könnte man die Idee, dass es einfach ist, wegnehmen. Das Zeug aus Kühlschrankmagneten und Kreuzstichkissen.

Der Psychoanalytiker Ken Corbett reagierte auf diese Art von Missverständnis in seiner Antrittsrede von 2012 am Postdoktorandenprogramm der NYU in der Psychoanalyse. In Bezug auf Jonathan Alperts kürzlichen Op-Ed-Angriff auf die Psychoanalyse in der New York Times sagte Corbett zu den frisch graduierten Psychoanalytikern: Er weiß nicht, was es braucht, um dort zu sitzen, wo du sitzt. Er weiß nicht, wie unsere Finger bluten, wenn wir winzige Stiche nähen. Er weiß nicht, was es bedeutet, ein Leben zu führen, wenn es rückgängig gemacht wird, um an der Neuformulierung eines Lebens, an der Reintegration und Reparatur zu arbeiten. Er kennt deinen Mut nicht, und weil er deinen Mut nicht kennt, kennt er deine Angst nicht. Er denkt, dass sein freches Geschrei, seine Ziele, seine Handlung die Trauer, die mit dem Territorium Mensch kommt, ungeschehen machen wird.  

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Corbetts Worte brachten mich dazu zu denken, dass mein Leser in gewisser Weise recht hat – aber vielleicht nicht so, wie er oder sie es beabsichtigt hatte. Ein Psychoanalytiker ist ein Schneider, eine Schneiderin. Ein Patient bietet uns sein Leben zum Ausbessern an. Er wird im Laufe seiner Behandlung noch mehr rückgängig gemacht. Ängste sind ausgedrückt und erleichtert. Abwehrmechanismen werden untersucht und abgeworfen. Illusionen werden offenbart und verstanden. Das Muster entsteht. Die Reparatur beginnt. Erinnerungen, Erfahrungen, Talente, Fähigkeiten und Träume werden zusammengefügt. Der Patient fühlt sich mehr wie er selbst. Mehr integriert. Lebhafter. Er wird mehr rückgängig gemacht. Er geht noch einmal durch das Muster, kommt vollständiger hervor. Allmählich spürt er innere Harmonie. Er beginnt sich zu fragen, ob die Arbeit der Psychoanalyse bald getan werden könnte. Er versteht, dass die Arbeit des Menschseins ein Leben lang dauert.

Genau wie das Leben sind die Leitprinzipien der Psychoanalyse grundlegend. Die Beherrschung von fast allem, was es zu lernen lohnt, beruht auf der Arbeit an den Grundlagen. Während wir nähen, decken wir immer wieder denselben Boden ab. "Versuch es einfach." "Einen Tag nach dem anderen." "Schwitz nicht die kleinen Sachen." "Vergiss nicht, wohin du auch gehst, da bist du." "Es ist was es ist." Das sind tägliche Disziplinen in der Praxis eines emotional gesunden und erfüllenden Lebens. Das sind die Skalen des Jazzmusikers. Sie sind die Verhältnisse des Chefs. Sie sind das tägliche Büro des Mönchs. Sie sind die Linie, Form, Farbe und Textur des Künstlers. Sie sind der Rhythmus, das Tempo und die Form des Athleten. Hank Aaron, Babe Ruth und Willie Mays hätten keine Homerun-Hits sein können, wenn sie nicht den Ball im Auge behalten würden.

So entscheide ich mich, nicht beleidigt zu sein durch die Idee, dass das Endergebnis einer effektiven und bedeutungsvollen Psychoanalyse in einem Kreuzstich auf einem Kissen zusammengefasst werden kann. Wenn man die Grundlagen üben kann, ohne kompliziert und ausgefallen zu sein, hat man die geheime Methode entdeckt, ein gutes Leben zu führen. Es ist ein Geheimnis, das immer draußen war und direkt auf der Couch deiner Großmutter lag. Wenn es in deinem Herzen gestickt ist, dann hast du es wirklich.

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Es erinnert mich an TS Eliots einfache, aber tiefgründige Worte: Wir werden nicht aufhören zu erforschen, und das Ende all unserer Erkundungen wird es sein, dort anzukommen, wo wir angefangen haben, und den Ort zum ersten Mal zu kennen. Ich würde denken, dass eine Analyse die Zeit und Investitionen wert ist, wenn wir am Ende das Gefühl haben, dass wir endlich nach Hause gekommen sind , süße Heimat.

Copyright 2012 Jennifer Kunst, Ph.D.

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