Wie man Freude in einem Urlaub findet, den du nicht nehmen kannst

Malia und Mara

Quelle: Mit Genehmigung von Mara Tyler verwendet

Hier ist eine Sommergeschichte. Das letzte Mal, als ich in New York City war, war vor ungefähr 20 Jahren – August 1992. Ich nahm meine Tochter im Teenageralter, Mara, mit, um The Big Apple zu sehen. Im August 2011 nahm mein Ehemann Tony Maras eigene Tochter – unsere Enkelin Malia – mit nach NYC.

Tony und Malia taten dasselbe, was Mara und ich 1992 taten. Sie nahmen die Sehenswürdigkeiten in Augenschein. Sie gingen zu Broadway-Shows. Sie fuhren mit der U-Bahn. Sie gingen durch ganz Manhattan. Mara und ich sahen Miss Saigon und The Secret Garden . Tony und Malia sahen Wicked und Billy Elliot .

Um ehrlich zu sein, kämpfte ich mit meiner Unfähigkeit, sie auf dieser Reise zu begleiten. Aber wegen schlechter Gesundheit konnte ich nicht gehen. Sie können gesund genug sein, um zu reisen, aber aus finanziellen Gründen nicht in der Lage zu sein. Das Leben kann hart sein. Also, anstatt meine Taschen zu packen, beschloss ich, daran zu arbeiten, Freude an dieser Reise zu finden, die ich nicht nehmen konnte.

Zunächst habe ich mich aktiv an der Planung beteiligt, indem ich im Internet recherchiere und online reserviere. Ich fand den Platz für das Empire State Building, weil ich sehen wollte, wann sie den Aufzug zur Aussichtsplattform nehmen konnten.

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Diese Site führte mich zu einem Link, wo ich zwei CityPASS-Booklets kaufte, die es ermöglichten, zu einem Bruchteil der Kosten ein halbes Dutzend Orte zu besuchen – von der Freiheitsstatue bis zum Guggenheim Museum.

Ich fand Online-Tickets für das Broadway-Ticket, auf denen die Sitzpläne für jedes Theater aufgeführt waren, und so konnte ich die Sitze auswählen, an denen sie für Wicked und Billy Elliot sitzen würden. Ein Klick auf diese Plätze, um sie zu reservieren, war eine besonders freudige Erfahrung für mich.

Zweitens kultivierte ich Mudita über diese Reise, die ich nicht weiterführen konnte. Ich habe Mudita kürzlich in einem Aufsatz über die vier erhabenen Zustände im Buddhismus besprochen. Dies sind Qualitäten des Geistes, die helfen können, unser Leiden zu lindern, in diesem Fall mein Leiden, weil ich nicht bekommen habe, was ich wollte – mit ihnen nach New York.

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Mudita bedeutet Freude in der Freude anderer zu fühlen. Ich dachte, ich wäre in guter Form mit meiner Mudita- Übung, das heißt, bis ich anfing, SMS und Bilder zu bekommen, die sie mir aus New York per E-Mail schickten ! Der Wunsch, bei ihnen zu sein, überwältigte mich zuerst. Ich konnte es körperlich als einen Schmerz in meinem Magen fühlen. Aber ich konnte ihre Freude auch fühlen, also trainierte ich weiter.

Quelle: Tony Bernhard, mit Erlaubnis verwendet

Die Essenz von Mudita ist Freude zu fühlen, nur zu wissen, dass andere glücklich und zufrieden sind. Und so stellte ich mir jeden Tag vor, was sie taten. Es hat mir geholfen, dass ich in New York war. Ich kenne diese spiralförmige Rampe im Guggenheim, wo du von oben nach unten gehst und Bilder siehst, während du gehst. Ich stellte mir vor, dass Malia vielleicht die Rampe hinuntergerannt war. Oder sie war vielleicht vor einem Bild erstarrt, von dem sie ihre Augen nicht abwenden konnte, so wie sie es in diesem Bild auf der linken Seite war, das ich so sehr liebe, dass Tony sie im De Young Museum in San Francisco.

Als ich mir ihr großes Abenteuer vorstellte, fühlte ich nicht nur Freude in ihrer Freude, sondern ich fühlte mich, als ob die beiden in New York für mich wären und so war auch ich voller Freude.

Schließlich, als ich dieses Stück vorbereitete, wurde mir klar, dass ich, wenn ich nur über ihre Reise schrieb, mich auf die kleinste, aber süßeste Weise fühlte, als wäre ich mit ihnen dort gewesen.

Hinweis: Das Thema dieses Artikels wird in Kapitel 17 meines Buches " Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Sorge" weiter ausgeführt .

© 2011 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (Herbst 2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)  

Besuchen Sie www.tonibernhard.com für weitere Informationen.

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