Masturbation: Nicht nur Monkey Business

Ich entdeckte den Affenaffen während der Graduiertenschule, als ich auf ein Bild dieser großnasigen Kreatur stieß. Mit einem ähnlich prominenten Organ in der Mitte meines Gesichts, sowie mit einem gleichgesichtigen Kerl verheiratet, fühlte ich sofort Verwandtschaft mit dieser einzigartigen Kreatur.

Aber erst kürzlich habe ich von den Masturbationsgewohnheiten dieses gefährdeten Primaten erfahren.

Meine Tochter kam von der High School nach Hause und verkündete, dass sie an diesem Tag tatsächlich etwas Interessantes in der Humangeographie gelernt hatte. Sie sagte mir, dass sich Proboscis Monkeys masturbieren, wenn sie sich gestresst fühlen. Obwohl ich diese Informationen über das, was Affen Masturbation motiviert, nicht überprüfen konnte, informierte mich mehrere Suchen mich viele Tiere masturbieren – sowohl wenn Partner verfügbar sind und wenn nicht. Viele Quellen verwiesen auf Bruce Bagemihl Biological Exuberance als Referenz, und hier konnte ich bestätigen, dass sowohl männliche als auch weibliche Affen masturbieren.

Bevor wir uns näher mit der Untersuchung der Masturbation bei Frauen beschäftigen, wollen wir sie definieren. Masturbation ist eine manuelle Stimulation der eigenen Genitalien oder der Geschlechtsorgane einer anderen Person zur sexuellen Lust. Nach Meinung von Blogger Noam Shpancer, dem Blogger der Psychologie heute, haben wir in seinem Blog "The Masturbation Gap" viele Wörter mehr für männliche als für weibliche Selbststimulation. Ich habe also eine Suche durchgeführt, um zu sehen, ob ich einen Begriff für diesen Blog finden könnte. Am häufigsten fand ich "Jilling Off" und mein Favorit war "Komm in deine eigenen". Für den Rest dieses Blogs bleibe ich bei dem Begriff "Masturbation". Obwohl Dr. Shpancer treffend sagt: "Was Sie keine Wörter für Sie haben, besitzen oder verstehen Sie nicht", ist mein Ziel mit diesem Blog, Frauen zu helfen, Masturbation zu besitzen und zu verstehen, sogar während meine Suche nach einem besseren Wort fortfährt. So ein paar wichtige forschungsbasierte Fakten über weibliche Masturbation:

• Schwangerschaft, Stillen und Frauenbeschäftigung
• Jugendliche und ihre Suche nach sich selbst
• Religion und chronische Schmerzen: Vermeidung von Hysterie
• Cannabis und Schlaf
• Ein Durchbruch für das Restless-Legs-Syndrom?

• Frauen masturbieren weniger als Männer. Nach Angaben der 2010 an der Indiana University durchgeführten nationalen Umfrage über sexuelle Gesundheit und Verhalten hatten im letzten Jahr 82% der 20- bis 24-jährigen Männer masturbiert, während dies bei 64% dieser gleichaltrigen Frauen der Fall war. In der Altersgruppe der 40- bis 49-Jährigen gaben 76% der Männer und 65% der Frauen an, im letzten Jahr masturbiert zu haben.

• Masturbation ist nicht nur für die Jugend. Laut der 2010 durchgeführten Erhebung über sexuelle Gesundheit und Verhalten berichteten etwa ein Drittel der 60- bis 69-jährigen Frauen von einer kürzlichen Masturbation. Bei Frauen über 70 Jahren wurde Masturbation von mehr als der Hälfte der Personen gemeldet, die sich in einer nicht zusammenlebenden Beziehung befanden.

• Obwohl der allgemeine Mythos ist, dass Masturbation ist, was Frauen ohne Partner tun, ist dies nicht wahr. Laut einem Blog über Masturbationsmythen durch den bekannten und konstant genauen Corey Silverberg, ergab eine Studie von Redbook-Lesern, dass 68% der verheirateten Frauen masturbierten.

