Die neue Evolutionstherapie

Der Biologe mit dem hippsten Namen Theodosius Dobzhansky bemerkte: "Nichts in der Biologie macht einen Sinn, außer im Lichte der Evolution." Dasselbe kann über das Gebiet der Psychologie gesagt werden.

Klinische Probleme wie Depressionen, Angstzustände und Persönlichkeitsstörungen sind zutiefst evolutionäre Strategien, die das Überleben des Individuums oder seiner Gene unterstützen.

Denken Sie an Ihre wichtigsten täglichen Sorgen. Sie können Verschleppung, Überessen, Scham, Groll, Neid, kurzfristigen Genuss bedeuten. Diese Emotionen und Verhaltensweisen sind mit vorhersehbaren Auslösern verbunden, die oft die Urteile der Menschen betreffen. Zögern Sie nicht: Trägheit machte Sinn, um Energie unter harten Bedingungen zu sparen. Gleichzeitig haben wir oft Angst davor, schlecht zu arbeiten, aus Angst, den Status in den Augen anderer zu verlieren. Dies umfasst keineswegs alle Fälle von Zaudern, aber es ist ein nützliches Paradigma, wenn man über die letzten (und oft unbewussten) Gründe nachdenkt, die Menschen aufschieben können. Bedrohungen für unser Überleben oder unsere Paarung – wie die Urteile anderer – sind evolutionär wichtig und sickern daher halb bewusst oder völlig unbewusst durch.

Einige Umstände sind evolutionär neuartig (eNovel), wie das Aufnehmen vieler Kalorien mit Fetten und Zuckern und wenig Interaktion mit Nachbarn, weil wir für den größten Teil der menschlichen Geschichte hauptsächlich von Sippen umgeben waren. Die emotionalen Reaktionen auf diese Umstände haben sich vor langer Zeit herausgebildet – wir finden es schwierig, unseren Nahrungskonsum zu begrenzen, weil Essen bis zur industriellen Revolution knapp und wertvoll war, und wir haben heute einen starken Drang nach Privatsphäre (was schwer zu erreichen war) schieb uns in die Isolation. Ich habe darüber in The Privacy Paradox geschrieben).

So viele Unstimmigkeiten wie in unserer überladenen Welt existieren, sind weitaus mehr Umstände evolutionär vertraut (eFamiliar). Dazu gehören Bedenken über Status und Reputation, das Finden und Halten von Freunden, das Finden von Allianzen und Gegnern.

Angewandte Evolutionspsychologie ist ein im Entstehen begriffenes Feld. Ich werde den 7. März beim ersten Symposium für angewandte Evolutionspsychologie in New Paltz, New York, vorstellen, auch bekannt als AEPS (ausgesprochen "Affen"). Weitere Informationen zu AEPS finden Sie hier. Dank an die unerschrockenen Dr. Glenn Geher, Alice Andrews und Daniel Glass für die Organisation und Organisation dieses Gipfels.

Psychologische Behandlung wird nur verbessert, wenn wir verstehen, was das Gehirn entwickelt hat, um zu erreichen.

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