Mitfühlende Erziehung nach intimem Verrat

Eine der vielen Tragödien des intimen Verrats – Missbrauch, Untreue, Betrug, Diebstahl – sind die negativen Auswirkungen auf die Kinder des Paares. Fast überall und verständlicherweise fühlen sich Eltern nicht in der Lage, so gut zu leben, wie sie es nach einem intimen Verrat hätten tun wollen.

Ich betrachte intimen Verrat als eine gefühlte Bedingung. Du fühlst dich von dem Partner betrogen, der das implizite Versprechen verletzt, das uns den Mut gibt, überhaupt zu lieben:

Egal, was passiert, die Person, die du liebst und traust, wird sich um dein Wohlbefinden kümmern und dich niemals absichtlich verletzen.

Diese beiden Schlüsselelemente klassifizieren die Arten des intimen Verrats. Verhaltensweisen, die absichtlich schmerzen, umfassen den meisten emotionalen Missbrauch, verbale Aggression und häusliche Gewalt. Das Versäumnis, sich um Ihr Wohlbefinden zu kümmern, deckt den größten Betrug, Untreue, verdeckten Missbrauch kommunaler Ressourcen, ständigen Groll, Ärger, Kritik, Blockaden und andere isolierende oder verletzende Verhaltensweisen ab.

Der außerordentlich harte und anhaltende Schmerz des intimen Verrats dringt fast ausnahmslos in andere Bereiche des Lebens, besonders der Eltern, über.

Auswirkungen auf Kinder

Kinder, die Zeuge eines von einem anderen betrogenen Elternteils sind, zeigen oft Symptome von:

  • Depression (sieht aus wie chronische Langeweile mit wenig Interesse an Dingen, die normalerweise Kinder interessieren)
  • Angst (Sorgen, besonders über Dinge, über die Kinder normalerweise nicht besorgt sind)
  • Schulprobleme
  • Aggressivität
  • Hyperaktivität (kann nicht still sitzen)
  • Geringes Selbstwertgefühl (fühle mich nicht so gut wie andere Kinder)
  • Über Emotionalität (Wut, Erregbarkeit oder Weinen), die manchmal aus dem Nichts kommt
  • Keine Emotionen (wie kleine Steinkinder).

Obwohl die meisten Eltern, die zur Behandlung kommen, mit Schuldgefühlen belastet sind, hat meine klinische Erfahrung gezeigt, dass Menschen, die sich von einem familiären Verrat erholen, besser als sie denken. Ihre Unterschätzung ihrer elterlichen Leistung basiert nicht auf ihrer tatsächlichen Erfahrung mit ihren Kindern, sondern auf einem generalisierten und allgegenwärtigen Selbstzweifel, der durch den Verrat selbst verursacht wurde.

Dieser Beitrag und der nächste widmen sich Eltern, die unter intimem Verrat leiden, um das Vertrauen in ihre Fähigkeit zurückzugewinnen, die wichtigste Aufgabe ihres gegenwärtigen Lebens zu erfüllen: Eltern ihre Kinder.

Verstehen Sie die Welt Ihrer Kinder

Selbst wenn ein intimer Verrat kein Faktor ist, müssen Eltern verstehen, dass die Welt, in der wir aufgewachsen sind, sich signifikant von der unserer Kinder unterscheidet. Ihr Leben ist viel komplexer, mit Informationsüberflutung, ständigen Ablenkungen, steigenden emotionalen Anforderungen und Sicherheitsbedrohungen. Es ist gefährlicher, jetzt ein Kind zu sein als je zuvor in der Friedensgeschichte. Zu den häufigsten Herausforderungen gehören Gewaltopfer, Drogen, sexuell übertragbare Krankheiten, Schwangerschaft, Fettleibigkeit, Autounfälle und Selbstmord. Mehr Kinder werden von Erwachsenen und anderen Kindern als je zuvor in der Geschichte der Welt ermordet und angegriffen. Sie erleben viel größere Angst von weit mehr Entscheidungen über Dinge wie Aussehen, Essen, Trinken, Verhalten, Gleichaltrige, Freizeitaktivitäten, Studien und ihre Zukunft.

Der beste Hebel, den Eltern haben können, um ihre Kinder zu führen und zu beschützen, besteht darin, starke, grollfreie emotionale Bindungen mit ihnen zu bilden, basierend auf Wert, gegenseitigem Respekt und Ermächtigung.

Empowering Kinder

Ermächtigung in Familien gibt jemandem das Recht und das Vertrauen, Lösungen für Probleme anzubieten, die die Interessen aller Beteiligten respektieren. Der Trick bei der Stärkung von Kindern besteht darin, sie dazu zu bringen, Lösungen zu finden, die für sie und für Sie arbeiten. Wenn sie mit den Lösungen konfrontiert werden, sind sie mehr in sie investiert, und Sie vermeiden die meisten Machtkämpfe, zusammen mit dem Groll und der Feindseligkeit, die in ihnen resultieren.

