Wir alle sind mit Spielen aufgewachsen. Die meisten waren lustig, aber als wir reiften, wurden viele Spiele psychologisch . Als Erwachsene spielen Menschen aus vielen Gründen Gedankenspiele. Wenn Sie jemals viel Zeit mit solchen Leuten verbracht haben, wissen Sie, wie anstrengend es sein kann.
Warum machen wir das? Es folgen 10 falsche Vorstellungen über das Spiel und was man dagegen tun kann:
1. Das Spiel zu hassen, bedeutet zu wissen, was es ist.
Das Spielen ist das Gegenteil davon, klar und direkt zu kommunizieren. Die Menschen tun es, um andere im Dunkeln zu halten – oder zumindest im Dunkeln zu lassen – um ihre Motive. Wir können auf Dinge aufmerksam machen, die uns beschäftigen. Um die Leute raten zu lassen, können wir es ablehnen, wenn Sie gefragt werden. Betrachten Sie beispielsweise dieses Szenario:
"Seufzer…"
"Sind Sie wütend auf mich?"
"Wer ich? Nein natürlich nicht! Warum sollte ich sauer auf dich sein? … seufz … "
"Nun, bist du enttäuscht von mir?"
"Nein. Wow, du bist paranoid … Seufz …. "
"Na dann, was ist los ?!"
"Meine Güte, nichts! … Seufz …"
2. Das Hacken von Spielen bedeutet, dass du sie nicht spielst.
Selbst diejenigen, die das Verhalten hassen, beteiligen sich immer noch daran. Um die Gewohnheit loszuwerden, gehen Sie bewusst vor. Lassen Sie zuerst eine Haltung fallen, die ich "frei von Verachtung" nenne, die Annahme, je mehr Sie ein Verhalten hassen, desto mehr sind Sie automatisch davon befreit, sich daran zu beteiligen. Zweitens, definieren Sie das Verhalten und verstehen Sie die natürlichen und edlen Gründe, warum sich jemand damit beschäftigen könnte.
3. Spiel ist völlig vermeidbar.
In einer idealen Welt würde niemand jemals Spiele spielen. Die Menschen wären frei, ehrlich, logisch und klar darüber, was sie fühlten und wollten, und akzeptierten alles, was auch immer jemand anders fühlte und wollte. Gefühle und Wünsche wären völlig rational. Symptomatisch für unsere Sehnsucht nach diesem Ideal hören wir Leute sagen Dinge wie: "Verrückt nach dir? Warum sollte ich? Ich habe keinen Grund, wütend zu sein ", als ob Ärger nur empfunden wird, wenn es vernünftig ist. Wir sind Menschen mit irrationalen Emotionen; Spielen ist unvermeidlich.
4. Spiel ist selten.
Diejenigen, die das Spiel verurteilen, behandeln es wie eine seltene Krankheit. Im Gegenteil, die Menschen um uns herum fragen sich regelmäßig, wann sie etwas sagen und wann sie schweigen sollen. Direkt zu sein könnte Konflikt oder Konfrontation verursachen. Sie möchten vielleicht keine Ambivalenz ausdrücken. Aufgrund der Unsicherheit passiert dies oft.
5. Das Spielen ist einfach zu diagnostizieren.
Wenn jemand ambivalent ist, aber versucht, nicht zu sein, versuchen sie vielleicht deutlich zu sprechen, sind sich aber über eine Situation unsicher. Wie können Sie erkennen, wer unschuldig ambivalent ist und wer es für die Wirkung tut? Es ist schwer zu erraten, was das Spielen erschwert.
6. Spielteilnehmer sind hysterisch.
Das Spielen wird oft damit verbunden, eine "Drama-Königin" zu sein. Viele nehmen an, dass leisere Individuen oder Männer keine Spiel- oder Drama-Königinnen sind. Männer können auch Spieler sein. Wie die obigen Seufzer nahelegen, kann man subtil Spiele spielen. Das kleinste Zucken der Stirn genügt zum Spielen. Es muss nicht laut oder emotional klingen; Starke stille Typen können auch Spiele spielen.
7. Männer sind die einzigen Spieler.
Pop-Versionen der Evolutionspsychologie unterstützen Geschlechterstereotype und können Schuld zuweisen. Nach dieser Denkweise sind Männer manipulative Spieler; Frauen suchen einen ehrlichen Kerl. Männer sind promiskuitiv; Frauen sind treu. Männer wollen so viele Partner wie möglich und versuchen, gute Gene zu finden; Frauen suchen eine langfristige, männliche elterliche Investition. Männer spielen Spiele, um Frauen dazu zu bringen, zu denken, dass sie hingebungsvoll sind; Frauen fallen Manipulationen zum Opfer. Wissenschaftlich ist die Geschichte komplizierter. Beide Geschlechter spielen Spiele.
8. Spielspieler sind immer schuld.
Wir alle haben Grenzen, die wir kommunizieren müssen. Aber wir können unwirksam Grenzen setzen, indem wir beschimpfen, seufzen, moralisieren, verwundet handeln, wütend werden oder drohen, beleidigt oder bedroht zu werden oder einfach still zu werden und den Raum zu verlassen. Wenn wir einer anderen Person nicht erlauben, sich auszudrücken, versuchen sie vielleicht, Spiele zu spielen, um die Nachricht auf andere Weise zu übertragen. Wer ist schuld, derjenige, der Gedankenspiele gespielt hat oder derjenige, der den Ausdruck verboten hat? Der Fehler liegt bei demjenigen, der die Gefühle, die der Spieler wünscht, nicht ausdrücken würde.
9. Spielteilnehmer sind passiv aggressiv.
Das Spielen spielt sich oft passiv aggressiv. Was motiviert Menschen dazu, passiv aggressiv zu agieren, wirklich? Oft wird es durch die wahrgenommene Unfähigkeit von jemandem ausgelöst, sich frei auszudrücken. Zum Beispiel, wenn Ihr Chef einen freien Austausch von Ideen bestreitet oder Ihr Ehepartner überreagiert, wenn Sie Ihre Wünsche äußern, könnten Sie versucht sein, Ihre Gefühle passiv aggressiv auszudrücken. Ermutigen Sie offene Kommunikation, um das Spielen zu verringern.
10. Spiele nicht spielen ist nur eine einfache moralische Entscheidung.
Niemand mag es, gespielt zu werden, aber es ist schwierig, mit Gedankenspielen aufzuhören. Niemand von uns genießt es, enttäuscht zu sein, aber es ist unmöglich, jemanden gelegentlich zu enttäuschen. Es gibt eine verwandte Lösung: Will nicht mit gespielt werden? Üben Sie es, dass Menschen Ihnen ihre Meinung sagen können, ohne Angst vor Negativität zu haben. Willst du keine Spiele spielen? Priorisieren Sie den Umgang mit Menschen, die nicht leicht enttäuscht sind.