• Masturbation ist eine geistig und körperlich gesunde Aktivität für Frauen, mit vielen dieser Vorteile aufgrund der Tatsache, dass Frauen oft Orgasmus während der Masturbation. Wie von Carrie Levine, einer zertifizierten Krankenschwester mittleren Frau für Frauen-zu-Frauen schreiben, in ihrem Blog über die "gesundheitlichen Vorteile der Selbstkultivierung" (ein anderes großes Wort!), Masturbation ist ein großes Heilmittel für Schlaflosigkeit, als auch als ein schrecklicher Stressabbau. Carrie erklärt auch, dass Masturbation mit einer besseren Herzgesundheit und einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes einhergeht. Zusätzliche gesundheitliche Vorteile des Orgasmus, die ich in meinem Buch, eine müde Frau Guide to Passionate Sex Liste, gehören verbesserte Blase und vaginale Gesundheit, erhöhte Schmerztoleranz und Linderung von Schmerzen selbst, einschließlich Menstruationsbeschwerden.

• Diese Ergebnisse wurden in Ellisons Umfrage über 2000 Frauen von ihren Teenagerjahren bis zu ihren Neunzigern wiederholt: viele berichteten von Masturbieren, um sich zu entspannen, um zu schlafen und um Menstruationskrämpfe zu lindern.

• Masturbation erhöht deinen Sexualtrieb. Wie ich in meinem Buch "A Tired Woman's Guide to Passionate Sex" ausführe, macht guter Sex Lust auf mehr Sex – und das gilt sowohl für Partner- als auch für Solo-Sex.

• Masturbation erhöht die sexuelle Befriedigung, und zwar auf eine Art und Weise, indem es die Fähigkeit erhöht, vollständig in die Empfindungen der Sexualität einzutauchen. In A Tired Womens Leitfaden für leidenschaftlichen Sex beschreibe ich eine vollständige physische Eintauchen in die körperlichen Empfindungen von Sex als "Achtsam Sex." Üben diese komplette aktuelle Fokus während der Masturbation kann Ihnen helfen, diesen Zustand schneller beim Sex mit Ihrem Partner zu erreichen.

• Masturbation hilft Frauen, orgasmisch zu werden. Wenn Frauen masturbieren, erhöhen sie ihren Komfort mit ihren eigenen Körpern und lernen vor allem, was sie antreibt. Deshalb ist Masturbation ein zentraler Bestandteil effektiver Behandlungsprogramme, die Frauen helfen, Orgasmen zu lernen. (Siehe zum Beispiel, Orgasmic werden, eine forschungsgestützte Methode, um genau das zu tun, was der Titel sagt). Der erste Schritt zum Orgasmus ist das Wissen darüber, was dich zum Orgasmus bringt, und der zweite Schritt ist, deinem Partner zu sagen oder zu zeigen. Wie ich in meinem letzten Blog Psychology Today, Orgasms: Du kannst es nicht fälschen, bis du es machst, verlangen die meisten Frauen direkte Stimulation der Klitoris, um Orgasmus zu erreichen, und deshalb, wenn Forscher Frauen fragen, wie sie masturbieren, berichten die meisten berührend Klitoris.

Dies bringt uns wieder zu den Affen zurück. Laut Bruce Bagemihls Buch, wenn weibliche Affen masturbieren, berühren sie ihre Klitoris. Klar, diese Affen wissen sich selbst zu gefallen. Vielleicht, wenn die Lehrerin für Humangeographie meiner Tochter recht hatte, dann kennen sie auch die Vorteile der Masturbation – zumindest was ihre stressabbauenden Eigenschaften betrifft. Natürlich ist Masturbation eine wichtige, selbstbejahende sexuelle Aktivität. Selbstbefriedigung ist keine Affäre.