Jon, ein 45-jähriger Anwalt, berichtete für seine erste Sitzung in unserem Behandlungsprogramm für missbrauchende Partner, verzweifelt um Hilfe bei der Rettung seiner Beziehungen mit seiner Partnerin Ann, von der er nun getrennt war, und ihren zwei Kindern, einem Teenager und der andere im Vorschulalter.
Letzte Woche, als Jon und Ann sich gestritten hatten, hatte sie etwas schneidendes gesagt und versucht, den Raum zu verlassen. Er blockierte ihren Weg und griff sie an. Ihr Teenager versuchte zu intervenieren und schrie, er würde die Polizei rufen. Jon drohte den verängstigten Jungen zu schlagen. Am Ende wurde die Polizei nicht gerufen.
Nach dem Angriff sackte Jon vor Scham zusammen. Seine schluchzende Frau flehte ihn an zu gehen, während seine Kinder sich in ihren Zimmern versteckten. Er packte seine Tasche und kehrte in sein Elternhaus zurück.
Jon wurde selbst bezeichnet, aber seine Teilnahme war alles andere als freiwillig. Jon wollte nach Hause zurückkehren, aber bis er Hilfe bekommt, wird seine Frau nicht in Betracht ziehen, sich zu versöhnen.
Jons Geschichte
Jons biologischer Vater hat ihn verlassen, als er ein Kind war. Seine Eltern trennten sich kurz nach seiner Geburt. Jons Mutter war jung, als er geboren wurde und schien die Last, alleinerziehend zu sein, zu übel nehmen. Sie heiratete schließlich einen Mann, der fortfuhr, Jon's jüngere Geschwister zu zeugen. Jon sah zu seinem Stiefvater, einem Feuerwehrmann. Als Kind verfolgte er ihn zur Arbeit, wo sein Stiefvater Jon als "das Kind meiner Frau" vorstellen würde … niemals, wie Jon phantasierte, "mein Sohn". Sein Stiefvater war anständig, wenn auch oberflächlich, aber Jon sehnte sich nach seiner Liebe .
Außerhalb des Hauses waren die Dinge nicht einfach. Jon war schlau und leistungsorientiert, aber auch introvertiert, schüchtern und weich – er interessierte sich für Graphic Novels, ein schwergewichtiger Junge, der eine Brille trug und schlecht im Sport war. Er lebte in einer rauen Nachbarschaft und wurde täglich gemobbt. Er versuchte es zu vermeiden, und wenn das nicht funktionierte, würde er zu seiner dauernden Scham seine Besitztümer verschenken, um andere Jungen dazu zu bringen, ihn in Ruhe zu lassen.
Als Erwachsener ärgerte Jon sich über den leichten Komfort, den diese Frau mit ihren Kindern teilt. Als er versuchte, Zeit mit seinem Sohn zu verbringen, wurde er unweigerlich kritisch, als er gegen die Schwachstellen seines Sohnes stieß. Er war sich nur seines Wunsches bewusst, zu beschützen und zu unterrichten, endete aber damit, seinen Sohn zu bestrafen und beschämte ihn besonders, als ihm bewusst wurde, dass der Junge seine Besitztümer an Freunde weitergegeben hatte. Seine Familie war eine Quelle von Verletzungen und Angstzuständen. Als Jon sich selbst beim Spielen von Videospielen isolierte, hörte er seine Familie lachen und fühlte sich verletzt, um sich ausgeschlossen zu fühlen.
Die Ironie war, dass Jon in der Welt sehr beliebt ist. Seine Kollegen finden ihn freundlich und freundlich und seine Mitarbeiter scherzen oft darüber, wie glücklich Jon's Frau mit ihm verheiratet ist.
Wenn Jon ein Teil seiner Familie sein will, muss seine Arbeit sowohl unmittelbar als auch langfristig sein und das erste Stück ist nicht verhandelbar: Er muss jetzt aufhören, seine Familie zu verletzen. Wenn er es ernst meint mit dem Vertrauen der Menschen, die er verletzt hat, muss er es verdienen.
1. Er wird mit seiner Schuld sitzen und aufhören müssen, seine Schuld auf andere zu richten
Während Jon voller Schuld zu uns kam, wurde dieses Gefühl schnell zur Schuld. Er denkt darüber nach, wie Ann ihn ausschließt oder nicht auf ihn hört. Sie zu beschuldigen hilft ihm, seine unerträglichen Gefühle zu vermeiden. Schuld beinhaltet das Wissen, dass wir uns schlecht benommen haben – während es unangenehm ist, ist es auch mächtig. Wir können unser Verhalten ändern und wir können versuchen, Wiedergutmachung zu leisten.
2. Er muss sein Verständnis erweitern, was missbräuchlich ist
Jon wusste, dass körperliche Gewalt falsch ist, aber er kämpfte, um an Schreien, Namensnennung, eifersüchtiges Verhalten oder Kritik als Missbrauch zu denken. Die Arbeit hier erfordert, dass wir uns darum kümmern, wie unsere Worte und Handlungen andere verletzen. Jon hatte anfangs Schwierigkeiten zu sehen, wie lauter seine Stimme war, aber seine Geschichte von unberechenbarem Verhalten bedeutete, dass Ann immer Angst hatte, wenn sie kämpfte. Als sie das Risiko einging, sich mit ihm zu beschäftigen, brauchte sie ihn, um sicher zu sein, so als würde er sich um sie kümmern, auch wenn er sich verletzt fühlte.