Die ultimativen Ziele von Empowerment sind:

1. Unterrichten Sie die fünf R von Parenting (und erfolgreiches Leben):

  • Einfallsreichtum (Problemlösung und Kreativität)
  • Verantwortung
  • Respekt
  • Beziehungsinvestitionen (unter Berücksichtigung der Rechte und Gefühle von Familienmitgliedern)
  • Regulation von Impulsen und Emotionen

2. Führen Sie die Intelligenz und Kreativität des Kindes in die Lösung des Problems ein, anstatt Ihre Lösung abzulehnen oder abzulehnen

3. Unterrichten Sie Verhandlungsfähigkeiten

4. Modellieren Sie Mitgefühl (Kinder lernen, indem Sie Sie beobachten.)

5. Moral lehren (Macht willkürlich ausüben und Kontrolle über andere ist falsch)

6. Schützen Sie sie vor dem negativen Einfluss von Peers. (Die Forschung legt nahe, dass der negative Einfluss von Gleichaltrigen der größte Einzelfaktor ist, der dazu führt, dass ein Kind versagt, geschädigt wird und anderen Schaden zufügt. Wenn Eltern gute Beziehungen zu ihren Kindern haben, haben Gleichaltrige weniger negativen Einfluss.)

Allgemeine Fähigkeiten der mitfühlenden Erziehung

Empowering Kinder erfordert eine Reihe von erlernbaren Fähigkeiten.

  • Hör auf deine Kinder. (In allen Phasen der Entwicklung beschweren sich Kinder darüber, dass ihre Eltern zu viel schreien und zu wenig hören.)
  • Wähle Spielsachen, die etwas unter der Oberfläche haben, um ihr Interesse zu vertiefen. (Kleine Kinder können das Interesse nicht lange aufrechterhalten, aber sie können das Bewusstsein dafür entwickeln, dass das Interesse lohnender ist, wenn es etwas unter der Oberfläche gibt.)
  • Verstehe, dass Veränderung Emotionen stimuliert. (Sie und Ihre Kinder werden emotionale Reaktionen haben, die sich ändern, unabhängig vom Inhalt. Negative Emotionen treten wahrscheinlicher während Übergängen auf – wenn Sie wollen, dass sie aufhören, eine Sache zu tun und eine andere zu tun. Übergänge so glatt wie möglich zu machen , bereiten Sie kleine Kinder auf bevorstehende Übergänge vor: "Ihre Badezeit ist in einer halben Stunde.")
  • Reagieren Sie sowohl auf positive als auch auf negative Emotionen. (Aufmerksamkeit auf Interessenbekundungen und Genüsse sind Gelegenheiten, positive emotionale Erfahrungen zu verstärken, genauso wie die Aufmerksamkeit auf negative Emotionen diese verstärkt.)
  • Äußern Sie die Zuneigung offen zu Ihren Kindern und zu den anderen Erwachsenen in der Familie.
  • Genieße sie. (Spaß stärkt Bindungen.)
  • Lerne von ihnen. (Ihre Gehirne sind Wunder der organischen Entwicklung, im bekannten Universum beispiellos. Kinderentwicklung ist faszinierend zu beobachten, besonders wenn es Ihr Kind ist. Die meisten Kinderentwicklungsforscher werden Ihnen sagen, dass sie ihre besten Ideen für die Forschung durch Beobachtung ihrer eigenen Kinder bekommen haben.)

Fehler sind in Ordnung

Sie und Ihre Kinder müssen Fehler machen dürfen. Elternschaft ist ein langer Prozess; aus Fehlern lernen statt für sie zu bestrafen ist der Schlüssel zum Erfolg. Das Paradigma des menschlichen Lernens ist das Hufeisenwerfen. Dein erster Wurf wird entweder zu kurz oder zu lang sein, es sei denn, du hast großes Glück. Der nächste Wurf wird in die entgegengesetzte Richtung überkompensieren, entweder zu lang oder zu kurz. Es ist der dritte Wurf, der die beste Chance auf einen Klingelton hat. Wenn Sie oder Ihre Kinder diesen Prozess als zwei Fehler und einen Erfolg interpretieren, wird das Leben schwer sein. Ihr Gehirn sieht es tatsächlich als einen Erfolg in drei Schritten. Es muss Fehler machen, um zu lernen, wie man erfolgreich ist.

Der nächste Beitrag wird diskutieren, wie Sie Ihre Kinder disziplinieren können, während Sie sich von einem intimen Verrat erholen.

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