3. Er muss lernen, emotionale Verletzungen zu tolerieren
Zu lernen, wie man in Beziehung zu anderen bleibt, sich verletzt fühlt, ist eine wichtige Fähigkeit. Die meisten Leute, die ihre Partner missbrauchen, machen das nicht gut. Wir denken, dass, wenn uns jemand verletzt, wir zurückschlagen müssen. Für viele Menschen geht es um frühes Training zu Hause oder auf der Straße, das uns lehrt, anderen nicht zu erlauben, uns klein erscheinen zu lassen. Aber in einer Partnerschaft ist es unvermeidlich, dass unser bedeutender anderer manchmal unsere Gefühle verletzt. Wenn das passiert, müssen wir einen Weg finden, an uns selbst festzuhalten und nicht zu rächen.
4. Er muss seine Gefühle identifizieren und teilen
In seiner ersten Sitzung saß Jon in unseren Büros und Tränen strömten ihm über das Gesicht, während wir durchredeten, was in seiner Familie passiert war. Als wir ihn fragten, was er fühlte, sagte er uns, er sei wütend. Wenn Männer kommen, um uns zu sehen, gibt es eine Emotion, die sie bequem ausdrücken können: Wut. Wut ist fast immer eine sekundäre Emotion, was bedeutet, dass darunter auch ein primäres Gefühl wie Angst, Schmerz, Traurigkeit oder Scham liegt. Dies ist ein kritischer Unterschied, weil das, was wir uns darüber sagen, wie wir uns verhalten, das Verhalten beeinflusst. Wenn ich mir sage, dass ich stinksauer bin, dann werde ich stinksauer handeln. Ärger fühlt sich besser an als Schmerz oder Verlegenheit, aber er setzt uns auch dazu ein, den anderen zu bestrafen.
5. Er wird Demut üben müssen
Jon fühlte sich so oft gedemütigt wie ein Kind, dass er ein aufgeblasenes falsches Selbst entwickelt hat, das vor anderen schützt, die sehen, wie klein er im Inneren ist. Verletzungen des aufgeblasenen Selbst oder "narzißtische Verletzungen" machen uns brüchig und leicht beleidigt. Die Wahrheit über Jon ist, dass er nicht, wie er in seinen grandiosesten Momenten phantasiert, der netteste Typ der Welt ist. Er ist auch nicht, wie er sich in seinen schamvollsten Momenten vorstellt, nicht liebenswürdig. Er ist nur eine normale Person mit Stärken und Schwächen. Wenn er sich daran halten kann, wenn seine Frau ihn ruft, wird sein Bedürfnis, sie abzulehnen, nicht so groß sein. Er kann traurig nicken und sagen: "Du hast recht, das war nicht nett von mir. Es tut mir Leid."
6. Er muss tiefer Empathie entwickeln
Jon war so von Selbstmitleid überschwemmt, dass er sich von seiner Frau und seinen Kindern ausgeschlossen fühlte, dass er ihre Erfahrung nie in Betracht zog. Die Geschichte, dass Jon sich erzählt, was Ann und die Kinder fühlen, ist nicht großzügig. Er sagt sich, dass seine Frau ihn anschnauzt, weil sie eine kalte Person ist. Und weil das die Geschichte ist, reagiert er entsprechend – er ist knapp und strafend. Jon muss lernen, einen empathischen Sprung zu machen. Was Jon erlebt, wenn seine Frau kalt aussieht, ist wahrscheinlich eine unbewusste Rüstung, die sie als Reaktion auf seine regelmäßigen Explosionen entwickelt hat. Darunter ist sie wahrscheinlich verletzt und ängstlich. Wenn er eine Chance auf eine Reparatur haben will, muss er verstehen und darauf reagieren, was hinter seiner Abwehr steht. Er muss mit Wärme auf ihre Verletzung antworten.
7. Er muss für echte Veränderungen verantwortlich sein
Bei unserem Behandlungsprogramm sehen wir jeden Tag Beweise dafür, dass unsere Art von Arbeit effektiver wird, wenn Familiensysteme, Glaubensgemeinschaften, Gerichte und Arbeitsstätten die Aufgabe ernst nehmen, Menschen für Veränderungen zur Rechenschaft zu ziehen. Wir wissen auch, dass das Gegenteil der Fall ist. Missbräuchliche Partner sollten auch Zugang zu einem Programm mit dem Fachwissen und der Struktur haben, die erforderlich sind, um sie zu nachhaltigen Veränderungen zu führen.
8. Er muss geduldig sein und Ungewissheit akzeptieren
Dieses Problem wurde nicht über Nacht erzeugt und wird nicht über Nacht gelöst. Anfangs lehnte Jons Partner seine Wiedergutmachungsversuche ab. Wenn Jon das Vertrauen seines Partners zurückerhalten will, muss er das jetzt tolerieren … und sollte ihm wahrscheinlich nicht vertrauen. Er war nicht vertrauenswürdig oder sicher. Wenn er ihr Vertrauen und das Vertrauen ihrer Kinder will, muss er im Laufe der Zeit konsequent zeigen, dass er sie nicht bestraft, wenn er verletzt ist und dass er ihre Grenzen und ihren Prozess respektiert.
Es ist auch möglich, dass Ann entscheidet, dass sie nicht versöhnen will, dass der Schaden zu groß ist. Jon muss bereit sein, dies zu akzeptieren und trotzdem die Arbeit machen, um seinen Kindern ein anständiger und respektvoller Co-Elternteil zu sein.
